Период: Март 2012

SPA на дому уход за телом

spa на дому: уход за телом.
Для того, чтобы расслабится и побаловать свое тело не обязательно записываться в дорогой салон. Можно устроить SPA у себя дома, нужно лишь запастись необходимыми ингредиентами.

Для начала приготовьте свечи, аромалампу и диски с расслабляющей музыкой. Выберите время, когда вы будет совершенно свободны от домашних и иных дел. Расставьте в ванной горшки с растениями, зажгите свечи и аромалампу, включите музыку. Все теперь вы можете спокойно приступить к программе ухода за собой.

Шаг первый
Примите душ. Это снимет напряженность и усталость. Используйте освежающий крем-гель, чтобы максимально расслабится.

Шаг второй
Затем возьмите скраб и нанесите его на все тело. Например, клюквенно-финиковый увлажняющий скраб. В блендере смешайте 8 фиников, 1 стакан клюквы, ½ стакана абрикосового сока и 1 ст. л. отрубей. Клюква, богатая витамином С вместе с отрубями, окажет мягкое отшелшевающее воздействие, а финики содержат протеин и витамин В6, абрикос содержит витамин А. Все вместе окажет смягчающее действие на кожу, придаст ей упругости.

Либо можно смешать 1 столовую ложку сахара с небольшим количеством оливкового масла и затем нанести на кожу. Этот скраб очистит и смягчит вашу кожу, отшелушит мертвые клетки и поможет в борьбе с целлюлитом. (О домашних скрабах можно прочитать в статье «Приготовление и использование косметических средств на основе аромамасел»)

Шаг третий
После скраба, примите ванну. Вы можете добавить в нее морскую соль или водоросли или составить микс из различных компонентов. Например, ванна с лавандой и лимонником. Эта ванна упоможет успокоится и расслабится. Для нее смешайте горсть цветков лаванды с лимонником. Завяжите полученную смесь в тряпичный мешочек и положите в горячую ванну или можете сделать настой, а затем вылить его в ванну. Можно добавить в ванну лепестки от трех розовых бутонов.

Не забудьте об ароматах цитрусовых. Давно доказано, что их ароматы способны моментально улучшить настроение и снять усталость. Смешайте в небольшом количестве молока 5 капель масла мандарина, 3 капли масла лаванды, 1 каплю хвойного (пихтового) масла, горсть цедры мандарина и ½ столовой ложки масла жожоба. Добавьте смесь в горячую воду.
Либо смешайте какао с ½ литра сливок и с пюре из 5 бананов. Смесь добавить в воду.
В ванне сделайте себе массаж с помощью махровой рукавички: пройдитесь ей по всему телу. Чтобы усилить кровообращение, направляйте все движения от пальцев рук и ног к сердцу.
Помните, что время принятия ванны должно составлять не более 20-25 минут, а идеальная температура воды в ванне – 37 градусов.

Шаг четвертый
Увлажнение тела После ванны массажными движениями нанесите на тело увлажняющий крем, молочко или лосьон.

Вы должны заметит, что после всех процедур, тело посвежело и кожа стала более упругой, а вы чувствуете себя отдохнувшей и готовой к новым жизненным свершениям.(пост с помощью материалов сайта moipodruzhki. ru ) Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Базовый гардероб для мужа

базовый гардероб для мужа.
Дорогие мои девочки, всем Доброе время суток!

Мы частенько обсуждаем свой женский гардероб и хвастаемся обновочками, однако забываем о нашим мужчинах.

Сегодня я хотела бы предстваить вам информацию о базовом гардеробе для мужчин, думаю, многим это будет интересно и полезно.

Недавно я задумалась о гардеробе своего любимого мужа и пришла к выводу, что ему абсолютно нечего носить и решила начать с нуля, создать для него базовый гардероб, иначе сам так себе ничего и не купит.

Как муж говорит, у него все есть, а если вдруг мы решаемся куда-то пойти, то он бешено переворачиваем все полки и шкафы, а идем все-таки в том в чем и всегда(замечу, все обычно куплено мной).

Я условно разделю этот пост о базовом гардеробе на две части. (Информацию взяла из инета, сайт http://medny. ru)

Первая часть– для тех, кто свободен от офисного дресс-кода, вторая для тех, кому приходится ежедневно появляться в офисе и встречаться с клиентами.

1 ЧАСТЬ - Кэжуал

Вряд ли кто-то станет спорить на тему того, что джинсы сейчас присутствуют в гардеробе каждого мужчины и из спецодежды они давно уже превратились в самые универсальные штаны, которые при соблюдении ряда условий не стыдно и в пир, и в мир, и в добрые люди.

Поэтому начинать составление базового гардероба лучше с Джинс.

Сначала выберем нужный силуэт в темно-синем цвете без потертостей.

Показать картинку Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Базовые вещи женского гардероба


Наверняка тебе знакомо чувство легкой досады, когда, внезапно извлекая из недр платяного шкафа вещицу, казавшуюся при покупке просто сногсшибательной, ты четко осознаешь, что носить ее не будешь. Нет. Ни за что. И тоскливо оглядывая вешалки и полки, в который раз понимаешь, что надеть совсем-совсем нечего. Однако прежде чем предаваться неконструктивному унынию, давай лучше разберемся, какие базовые вещи женского гардероба должны обязательно быть в твоем арсенале, ведь базовые вещи – это одежда, уместная абсолютно на любом мероприятии, и которая никогда не надоедает. Фантастика? Вовсе нет. Этих вещей не так много, но именно они составляют универсальный женский гардероб, что называется, «на все случаи жизни».


Женский гардероб: десять предметов одежды, без которых нельзя обойтись

Как, всего десять вещей? Да, именно! Ведь это только основа, к которой можно и нужно добавить аксессуары и обувь, а также дополнять ее другими вещами. Но отличие базовых вещей от другой одежды женского гардероба в том, что ты всегда сможешь обойтись только ими в случае необходимости, неизменно оставаясь при этом «на высоте». Итак, слагаемые твоего успеха:

1. Брючный костюм

В твоем гардеробе обязательно должен быть однотонный классический брючный костюм темного цвета – черный, дымчатый, темно-синий. Поскольку это базовая вещь женского гардероба, не стоит увлекаться броскими пуговицами и другой фурнитурой на пиджаке, чтобы можно было без труда сочетать его при необходимости с разными аксессуарами (например, шейным платком или шарфом).

2. Юбка

Прямая юбка-карандаш или юбка, слегка расклешенная книзу, также должна быть в твоем гардеробе обязательно. Цвет – любой темный, но не обязательно однотонный. Неброский рисунок в клетку или полоску на юбке вполне допустим. Длина юбки – до середины колена или чуть выше него (максимум на 5 см).

3. Жакет

Классический слегка приталенный жакет, который «открыла» миру Коко Шанель, должен сочетаться и с брюками, и с юбкой, и с джинсами, и с платьем, поэтому выбирая цвет, также лучше остановиться на однотонных оттенках. Не обязательно выбирать темные тона – нейтральный бежевый или молочный будут отлично смотреться с любым темным «низом».

4. «Маленькое черное платье»

Платье обязательно должно быть в женском гардеробе, и универсальный вариант – черное платье средней длины (спасибо все той же Коко Шанель). Такое платье, дополненное жакетом, станет отличной деловой «двойкой», а с соответствующей бижутерией и аксессуарами будет выигрышно смотреться на любом вечернем мероприятии.

5. Джинсы

Из первоначально рабочей одежды джинсы давно превратились в стильный предмет гардероба большинства населения планеты. Джинсы будут уместны и для неформального мероприятия в клубе, и для рутины в офисе, и для неторопливой прогулки на природе в выходной день. Фасон джинсов большой роли не играет, главное – они должны «сидеть» по фигуре и быть лишены ярких вычурных украшений наподобие пайеток и стразов. Это позволит сочетать их с любым базовым «верхом» - блузкой, водолазкой, жакетом или пиджаком от костюма.

6. Блузки

Блузок у тебя должно быть минимум три: белая классическая блуза-рубашка, нарядная блузка (возможно, с дополнительной отделкой вышивкой или рюшами) и блузка спокойного нейтрального цвета. Блузки можно надевать и с костюмом, и с брюками без пиджака, с юбкой и с джинсами, добиваясь мгновенной смены облика всего лишь переменой деталей.

7. Водолазки и топы

Одна из важнейших базовых вещей в женском гардеробе – водолазка черного цвета. Она будет беспроигрышно смотреться на любой фигуре и сможет мгновенно превращаться из официозной вещи в стильный праздничный наряд за счет простой смены аксессуаров. Кроме черной водолазки тебе пригодятся топы и водолазки других нейтральных цветов – белые, синие, бежевые, кофейные или любых других монохромных оттенков для комбинации с брюками, юбкой и джинсами.

8. Джемпер (пуловер, кардиган, свитер)

Еще одна вещь, без которой любой женский гардероб будет неполон, - достаточно теплый джемпер, пуловер, свитер или кардиган. Одним словом, базовая вещь, которую спокойно можно надеть и поверх «маленького платья», и вместе с джинсами. Вещь, которая не только поможет чувствовать себя уютно и защищенно, но и добавит немного романтики в общий стиль.

9. Плащ

Универсальный по своей практичности классический плащ будет одинаково стильно смотреться и наброшенным поверх черного платья, и, например, с джинсами. Это отличный вариант как на межсезонье, так и для прохладного летнего вечера.

10. Пальто

Пальто является альтернативой плащу для более холодной погоды, и его также можно отлично сочетать с любым базовым «низом».

Теперь ты видишь, как просто сочетать между собой все эти базовые вещи, и какой огромный в результате у тебя получается гардероб? Моделируя из базовых вещей свой наряд, тебе будет достаточно лишь добавить пару штрихов в виде украшений и аксессуаров, и ты получишь каждый раз совершенно новый вариант. И самое приятное, что все эти базовые вещи женского гардероба вполне способны добавить твоему внешнему облику загадки ровно в таком количестве, чтобы встречные мужчины как по команде в восхищении оборачивали головы тебе вслед.
Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

А вот мой органайзер

Если бы я конечно увидела такой как в этом посте http://www. stranamam. ru/post/2220574/ я бы преобрела... но у вы я поза прошлым летом даже не видела такого, я выкрутилась так

Размер 22,5 ширина на 16,5 высота, ширина 7см
Открыть в полный размер Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Витамины для укрепления волос

витамины для укрепления волос

Нашла интересную информацию о том, как оздоровить волосы при помощи витаминных средств, какие нужно пить витамины, где искать витамины в продуктах питания и какие витаминные маски для волос использовать. Может кому-то станет интересно
http://prosto-zdorov. ru/2011/04/kakie-vitamini-pit-dlya-ukrepleniya-volos/ Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Ваша садовая ягода

ваша садовая ягода:
Как ни крути, а лучший и самый экологичный способ поправлять свое здоровье это пользоваться дарами природы. Ведь свежая, замороженная или сушеная ягода содержит не только разнообразные витамины, но и антиоксиданты, которые снижают скорость старения человеческих клеток. А потому полезные свойства ягод - садовых и лесных помогают сохранить здоровье кожи, благоприятно влияют на сердце и стенки кровеносных сосудов.

В особенности они полезны для женщин, у которых с возрастом снижается выработка эстрогенов, позволяющих организму бороться с вредными воздействиями, в результате чего процессы старения убыстряются. В России издавна использовали полезные свойства лесной ягоды. А каких же еще?! Ведь сначала все они росли дико, свободно. В те давние времена люди впервые узнали на вкус, что такое дикая лесная ягода.   Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Ванна молодости

ванна молодости

Мы все знаем, что египетская царица Клеопатра принимала ванны из молока.. Ну нам столько молока не надоить... Но можно обойтись и меньшим количеством!!!

Ванна с молоком и медом (у кого нет аллергии на мёд!!)
Я в глубокой чашке смешиваю жидкий мед (сколько есть. Грамм 200хватит) и молоко (его от 1 литра и больше ) и подставляю чашку под струю воды, чтобы образовалась пена... Потом просто выливаю остатки в ванну и... лежу в ней, как царица))) Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Ватрушки

Ватрушка - одно из традиционных русских сдобных изделий с начинкой из творога. История гласит: слово «ватрушка» имеет древнее происхождение. Существует несколько версий появления этого названия. По одной из них, у слова «ватрушка» происходит от авестийского «atar» - огонь. По другой версии, слово заимствовано из романских языков, так как в румынском языке «vatra» означает «лепешка, испеченная на огне». В западноукраинских диалектах «ватра» означает «костер».


Есть еще несколько вариантов :
Национальное блюдо - "ватрушки" - пища марийского народа, как и любого другого народа, является одной из существенных составных частей его материальной культуры, опирается на вековые традиции народа, отчётливо сохраняет его национальные черты, его особенности, вкусы и привычки.
На любом праздничном столе марийского народа к чаю всегда подаются аппетитные ватрушки. Ватрушки из ягод (емыж перемеч) готовят чаще из дрожжевого теста. Для ягодной начинки берут малину, землянику, клубнику и др. ягоды. Ватрушки с картофелем (паренге перемеч). Готовят с картофельной начинкой из дрожжевого теста. Ватрушки с коноплёй готовят так же, как и перенге перемеч, разница лишь в начинке. Для приготовления начинки очищенный картофель отваривают в подсоленной воде, протирают, добавляя конопляную муку и молоко. Ватрушки с творогом готовят с творожной начинкой.
Ватрушка имеет историю сравнимую с историей самой России и восходит своими корнями к тем временам, когда славяне еще поклонялись богу солнца Яриле. Во время праздника летнего солнцестояния, самого долгого дня в году, наши предки пекли «маленькие солнышки» - ватрушки, которые своим видом напоминали светило: «золотая» начинка из творога, покрытого яйцом, обрамленная кругом румяного теста. Уже давно минули те древние языческие времена, а ватрушка так и осталась одним из любимых лакомств в России, хотя она сейчас в начинку используют и варенье, и мясо и овощные пюре.
Гоголь ошибочно писал вотрушка, считая, что слово это происходит от глагола «тереть, втирать» (и от переиначивания слова творог - вотри творог в вотрушку). Писатель полагал, что простой народ ошибается, говоря это слово через «а», и упорно старался «исправить» правописание. Как показали лингвисты, в данном случае ошибался как раз великий писатель.
Думаю вряд ли мы узнаем всю правду Но попробуем приготовить эти вкусные ватрушки

Готовят ватрушки из сдобного дрожжевого теста:
1,5 ст. теплого молока (30 градусов)
4 ст муки в/с
4 ст. л. сахара
4 яйца
10 г свежих дрожжей
1/2 ч. л. соли
8 ст. л. растительного масла без запаха

Для опары смешаем 1 ст молока с дрожжами и щепоткой сахара. Дадим постоять минут 10. Добавим 1 ст просеянной муки и ставим в теплое место на 1,5 часа, тесто должно увеличится в объеме в 2-3 раза. Добавляем оставшееся молоко, смешанное с солью, яйца, муку и хорошо вымешиваем руками. Добавляем масло и вымешиваем еще раз, пока масло хорошо не вмешается. Ставим тесто в теплое место для подъема на 2 часа, периодически обминая его. Затем делим тесто пополам. Из одной половины получается 8 ватрушек. Это на один противень. Всего получается 16 ватрушек. Накрывайте посуду с тестом полотенцем или крышкой с дырочками, тесту нужен доступ воздуха.

Для начинки:
400 г творога
2 яйца
2 ст. л. сахара
щепотка ванилина
1 ст. л. муки

1 яйцо для смазки

Для начинки все смешать.
Яйцо взбить.
Разогреваем духовку до 220-230 градусов.
Тесто разделить на нужное количество шариков. Выложить на противень, накрыть полотенцем и дать постоять в теплом месте 20 минут. Донышком стакана делаем вмятину в середине ватрушки. Наполняем ватрушки начинкой. смазываем яйцом, даем постоять еще 5 минут и отправляем в духовку на 25 минут. правда духовки у всех разные. так что лучше приглядывать за ними, чтоб не подгорели
Готовые ватрушки охладить на решетке, накрыв полотенцем. Можно для мягкости смазать молоком, но вообще они и так мягкие получаются Читать дальше »

Категории: Дом и уют

10 необычных живых существ

Большинство видов живых существ неузнаваемы из-за их уникальности, нереальных способностей, внешнего вида и самого факта их существования. Когда мы думаем о живых существах, мы обычно представляем себе собак, кошек и других домашних животных. Когда мы думаем о диких животных, мы представляем себе зебр, львов, обезьян и других животных, которых мы видели в местах проживания диких животных, таких как зоопарки. Когда мы думаем о живых существах, которые обитают в воде, мы представляем себе медуз, рыб и акул. Мы уже привыкли к стереотипам и ярлыкам относительно живых организмов, которых существует великое множество для каждого живого существа, и люди не обращают внимания на разнообразие и уникальность многих живых организмов, существующих на сегодняшний день. В следующем списке 10 Самых необычных живых существ, мы расскажем о разнообразии живых существ в пределах каждого вида.

Морские свиньи

Морские свиньи обитают в морях и относятся к отряду морских огурцов, принадлежащих к животным. Эти морские организмы около 10 см в длину, и имеют 10 щупалец похожих на ноги, которые используются не для плавания, а для передвижения по морскому дну. Морское дно это пастбище для морских свиней и они находят пищу по запаху, они извлекают органические частицы из ила, пропуская его через ротовую полость и захватывая питательные вещества. Эти морские животные получили свои названия от розового оттенка их пухлого тела, что и придает им характерную особенность.

Краб Йети

Краб Йети был обнаружен морскими биологами в Тихом океане в 2005 году. Своими мохнатыми изогнутыми клешнями он напоминает мифическое существо Йети. Он обитает возле гидротермальных источников Тихого океана, которые выпускают смертельные для обыкновенного организма токсичные жидкости. Это существо еще не очень хорошо исследовано, но поскольку он альбинос это оговорит о том, что он может быть слепым, а это, по мнению ученых, является следствием попадания токсичных минералов из гидротермальных источников в пищу краба.

Рыба – гадюка

Рыба – гадюка, которая легко узнаваема в диснеевском фильме «В поисках Немо», является существом с откидной нижней челюсти, содержащей длинные волокнистые, заостренные зубы. Это глубоководная рыба, которая живет в тропических и умеренных водах. Размер Рыбы – гадюки колеблется от 30 до 60 см в длину, и она обитает на глубине от 75 до 1500 метров. Несмотря на то, что рыба – гадюка выглядит очень страшно, она является добычей для акул и даже дельфинов! Эта рыба может жить до сорока лет и ей принадлежит рекорд Гиннеса по крупнейшим зубам среди рыб, в сравнении с размером головы.

Японский краб-паук

Это морской восьминогий краб является крупнейшим членистоногим в мире. Японский краб-паук обитает на глубине около 150-800 метров возле южного побережья японского острова Хонсю и имеет размах ног 3,6 метра. Этот краб может жить до 100 (!) лет, и он известен как очень спокойное животное. Японский краб-паук питается скелетами животных, растений и моллюсков, он выполняет ту же работу, что и гриф на суше.

Гигантский равноногий рак

Гигантский равноногий рак, из отряда ракообразных обитает в Атлантическом океане, в кромешной тьме глубоководной зоны на глубине до 2 км. Этот интересный организм практически не изменялся на протяжении последних 130 миллионов лет! Гигантский равноногий рак может быть до 40 см в длину и до 75 см в высоту и имеет четыре комплекта челюстей. Гигантский равноногий рак является мусорщиком, который питается мертвыми китами, рыбами и кальмарами. Это существо имеет способность выживать без пищи в течение более чем восьми недель!

Китайская гигантская саламандра

Китайские гигантские саламандры практически не отличаются от своих предков, которые жили 30 миллионов лет назад. Эти саламандры является самыми крупными из всех известных ученым представителей данного вида, и среда их обитания включает горные ручьи и озера Китая. Это саламандра может вырасти до 175 см в длину и живут они до 80 лет. Гигантская саламандра не имеет глазных век, имеет плохое зрение, и полагается на сенсорные узлы для выявления возможных вибраций сделанных хищниками. Это земноводное имеет возможность дышать через поры и морщинки на коже и в основном является ночным животным, и охотится ночью на крабов, раков, рыб, лягушек, насекомых, креветок, улиток и червей.

Протей

Это протей, водяная змееподобная амфибия. Это слепое существо, которое живет в подземных водоёмах в пещерах. Протей бывает в длину около 8-12 см, имеет небольшие хрупкие передние конечности, которые состоят из трех пальцев, а нижние конечности, содержат два. Кожа протея напоминает цвет и текстуру человеческой, и иногда, из-за его кожи, протея называют «человеческая рыба». Протей имеет не только внешние жабры, но и легкие, которые на самом деле редко используются во время дыхательного процесса. Поскольку глаза лежат глубоко под кожей, и едва реагируют на свет, для того чтобы выжить протей полагается на острое обоняние и слух.

Гигантский гренадер

Гигантский гренадер – глубоководная рыба из отряда трескообразных, обитающая в северной части Тихого океана и в Баренцевом и Охотском морях. Эта рыба может достигать двух метров в длину, и было доказано, что она живет как минимум 56 лет. Гигантские гренадеры питаются в основном различными видами кальмаров, крабов, червей, креветок и иглокожих, и известны своим пугающим сходством со змеёй, так как имеют длинный заостренный хвост и большие глаза.

Король Сельди

Эта рыба, известная также как сельдяной король, самая длинная из костистых рыб в мире. Оно обитает на глубине 300-1000 метров во всех мировых океанах. Король Сельди постоянно остается на глубине, и на поверхности появляется не часто, как правило, если такое все-таки случается, он умирает. Эта почти пятиметровая рыба впервые была обнаружена мертвой выброшенной на берега Бермудских островов в 1860 году. Считается, что миф о морском змее мог происходить именно от Короля Сельди. Это существо является рыбой и, несмотря на пугающие размеры, не является угрозой для человека, поскольку имеет мелкие зубы и один спинной плавник.

Ангорский кролик

Это приятные существа являются кроликами, которых разводят ради длинной и мягкой шерсти. Их родина область Ангора в Турции. Для тех, кто ищет домашних животных, кролики являются отличным выбором. Они живут до семи лет, если о них хорошо заботятся. Есть пять типов пород ангорских кроликов, включая английский, немецкий, гигантский, французский и атласный. Ангорский кролик может быть весом до 3,6 кг, и, несмотря на их большой пушистый вид, они очень активные существа. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Близок локоток

Мама в детстве стращала меня: будешь ставить локти на стол — будут шершавыми.

Помню, меня это сильно удивляло: вот напугала, шершавые локти!

Да хоть колючие, мне-то что? Зато есть удобно и рисовать: водрузил локоть на стол, голову на руку положил, сидишь, кум королю...

С возрастом приоритеты поменялись: не так важно удобство, как красота, пусть даже и локтей, которые я ни в зеркало, ни воочию не вижу.

А ведь шершавые локти — это вовсе не расплата за неправильную застольную позу.

Причин шершавости локтей с десяток — от простейшего авитаминоза до эндокринных нарушений, не поддающихся никакому самолечению. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье