Период: Февраль 2012

Абрикосовое масло


Абрикосовое масло, также как и иные виды косточковых масел, производят в процессе холодного отжима абрикосовых косточек. Полученное масло – это экологически чистый продукт натурального происхождения, в состав которого входят полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы А, С, В, F (его содержание наиболее максимально) и комплекс иных полезных компонентов, благоприятно влияющих на процессы жизнедеятельности организма. Применение абрикосового масла широко распространено в косметологии, оно подходит для безупречного ухода за кожей лица, способствует укреплению ногтей, волос и росту ресниц. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Болталочка

Забежала в магазин, а там ткань приглянулась! Подумалось хорошенький постельный комплектик получится. Взяла и сшила.
Я же должна практичной хозяюшкой быть!!!
Дочка наволочки захотела с рюшечками. Вот так
Открыть в полный размер Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Болталка

болталка Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Блюда мира в Великий пост

блюда мира в великий пост
Блюда мира в Великий пост

Для всех христиан сейчас время поста. И интересно, что для всех есть основные каноны, а также существуют и различия. Так, в православной культуре помимо духовного поста приняты довольно строгие пищевые ограничения, и воцерковленные православные постятся «телом и духом».

В католической и протестантской вере пасхальный пост тоже соблюдают, но он не столь строгий по ограничениям в пище, а упор делается скорее на отказ от привычных удовольствий - праздников, компьютерных игр и форумов, просмотра телевизора и так далее. Телесный пост у католиков предполагает отказ от мяса в пятницы и субботы на протяжении всего времени Великого поста, а в остальные дни строгих ограничений в пище нет, поэтому нет и особых пищевых постных традиций.

Но и у многих стран еще есть свои особенности, интересные традиции соблюдения поста и самобытные национальные блюда.

Греция

У греков есть красивый обычай начала Великого поста, особенно он распространен на Кипре. Первый день поста называют Зеленым понедельником. В этот день люди стараются встать пораньше, убрать дом и отправиться на природу для проведения пикника. На столе - в основном фрукты, овощи и зелень, которая уже растет повсюду. Кроме петрушки, шпината, щавеля в это время популярна струфудия - сорт луговой травы, которую тушат в оливковом масле. В течение поста на столах у греков - овощи, фрукты, бобы, оливки, хлеб, разнообразные салаты. Греки обожают постные виды хлеба - питы, которые выпекают умелые хозяйки. Их очень много, питы пекутся с добавлением тыквы, изюма, пшеницы, шпината и кунжутных семян.

Пита. 7 г сухих дрожжей, 400 г пшеничной муки, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. соли, 250 мл воды.

В большой миске смешать ингредиенты и замесить тесто, а затем продолжать вымешивать его на доске, посыпанной мукой, до эластичности. Переложить в емкость, накрыть пленкой, смазанной маслом, и оставить подходить на час-полтора. После того как тесто поднимется, еще раз вымесить его и разделить на 8 частей. Из каждой части скатать шар, а из шаров сформировать плоскую лепешку толщиной 6-8 мм. Накрыть тканью и подержать 15 минут. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 6-8 минут. Питы подают горячими.

Армения

Традиционно армянский Великий пост начинается с примирения, с утра Чистого понедельника люди стараются забыть обиды и примириться, убирают в домах и готовятся к длинному периоду поста. Традиционная пища - капуста, овощи, бобовые и крупы. Армянские хозяйки готовят пасуц толму - фаршированные виноградные листья, клондрак - блюдо из молотой пшеницы, блюда из тыквы в разных вариантах. В армянских религиозных традициях у поста есть середина, в этот день готовится постный хлебец со сладкой начинкой - гата, в которую запекают монетку, и тот, кому она достанется, - счастливчик.

Айлазан с тыквой. Рис, лобио (или красная фасоль), тыква, огурец, зеленый лук, красное сухое вино. Продукты берутся примерно в равных частях.

Отварите рис и лобио, на подсолнечном масле обжарьте кусочки тыквы до золотистого цвета. Затем на сковороду добавляются огурцы, зеленый лук и немного обжариваются. После этого добавьте лобио, немного заранее прокипяченного красного вина и рис. Аккуратно перемешайте - блюдо готово.

Молдавия

Благотворительность, совершение добрых дел и чистота мыслей - основные правила, которые стараются соблюдать молдаване в Великий пост. Телесный пост традиционен - с воздержанием от скоромной пищи, в это время на столах кроме круп и овощей много молодой зелени: крапива, щавель, черемша...

Плов с пореем. Лук-порей, 300 г нешлифованного риса, растительное масло, 1 ст. л. томатной пасты, соль, перец, свежая зелень.

Стебли порея очистить, нарезать кружочками и поджарить в масле в глубокой сковороде или казане. Затем добавить промытый рис и немного обжарить. Добавить томатную пасту, соль и перец, залить водой и поставить в духовку на 20 минут. За пять минут до готовности посыпать зеленью.

Бутербродная крапивная закуска. 800 г крапивы хорошо промыть, отварить в соленой воде. Затем мелко нарезать и обжарить в растительном масле, добавить соль, перец и измельченные грецкие орехи.

Румыния

Православные румыны чтят традиции и довольно ревностно держат пост. Традиционные постные блюда - мамалыга, тыква, постные виды чорбы (суп). Румыны обожают укроп: он и сезонная зелень в изобилии присутствуют в постных блюдах. Забота о постящихся и вегетарианцах состоит в том, что во многих ресторанах Румынии есть отдельное меню - «мынкаре де пост» (mancare de post - «постная пища»).

Фаршированная тыква. 1 небольшая тыква, 30 г растительного масла, 1 ч. л. хрена, 100 г помидоров, 150 г риса, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, соль, перец.

Тыквы очистить, разрезать пополам, вынуть содержимое и положить начинку: замоченный рис, нарезанные помидоры, поджаренный лук, несколько зубчиков чеснока, соль, перец. Нафаршированные половинки посыпать тертым хреном, полить растительным маслом, довести до готовности на сильном огне в духовке в течение 15 минут, подливая по необходимости воду.

Постная мамалыга. Стакан кукурузной муки грубого помола прокалить на сухом противне. В кастрюлю с толстыми стенками налить 2 стакана воды, довести до кипения и посолить. Помешивая воду деревянной лопаткой, чтобы образовалась воронка, всыпаем туда муку и продолжаем помешивать 10 минут. Потом уменьшаем огонь и готовим кашу под крышкой еще 30 минут, помешивая каждые 5-7 минут. После этого снимаем кастрюлю с огня и укутываем в полотенце еще на 20 минут. Подавать, разрезав на ровные кусочки, полив оливковым маслом с обжаренным в нем луком и сухими травами.

Белоруссия

Белорусы в соблюдении поста мало чем отличаются от украинцев и россиян. Но картофель - всему голова и в Великий пост. Из постных блюд традиционно белорусскими называют картофельный суп, копытки (картофельные лепешки), различные блюда из тушеной капусты.

Капустная запеканка. 1 кочан капусты (500 г), 1 кг картофеля, 250 г грибов, 100 г подсолнечного или оливкового масла, 2-3 ст. л. муки, молотый красный перец, лимонная кислота, 1 луковица, 2 зубца чеснока.

В подсоленной воде отварить картофель до полуготовности. Грибы обжарить с луком и потушить в небольшом количестве масла, с добавлением воды. Капусту крупно порубить и ошпарить кипятком. Для соуса - обжарить муку с маслом, добавить сок от грибов, лимонную кислоту, красный молотый перец, соль, сушеную петрушку и укроп, довести соус до кипения. В глубокую сковороду выложить половину капусты, картофель, грибы и сверху оставшуюся половину, залить полученным соусом и поставить в духовку. Запекать при средней температуре до готовности (20-30 минут), за 5 минут до готовности чеснок разрезать пополам и поместить в середину запеканки.

Болгария

Болгары, исповедующие православие, очень чутки к религиозным традициям, и праздник Пасхи - один из самых широко отмечаемых в Болгарии. Великий пост в Болгарии тоже соблюдают довольно строго, а любимые постные блюда болгар - овощные голубцы, грибы, фаршированный перец, грецкие орехи, блюда из тыквы.

Постные голубцы. 300 г риса, 3-4 моркови, 2-3 луковицы,2 ст. л. томатной пасты, соль, черный молотый перец, листья капусты или щавеля.

Порезанный лук обжарить в масле, добавить потертую морковь и немного протушить. Добавить томатную пасту и промытый рис. Начинку заворачивать в предварительно подготовленные капустные листья или листья щавеля. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Благоустройство сада в зимний период

благоустройство сада в зимний период
Летом любой, даже полудикий участок будет отдохновением для глаз, обоняние порадуется аромату полевых цветов и душистых трав, а пение птиц и стрекот насекомых создадут приятный звуковой фон. Но зимой, когда облетят листья, земля покроется слоем снега, и цветущий сад превратится в угрюмую снежную пустыню до следующей весны. Жителю городской квартиры сложно улучшить этот вид из окна, но у владельца загородного дома есть возможность поддерживать красоту ландшафта даже зимой.

Для многих садоводов вполне привычно заниматься своим любимым садом летом, а зимой отдыхать. Но и для холодного времени года существует список полезных занятий в саду, которые помогут улучшить цветение и плодоношение сада в новом сезоне.

В начале зимы, когда выпадает первый снег, он не только создаёт красоту, но приносит пользу для сада. В это время желательно окучить снегом стволы плодовых деревьев, а также укрыть ягодные кусты. Вокруг яблонь нужно хорошо притоптать снег или полить его водой, чтобы образовалась ледяная корка. Это воспрепятствует проникновению мышей под снег к стволам деревьев и повреждению коры.

Если до наступления первых морозов не были нарезаны черенки для перепрививки и весенней копулировки, а также для облагораживания подвоев яблони, груши, сливы, это можно сделать в начале первой декады декабря. Для этого необходимо завернуть привои в плёнку и спрятать под снег с северной стороны дома, там черенки хорошо сохранятся.

Зимой следует периодически проверять выкопанные на зиму корневища георгинов, канн и луковицы гладиолусов. Они обязательно должны быть хорошо просушены, и храниться с соблюдением всех правил. Нужно контролировать и то, как зимуют теплолюбивые многолетние в парнике или на террасе, например, пеларгонии, фуксии, гелениумы и др. Для таких растений температура в помещении не должна опускаться ниже 0 - +5 С. В январе-феврале нужно укоротить их стволы, для стимулирования нового роста боковых побегов и пышности куста, и поместить их в более тёплое помещение для начала вегетации.

Неплохо было бы позаботиться зимой и о почве. Если земля ещё не сильно промёрзла, то можно внести садовый компост на овощные грядки, а также под деревья и кустарники. Удобно наполнять грядки, отдыхающие в зимний период, различными овощными отходами и обрезками, или ботвой и увядшей зеленью, после чего добавить тонкий слой почвы сверху, хорошо полить и прикрыть грядку пластиковой пленкой. За зиму все эти отходы перегниют, тем самым, обогатив почву на грядке, а плёнка защитит сад от сорняков.

В феврале хорошо начинать сеять семена овощей и красивых однолетников на рассаду: лобелии, бегонии, сальвии, пеларгонии, петунии, и др. Молодым и нежным росткам необходимо обеспечить равномерное освещение, временами переворачивая контейнеры с рассадой, а также беречь их от палящих солнечных лучей.

Зима – это последний срок посева в грунт растений, нуждающихся в холоде, для успешного прорастания, к примеру, лаванды. Если осенью не хватило времени посеять холодостойкие однолетники, можно это сделать зимой, если позволяют погодные условия (например, душистый горошек, маки, календула, васильки и др.)

Если в подвале или погребе с осени заготовлены и хранятся сеянцы или вегетативно размножаемые подвои плодовых и черенки желаемых пород, то пришло время заняться зимней прививкой.

В конце февраля в дни оттепелей можно побелить или возобновить

побелку стволов и основания ветвей молодых деревьев.

В феврале также начинается стратификация семян для посева в апреле (в зависимости от культуры сроки стратификации различаются). Как правило, семенами размножают ремонтантную землянику, подвои яблони, сливы, груши и вишни.

Зима – это отличное время для ремонта и обновления садовой мебели и аксессуаров, постройки забора. В этот период нужно проверить и, если необходимо, заменить садовый инвентарь, рабочие инструменты, горшки. Также можно прочистить водосточные желоба. При желании можно заняться созданием рокария, прокладкой садовых дорожек, а также очисткой крыши и стен оранжереи или устройством декоративного садового водоёма.

Как видно, зимой работы в саду немало. Если не лениться и трудиться в холодный период времени в саду, то летом работы будет меньше, результат превзойдет все ваши ожидания.

еще можно почитать здесь : http://homemasters. ru/articles/article-278.html Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Биометрический дверной замок с распознаванием отпечатка пальца

11500.00 руб.
Представляем гаджет, биометрический электронный дверной замок с распознаванием отпечатка пальца, который можно охарактеризовать с помощью 4-х слов: надежность, простота, эффективность и долговечность. Этот крепкий небольшой биометрический замок гарантирует Вам безопасность и простоту использования в качестве замков для дома и офиса.

Замок выполнен из цельнометаллического литья под давлением с PVD покрытием для увеличения долговечности и предотвращения износа. Для большего убеждения взгляните на его вес - солидные 3,7 кг. не просто будет сбить или сломать.

Вы можете установить его на любую домашнюю или офисную дверь толщиной от 30 до 60 мм и иметь к ним доступ, всего лишь прикасаясь своим пальцем, а так же вы можете запрограммировать до 120 дополнительных отпечатков пальцев своих коллег / друзей / семьи. Доступ может быть предоставлен через 11-ти значный пин-код и / или 2-х резервных ключей. Кроме того, замок оснащен защелкой и поворотной ручкой, что облегчает открывание/закрывание дверей.

Замок прост в установке и не требует никаких дополнительных кабелей питания или коммуникаций, а так же нет необходимости в установке дополнительного программного обеспечения. Замок полностью автономен, независим и готов к работе.

Питание электронного биометрического замка происходит от 4-х пальчиковых батарей, которые используются только когда устройство включено, для распознавания отпечатков пальцев, а затем сенсор автоматически выключится через несколько секунд. Батареи прослужат примерно год, после чего, индикатор будет излучать красный свет, чтобы предупредить вас о разрядке батарей.

Чтобы открыть дверь, Вам всего лишь нужно прикоснуться пальцем в сенсору, а затем повернуть ручку.

Основные плюсы:
Небольшой, простой и мощный каркас;
PVD-покрытие для увеличения долговечности;
Реверсивная ручка;
3 формы ввода: отпечаток пальца, пароль, механический ключ;
Автономное питание 4 батареи АА;
Индикатор разряда батарей;
До 120 программируемых отпечатков пальцев;
Не требуется программное обеспечение;
Не требуются дополнительные кабеля;
Возможность установки в деревянные и металлические двери толщиной от 30 до 60мм;
Возможность совмещения с DIN-овскими замками типа Abloy и AGB;
Отличный вариант для DIY инсталляторов;
Оптический сенсор 3D для увеличения точности - позволяет прикладывать палец к сенсору под любым углом, до 360°;
Для жилищного и коммерческого использования.

Характеристика замка:
Материал: цельнометаллический сплав;
Цвет: серебристый;
Рабочее напряжение: 4 х 1.5V AA батареи;
Срок службы батареи: 1 год;
Клавиатура: есть (4 цифры);
3D сенсор;
Размеры: 15 * 7 см;
Вес: 3,4 кг.

Характеристика сенсора:
Разрешение 500dp;
Время аутентификации: <=1 сек;
Рабочая температура: от -10 до 45 градусов Цельсия;
Работая влажность: 20%-80%;
Объем памяти: 120 пользователей;
FRR: <= 1%;
FAR: <= 0.0001%;
Угол захвата: 360 градусов;
Датчик: оптический 3D.
Материал Комбинированный Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Бенто

Бэнто (яп. 弁当 бэнто:?) — японский термин для однопорционной упакованной еды. Традиционно бэнто включает рис, рыбу или мясо и один или несколько видов нарезанных сырых или маринованных овощей в одной коробке с крышкой. Бэнто широко распространены среди школьников как обед, который можно нести с собой. Несмотря на то, что готовые бэнто можно приобрести в продуктовых минимаркетах или в специальных магазинах (яп. 弁当屋 бэнто:-я?) в любом месте Японии, искусство подбора продуктов и изготовления бэнто является одним из важнейших умений для японских домохозяек.

История

Происхождение концепции бэнто прослеживается в период Камакура (1185—1333 годы), когда широкое распространение получил сваренный и затем высушенный рис хоси-и (糒 или 干し飯, буквально «сушёная еда»). Хоси-и хранили в маленькой сумке, и его можно было есть сухим либо бросить в кипяток, получив таким образом сваренный рис. В период Адзути-Момояма были впервые изготовлены деревянные лакированные шкатулки, подобные современным, и бэнто стали есть на ханами или к чаю.

В более мирный и спокойный период Эдо культура приготовления бэнто стала более распространённой и отточенной. Путешественники и крестьяне могли нести несколько косибэнто (яп. 腰弁当, включающих в себя онигири, помещённые в коробку из бамбуковых листьев или стеблей. В этот период также появился один из наиболее популярных стилей бэнто, называемый макуно-ути бэнто (буквально «бэнто перерыва» или «бэнто антракта»). Люди, собиравшиеся идти на представления театров Но и Кабуки, брали с собой специальное бэнто, чтобы поесть между сценами (маку). Многочисленные поваренные книги описывали способы того, как приготовить бэнто, как его упаковать и как подготовиться к ханами и Хинамацури.

В период Мэйдзи стали продаваться первые экибэнто или, короче, экибэн (駅弁当 или 駅弁, «привокзальные бэнто»). Есть несколько противоречивых свидетельств о том, где был продан первый экибэн, но основная версия гласит, что он был продан 16 июля 1885 года на железнодорожной станции Уцуномия и состоял из двух онигири, упакованных в коробку, обмотанную бамбуковыми листьями. Первые школы европейского типа в Японии не предоставляли ученикам услуг столовой, поэтому ученики и учителя, как и почти все служащие, носили с собой бэнто. В этот период стали продаваться и бэнто в европейском стиле, включающие в себя бутерброды и сандвичи.

В период Тайсё особо роскошными считались алюминиевые коробки для бэнто — благодаря лёгкости мытья и внешнего сходства с серебром. Также началось постепенное вытеснение практики употребления бэнто в школах. Бэнто часто плохо отражалось и на физическом здоровье учеников — такая диета была недостаточно сбалансированна — и психологически, так как многие школьники сравнивали свои бэнто. После Второй мировой войны бэнто были, казалось, окончательно вытеснены из школьных столовых, где их заменили стандартные обеды для учителей и учеников.

Бэнто восстановило свои позиции в 1980-х благодаря распространению микроволновых печей и продуктовых минимаркетов. Кроме того, непрактичные металлические и деревянные коробки были заменены на дешёвые одноразовые контейнеры из полистирола. В 2003 году, чтобы привлечь пассажиров на фоне кризиса индустрии авиаперевозок, аэропорты начали предлагать бэнто, включающие в себя местные кулинарные особенности, для пассажиров, ожидающих своего рейса и в ходе полёта.

Как приготовить бэнто

Традиционно бэнто изготавливается в соответствии с пропорциями 4:3:2:1. На 4 части риса берётся 3 части мяса или рыбы, 2 части овощей и 1 часть маринованного растения или пряности. Однако это лишь базовые рекомендации для приготовления бэнто.

При приготовлении очень важно предотвратить возможность пищевого отравления, особенно летом, поскольку бэнто имеет небольшой срок хранения. Пища должна быть хорошо обработана, а коробка с бэнто по возможности должна храниться в прохладном и сухом месте. Если частью бэнто является суси, оно должно быть приготовлено с бо́льшим, чем обычно, количеством васаби. Еда, приправленная соусами, должна быть аккуратно и герметично упакована, лучше поместить соус в коробку в отдельном контейнере. Варёный рис должен быть полностью охлаждён и подсушен перед помещением в коробку, иначе сконденсировавшийся в закрытой коробке пар сделает еду невкусной и неэстетичной.

Виды бэнто

* Тюка бэнто (яп. 中華弁当 тю:ка бэнто:?) — для этого вида бэнто используют китайскую еду.

* Камамэси бэнто (яп. 釜飯弁当 камамэси бэнто:?) — продаётся на железнодорожных станциях в префектуре Нагано. Бэнто упаковано в глиняный горшочек и подогрето. Глиняный горшочек оставляют в качестве сувенира.

* Макуно-ути бэнто (яп. 幕の内弁当 макуноути бэнто:?) — классическое бэнто, состоящее из риса, умэ (маринованной сливы), куска жареной рыбы, сваренного вкрутую яйца и тому подобных продуктов.

* Норибэн (яп. 海苔弁?) — простейшее бэнто с нори в соевом соусе, покрытом варёным рисом.

* Сакэ бэнто (яп. 鮭弁当 сакэ бэнто:?) — простое бэнто с рисом и куском жаренной на вертеле рыбы (鮭, сакэ).

* Сидаси бэнто (яп. 仕出し弁当 сидаси бэнто:?) — готовится в ресторанах и доставляется на обед по заказу. Это бэнто часто едят в компании, например на похоронах или вечеринках. Обычно содержит традиционную японскую еду, например тэмпура, рис и маринованные овощи. Сидаси бэнто с европейской едой также довольно популярно.

* Сусидзумэ (яп. 鮨詰め?) — суси, упакованное в виде бэнто.

* Торибэн (яп. 鶏弁?) — бэнто с куриным мясом.

* Дзюкубэн (яп. 塾弁?) — бэнто школьника.

* Кярабэн (яп. キャラ弁?) — бэнто, сделанное в виде человечков или зверей.

Другие виды

* Хаябэн (яп. 早弁?) — буквально «быстрое бэнто», для дообеденного перекуса или полдника.

* Хокабэн (яп. ホカ弁?) — так называется любой вид бэнто, доставляемый особым сервисом по доставке бэнто, который называется «Хока-Хока Тэй».

* Рэйто микан (яп. 冷凍ミカン рэйто: микан?) — замороженный мандарин, часто продаваемый на железнодорожных станциях вместе с экибэном. Это один из самых старых десертов, продаваемых на станциях.

* Хиномару бэнто (яп. 日の丸弁当 хиномару бэнто:?) — бэнто, в котором на белом варёном рисе лежит круглый кусок красной моркови или маринованной сливы — умэ. Своё название бэнто получило от японского флага Хиномару, который и символизирует такое бэнто. Бэнто появилось в ходе Второй мировой войны и должно было показать патриотизм японцев, а также их несгибаемый дух. Оно также было довольно дёшево, поэтому получило в ходе войны широкое распространение.

галереи аниме-бенто

http://picasaweb. google. com/olanaisun/OBIyoE
http://photozou. jp/photo/top/62310?page=22
http://boalifediary. pixnet. net/album/set/15011788
http://www. edita. jp/kyaraben/archive/category11-179.html
http://blogs. yahoo. co. jp/miho_nao_chin/49398880.html Читать дальше »

Категории: Дом и уют

13 не нужных вещей

Освободив свою жизнь от 13 не нужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т. д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути. Читать дальше »

Категории: Психология

10 универсальных хитростей в макияже

1. Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой.

Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.

2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли.

После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня не советую — в этом случае к вечеру она скорее всего начнет осыпаться.

3. Дневной макияж деловой женщины должен быть энергичным. Достичь этого можно с помощью помады. В офисе рекомендую использовать матовые помады ярких оттенков, от морковного до сливового.

Они отлично дополняют деловые костюмы и придают бизнес-леди более женственный вид. Перед вечерним мероприятием на матовую помаду можно нанести блеск для губ, что сделает образ менее формальным.

4. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж.

Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.

5. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды.

Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств. Чтобы глаза блестели, поставьте в углу глаза красную крошечную точку.

Для этого вам понадобятся лишь кисточка и помада. Но, повторяю, точка должна быть совсем маленькой.

6. Часто нам приходится сталкиваться с такой проблемой, как нестойкость декоративной косметики, вследствие чего любой, даже профессиональный, макияж может банально «поплыть». Рекомендую пользоваться специальной косметикой на воске и силиконе, которая продержится достаточно долгое время и не подведет ни в повседневной жизни, ни на вечеринке.

7. Поделюсь некоторыми секретами устойчивости макияжа: подводить глаза карандашом лучше после нанесения тонального крема и пудры на веки, затем можно еще раз припудрить карандашную линию или нанести тени для век такого же цвета, фиксируя таким образом карандаш.

На губы рекомендую нанести тонкий слой тонального крема или пудры, затем обвести по контуру карандашом и только потом добавить губную помаду кисточкой. Чтобы помада как можно дольше держалась на губах, советую промокнуть губы бумажной салфеткой и повторить все заново.

8. Важно не забывать простейшие правила: тональный крем наносится тонким слоем на всю поверхность лица, включая веки, область нижнего челюстного угла и верхнюю треть шеи. Покрытие не должно обрываться неожиданно, его тщательно растушевывают по краям, сводя на нет.

Если нет под рукой специального консилера от синяков под глазами, нас выручит опять же тональный крем: аккуратно кисточкой его наносят на темную область и подушечками пальцев касательными движениями растушевывают снизу вверх.

Далее тональный крем фиксируют рассыпчатой пудрой, окончательно выровняв ее по цвету и скрыв от окружающих слишком явные поры и прочие рельефные ненужности. Чтобы тональный крем ложился ровнее и был менее заметен на коже, можно смешать его с любым увлажняющим кремом для лица в пропорции 3:2.

9. Прописать скуловые впадины пудрой цвета загара и нанести румяна. Совет: первый удар кистью сделайте по ладони, стряхнув таким образом излишки румян, - гарантия, что пятна от румян не будет.

С помощью светлых теней цвета слоновой кости провести вдоль спинки носа прямую тонкую линию, причем если нос нужно еще и укоротить, то эта линия должна заканчиваться, не доходя до кончика носа примерно на сантиметр.

Для придания еще большей свежести лицу чуть троньте румянами крылья носа, мочки ушей и подбородок. А самое главное, ни на секунду не сомневайтесь в собственной неотразимости.

10. Этот секрет основан на использовании принципов векторного сечения. Нужно сделать акцент на трех строго определенных точках лица. Первая точка находится на внутренней поверхности подбровного пространства.

Вот в это место нужно нанести румяна от основания брови до ее наивысшей точки. Следующая «стратегически» важная точка лица - скула и подскуловое пространство. Его тоже нужно слегка тронуть румянами.

И, наконец, верхняя губа оформляется четко параллельно линии брови от ее начала до ее наивысшей точки. Акценты, расставленные на лице, визуально образуют ромб. Лицо визуально подтягивается, становится моложе и ярче.

Любая женщина, освоившая эту технику, может стать красавицей без помощи любых других средств, используя только румяна и помаду. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

10 способов укрепить ногти

10 способов укрепить ногти
1. Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, держите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не нужно смывать, а, вынув руки из ванночки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

2. Восстановить слоящиеся ногти поможет простой лимон. Разрежьте лимон пополам. В каждую половинку «воткните» кончики пальцев и подержите не менее пяти минут. Затем обе половинки лимона заверните и спрячьте в холодильник. Вам хватит этого лимона на 5-7 процедур. В цедре лимона содержится витамин С, чрезвычайно полезный не только для ногтей, но и для тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки.

3. Весьма полезное воздействие на ногти оказывает массаж цедрой лимона. Мягкими аккуратными движениями водите цедрой лимона по ногтям сверху вниз, а после этой процедуры обязательно вотрите в пальцы небольшое количество увлажняющего крема. Тщательный массаж пальцев улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя. Остатки крема снимите с рук салфеткой.

4. Самый доступный и весьма эффективный способ укрепления ногтей - солевые ванночки. Одну столовую ложку соли растворить в стакане горячей воды и подержать в ней кончики пальцев. Затем вотрите в кожу вокруг ногтей растительное масло или масляный витаминный раствор.

5. Можно побаловать ногти и кожу рук питательным оливковым маслом. Масло это недешевое, но очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

6. Укрепить ногти и значительно стимулировать их рост может желатин. Его добавляют в пищу (в желе, заливное и т. д.). Можно принимать и медицинский желатин по 5 г в день.

7. Укрепить «больную» ткань можно правильным питанием: главное – обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме.

8. Еще один хороший способ можно позаимствовать у индийцев – массаж рук косточкой авокадо. Перекатывайте косточку по ладоням, по внешней стороне руки и, особенно, у основания ногтей. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу.

9. Полезны и ванночки из картофельного крахмала. Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, просто подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.

10. Если вам с целью увеличить потребление кальция тяжело выстраивать свое меню как-то специально, то можно употреблять кальций животного происхождения (он лучше усваивается организмом) в чистом виде. Для этого промойте и высушите яичную скорлупу. Разломайте ее и прокалите ее 10 минут в духовке. После этого разотрите ее в порошок и высыпьте в плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном месте. Прием: в течении 2-х недель по 1 чайной ложке. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье