Период: Март 2012

Вы пользовались услугами купонаторов

Девочки, сижу в декрете. денег понятно на все не хватает. Мы тут еще квартиру собрались покупать. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Вкусно весело и с пользой собираем друзей на пикник


Веселый пикник с близкими и друзьями примиряет нас с долгим отсутствием полноценного отпуска. А еще обычно знаменует то, что долгожданное лето наконец пришло.

Но особая прелесть есть и в так называемых холодных пикниках - весной или осенью: природа тогда дышит совсем по-другому.

Немного истории

Традиция пикников, можно сказать, пришла к нам из древности: охотники обычно жарили мясо на кострах. Само понятие «пикник» (как организованная трапеза на природе) было введено тоже охотниками - средневековыми англичанами. Конечно же, тогда это так не называлось. Слово «пикник» - французское и прижилось намного позже. Охота начиналась торжественной трапезой и ею же заканчивалась, только в конце основным блюдом уже выступала свежепойманая дичь.

Позже изысканные трапезы на природе со своими атрибутами, правилами и ореолом романтики прочно вошли в жизнь англичан и французов. Льняные скатерти и плетеные корзины, клетчатые пледы и хорошее вино, разнообразие закусок и веселые развлечения - недаром в литературе того времени так много историй о пикниках.

К XIX веку пикники уже стали распространенным явлением во многих странах - Америке, Австралии и России.

Организация выезда

Когда-то английский пикник был невозможен без организатора. Он был залогом того, что все пройдет хорошо и комфортно для всех.

И сейчас при подготовке пикника хорошо, если кто-то возьмет на себя обязанности главнокомандующего - чтобы распределить продукты и дела, ничего не забыть, придумать развлечения.

Место для пикника выбирается, естественно, по предпочтениям, но лучше, чтобы это была достаточно просторная местность, чтобы там было и солнце, и тень, а в идеале - речка или озеро.

Предметы, которые очень вам пригодятся, - это большая клеенка или полиуретановая скатерть (из соображений практичности), аптечка, спички, топорик, пара ножей, готовые дрова для удобства, мешки для мусора, удобные коврики (для этой цели хорошо подходят бамбуковые коврики, покрытые тканью, или кариматы), средства от солнца, солнцезащитные очки, аптечка, средство от комаров.

Если в багажник влезает много вещей, то приятным дополнением могут быть раскладные стульчики - ведь так приятно сидеть с комфортом на берегу реки.

Посуда и еда

Рассчитывайте продукты для пикника исходя из количества людей.

Если вы планируете шашлык, чтобы он получился удачным, есть два нехитрых правила. Нужно брать только свежее, немороженое мясо и мариновать заранее, чтобы на пикнике не ждать долго.

Всегда популярны овощные и мясные нарезки, печеная картошка, маленькие канапе, салаты. Если есть желание приготовить сложные салаты, то лучше сделать это дома, а на природе заниматься только легкими нарезками и шашлыком.

Не берите скоропортящиеся продукты, жирные сладости. Идеально сложить продукты в сумку-холодильник, но если такой возможности нет, то в обычную сумку на дно кладут что-то охлажденное или замороженное (например, бутылки с водой), а сверху уже - остальные продукты. Кстати о воде. Питьевой берите больше, даже если у вас есть другие прохладительные напитки: она всегда пригодится.

Многие используют одноразовую посуду, она удобна, но есть и другой вариант - красочная многоразовая пластиковая посуда. Стол для пикника, сервированный такой посудой, выглядит приятней и привлекательней.

Разнообразить застолье помогут активные игры, особенно если у вас есть дети. Поэтому возьмите мяч или тарелку. Ну а кто-то захочет расслабиться за картами и нардами или посмеяться за «Мафией» и подобными компанейскими играми. Выбирайте по душе!

Любой пикник оставляет после себя много мусора. Вам пригодятся большие мусорные мешки для уборки после отдыха, а возможно и до, так как предыдущие отдыхающие могут оказаться не столь аккуратными, как вы.

Удачного вам мини-отдыха, пусть он принесет много положительных эмоций! Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Вспомним о наших лебединых шейках

Красивая шея была одним из главных показателей красоты женщины еще в древнем Египте. За шей начинали ухаживать еще с малых лет, и применяли при этом все возможные маски и скрабы. В современном мире ничего не изменилось, шея и сейчас
являет одним из орудий красоты женщин. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Витамины-1

витамины
Питание должно быть не только вкусным, но и полезным – сколько раз мы слышали это высказывание! Человеческий организм представляет сложнейший механизм, работающий на энергии, которую дает нам пища. Вместе с пищей поступают и всевозможные витамины, без которых мы не смогли бы нормально развиваться и сопротивляться болезням.

1. Витамин В1 (тиамин) .
Тиамин снабжает головной мозг глюкозой, стимулирует работу нервной системы, отвечает за память, нормализует кислотность организма, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Нехватка витамина В1 ведет к нервным срывам, провоцирует психическую нестабильность. Тиамин легко усваивается организмом и, как правило, мы не испытываем в нем недостатка. Стоит учесть, что курение, алкоголь, большое количество углеводной пищи и крепкий чай являются "врагами" этого витамина, так же как и чрезмерная термическая обработка пищи. Витамины группы В1 содержатся в продуктах: орехах, гречке, кукурузе, фасоли, спарже, хлебе из муки грубого помола, картофеле, отрубях, печени и дрожжах. Богаты этим витамином проращенные зерна пшеницы и ячменя.

2. Витамин В2 (рибофлавин).
Участвует в окислительных процессах, в синтезе белков, играет важную роль в расщеплении жиров и усвоении питательных веществ. Стимулирует образование эритроцитов и обновление тканей, повышает остроту зрения. Нехватка этого витамина ведет к мышечной усталости и снижению жизненного тонуса. Рибофлавин чувствителен к солнечному свету, но не боится тепловой обработки, не разрушается при кипячении. Продукты, содержащие витамины группы В2: молоко, мясо птицы, субпродукты, яйца, рыба, сыр, дрожжи. Много рибофлавина в шпинате и капусте брокколи.

3. Витамин В3 (ниацин) .
Основная функция этого витамина – участие в биосинтезе гормонов и ферментов, отвечающих за расщепление молекул и извлечение из них энергии, необходимой для жизнедеятельности. Витамин отвечает за наше душевное равновесие. Бессонница, подавленное настроение, раздражительность – первые признаки того, что организму не хватает ниацина. Плохо реагирует на тепловую обработку, разрушается под воздействием алкоголя. В каких продуктах содержится витамин В3: мясо, субпродукты, яйца, дрожжи, орехи, семечки и зеленые овощи.

4. Витамин В5 (пантотеновая кислота).
Содержится, практически, во всех продуктах. Отвечает за регенерацию тканей, участвует в процессе обмена веществ, защищает кожу и слизистые оболочки от инфекций. Используется в лекарственных препаратах и косметических средствах, прекрасно впитывается при нанесении на кожу. Признак дефицита пантотеновой кислоты в организме выражается в плохом заживлении ранок, частом затекании рук и ног. Содержат витамины группы В5 следующие продукты: кисломолочные продукты, субпродукты, крупы, зеленые овощи, орехи, дрожжи, яичный желток.

5. Витамин В6 (пиридоксин)
Является витамином-антидепрессантом, участвует в синтезе серотонина – гормона счастья. Следовательно, отвечает за наше хорошее настроение, здоровый аппетит и крепкий сон. Стимулирует образование красных кровяных телец, регулирует обмен аминокислот. Низкое содержание витамина В6 в организме провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Расход пиридоксина увеличивается при нервном напряжении, атеросклерозе, болезнях печени и малокровии. Разрушается витамин при длительном хранении продуктов, и после употребления алкоголя. Продукты, содержащие витамины группы В6: говядина, субпродукты, яйца, молоко, зеленый перец, капуста.

6. Витамин В9 (фолиевая кислота).
Участвует в образовании гемоглобина и эритроцитов, регулирует процесс деления клеток. Витамин В9 необходим для нормального кроветворения, жирового обмена и укрепления иммунитета. К тому же, фолиевая кислота замедляет процессы старения организма, способствует быстрому восстановлению сил. Разрушается при тепловой обработке, вареная или жареная пища теряет более 60 % этого витамина. Содержатся витамины группы В9 в продуктах: печени, грибах, яичном желтке, цветной капусте, дрожжах, луке, моркови, петрушке.

7. Витамин В12 (кобаламин) .
Необходим организму для переработки жиров, белков и углеводов, синтеза аминокислот; поддерживает нормальное функционирование нервной и иммунной системы. Витамин снижает концентрацию холестерина в крови, обеспечивает нормальное кроветворение, предупреждает малокровие. Устойчив к нагреванию, сохраняет свои свойства после кипячения. Продукты, содержащие витамины группы В12: субпродукты, сыр, морепродукты, мясо птицы, яйца и соя.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Много написано о пользе витамина С. Водорастворимый витамин С - мощный антиоксидант, что позволяет ему защищать организм человека от последствий стресса, психической и физической перегрузки. От концентрации в организме витамина С зависит усвоение и устойчивость витаминов В1, В2, В5, В9 и Е, от которых зависит состояние мозга, его способность усваивать и запоминать информацию, процессы регенерации, синтеза нейромедиаторов и аминокислот, необходимых для его эффективного функционирования.
Значительное количество аскорбиновой кислоты содержится в цитрусовых, киви, капусте, черной смородине, яблоках и абрикосах, помидорах, болгарском перце, землянике, шиповнике и облепихе, картофеле в мундире, мяте перечной.
Витамин D (кальциферолы)

Витамин D эффективно борется и предотвращает образование раковых образований в тканях головного мозга. Он также способствует профилактике атеросклероза, что позволяет сохранить эластичность сосудов и капилляров головного мозга, предотвращает преждевременное старение и дегенеративные изменения.
Недостаток витамина D может приводить к таким симптомами как:
бессонница;
снижение веса;
потеря аппетита;
ухудшение зрения.
Витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечного света и поступает с продуктами питания, такими как сливочное масло, рыбий жир, петрушка, икра, молочные продукты, яичный желток.
Витамин E (токоферола ацетат)

Витамин Е известен как витамин-защитник тканей мозга, нервных окончаний от свободных радикалов и токсинов. Он способствует укреплению стенок капилляров, нервных тканей.
Витамин Е противодействует дегенеративным изменениям в мозге, является сдерживающим фактором болезни Альцгеймера, симптомами которой являются ухудшение памяти, неспособность запоминать новую информацию, раздражительность и агрессивность, перепады настроения, нарушение способности говорить и понимать сказанное. Витамин Е является хорошей профилактикой описанных выше проблем, но не в состоянии восстанавливать негативные изменения в тканях мозга.

Витамин Е особенно важен при:
высоких физических нагрузках;
переутомлении;
неврастении.
Продукты с высоким содержанием витамина Е – это растительные масла, семечки, орехи, бобовые, печень, молоко, овсянка, яйца.
Витамин Р (биофлавоноиды)

Группа веществ и соединений, которые активно участвуют в синтезе большого числа ферментов в организме человека, самым важным свойством можно считать их способность укреплять капилляры, снижать их ломкость и проницаемость. Такие свойства биофлавоноидов позволяет предотвращать кровоизлияния, которые в головном мозге приводят к непоправимым последствиям, в самых тяжелых случаях – нарушение речи, паралич, слабоумие.
Признаком недостатка витамина Р является кровоточивость носа, десен.
Витамин P содержится в зеленом чае, свежих фруктах и ягодах, черной смородине, яблоках, винограде, лимонах, черноплодной рябине, плодах шиповника.
Аминокислоты для мозга

По материалам сайтов JustLady. Ru и БрейнМед Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Вакуумный массаж

Принять ванну. Хорошо распарится. Потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять банку и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. Продолжительность массажа зависит от особенностей кожи‚но могут появится маленькие синячки. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

В чм соль морской соли

в чём соль морской соли
Несмотря на тот факт, что соль в середине прошлого века была причислена к списку «белых врагов человечества», обойтись без неё мы не можем. Почему? Да очень просто - без соли наш организм прекратит функционировать. Перестанут работать мышцы, нервные окончания откажутся нести информацию, а пища в желудке так и останется не переваренной.

Соль является одной из главных составляющих крови, и она крайне важна для нашего здоровья: и для обмена веществ, и для сердечной деятельности, и для работы почек.

Другое дело, что употреблять соль, как, впрочем, и другие пищевые продукты, следует умеренно, особенно если со здоровьем не всё в порядке. Если человек здоров, то от излишка соли организм избавляется без особых проблем. Жажда, которая сопровождает употребление очень соленой пищи, заставляет пить большое количество воды, которое помогает восстановить солевой баланс. Необходимость соблюдать низко-солевую диету возникает при наличии заболеваний почек, высокого давления и некоторых других заболеваний. Конечно, и от соли, если её съесть 250-300 гр. можно умереть, но вряд ли вы осилите такое количество соли за раз!

А вот недостаток соли не так уж и безобиден, солевое голодание вызывающее мышечные спазмы и разрушение центров нервной системы, ситуация может закончиться даже летальным исходом. Так что, назначая себе бессолевую или низко солевую диету с целью избавиться от лишнего веса, хорошо подумайте, а стоит ли?

В общем, отказываться от соли нет никакого резона и даже вредно для организма. А вот какую соль лучше использовать в быту, при приготовлении пищи, в лечебных целях и косметических - каменную, поваренную или пищевую морскую – ответ прост! Ну конечно, морскую!

Несмотря на то, что по химическому составу и каменная, и поваренная столовая, и морская соль вроде бы совершенно одинаковы (хлорид натрия), по ценности и полезности выигрывает натуральная морская соль. Сказываются тут и методы добычи, и способы очистки, и богатство дополнительных биологически активных микро и макроэлементов.

Натуральная морская соль – это соль, полученная при выпаривании морской воды естественным путём, она содержит, кроме хлорида натрия, большое количество других ценных элементов, таких как железо, йод, фосфор, магний, бром, кальций и др.

Если из обычной столовой соли эти элементы обычно удаляются в процессе очистки, то в натуральной морской соли, методы сбора которой практически не изменялись в течение веков, все они имеются в наличии. Поэтому ее с полным правом можно назвать не просто приправой, а и своеобразной БАД (биологически активной добавкой) к пище.

Морская соль – это, можно сказать, концентрат природной энергии, продукт природы, готовый к употреблению.

Не только в пищу… Морская соль не только отличная приправа к пище, но и уникальное природное лекарство. В этом качестве она намного более эффективна, чем обычная столовая или каменная соль.

- При насморке и различных видах синуситов, при начинающейся простуде поможет промывание носа и полоскание горла. Достаточно растворить одну чайную ложку соли в стакане воды и этим раствором можно промывать нос, полоскать горло.

- Морская соль чрезвычайно полезна для кожи и активно применяется в бальнеологии. Соль способствует активному обновлению клеток кожи, воздействует на нервную систему, снимая стресс. Принимайте ванну с 500 г морской соли в течение 20-30 минут, добавив немного успокаивающих эфирных масел: жасмина, лаванды, мелиссы, ромашки, и вы почувствуете, как расслабляются мышцы, отступает усталость и напряжение.

- Различные кожные заболевания, такие, как псориаз, витилиго, различные виды диатеза, нейродермиты, экземы и прочее можно лечить, принимая ванны с крупной морской солью.

- Кроме того, солевые ванны и компрессы помогают при лечении болезней суставов, остеохондроза и ревматизма.

Морская соль для красоты и здоровья
Морская соль традиционно входит в состав многих кремов, масок, тоников и лосьонов. При использовании такой «соленой» косметики улучшается цвет лица, сужаются поры, кожа становится гладкой и бархатистой.

• Для кожи

- Лосьон. Смешать два стакана березового сока с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой меда. Хорошо перемешайте, процедите и добавьте 25 миллилитров медицинского спирта. Смочите лосьоном ватный тампон, и мягко массируйте кожу по массажным линиям.

- Мыло. Если не полениться, то можно приготовить прекрасное «солёное мыло». Сделать его несложно: натереть на крупной терке брусочек туалетного мыла, залить водой и поставить на слабый огонь. Когда мыло растворится, добавить чайную ложку туалетной буры (купить в аптеке), взбить смесь в миксере, остудить. Добавить три столовые ложки крупной морской соли и несколько капель любого эфирного масла, хорошо размешать. Жидкое мыло готово. Оно не сушит кожу, прекрасно очищает ее от ороговевших клеток, открывает поры. На очищенное этим мылом лицо прекрасно ложатся маски, а все питательные кремы впитываются просто замечательно!

- Маски. Маску из морской соли можно приготовить, смешав соль с творогом, сливками или, например, с медом. Например, маска со сливками, её ещё называют маской Клеопатры: 200-300 граммов морской соли тщательно смешать со стаканом сливок и круговыми движениями нанести на кожу лица и тела.

«Соляная терапия» для ногтей. Налейте в пиалу горячую воду, положите туда три столовые ложки соли и погрузите в раствор ногти. Кальций, содержащийся в морской воде, заметно укрепляет ногтевую пластину уже после первого применения. Чтобы ногти были крепкими и упругими делайте такую ванночку три раза в неделю.

• Морская соль против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом морскую соль используют как массажное средство и для приготовления ванн.

• Массаж с морской солью

Самый простой способ – это смешать мелкую или среднюю морскую соль с гелем для душа и втирать эту смесь по массажным линиям в проблемные места. Смыть гель с солью и нанести на тело антицеллюлитный крем.

Для лучшего эффекта можно усложнить процедуру и приготовить для массажа специальный скраб для кожи на основе морской соли. Для этого нужно взять 1 стакан морской соли, добавить к нему 2 чайные ложки оливкового масла и 2 чайные ложки любого из ароматических масел - лаванды, персика, пачули или розмарина. Полученную смесь тщательно перемешать до получения однородной массы и отставить на 20 минут. Полученную однородную массу наносим на тело и медленно втираем массажными движениями, начав со ступней ног и продвигаясь вверх. Особое внимание уделяем проблемным зонам. Смываем скраб тёплой водой. После процедуры на тело следует нанести антицеллюлитный крем. Принимать процедуру рекомендуется не менее 1-2 раз в неделю

• Ванны с использованием морской соли

Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу. Для эффективного лечения целлюлита достаточно принимать ванну с добавлением соли 1-2 раза в неделю. Растворите в горячей воде 500 г грубых кристаллов соли и вылейте в ванну. Температура воды не должна превышать 37°С. Время приема ванны - 20 мин., после чего необходимо ополоснуться под душем теплой водой и закутаться в одеяло или надеть махровый халат.

• Маски и обертывания

Можно изготовить специальную антицеллюлитную маску из морской соли. Для этого смешиваем 1 стакан морской соли с 0,5 стакана воды, добавляем еще 100 мл оливкового масла или кофейной гущи. Перед началом процедуры разогреваем проблемные места в душе, растирая тело жесткой мочалкой. Массирующими движениями наносим приготовленную маску на проблемные зоны и оставляем на 15-20 минут, плотно обернув пищевой пленкой. Тёплое махровое полотенце поверху плёнки в разы усилит действие антицеллюлитной маски. После окончания процедуры смываем маску теплой водой и наносим антицеллюлитный или просто увлажняющий крем. Такая процедура, помимо антицеллюлитного эффекта, дает еще отличное очищение кожи и избавляет от многих кожных проблем. Для достижения хорошего эффекта следует пройти 12-15 сеансов, с перерывами в 1-3 дня.

Решая вопрос, какую соль использовать, делайте выбор в пользу морской соли! Польза морской соли и при внутреннем, и при внешнем употреблении доказана и очевидна, она укрепляет иммунную систему, активизирует пищеварительные ферменты, способствует улучшению функции щитовидной железы, нормализует артериальное давление, регулирует водный баланс, участвует в строительстве клеток, помогает нам сохранить красоту и здоровье.

Автор: Ольга Травлеева Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Витамины

витамины
Витамин С в шиповнике.

Собирать плоды шиповника следует в тот период, когда они еще не совсем созрели, но уже приобрели оранжевую окраску. Из них можно приготовлять настои, напитки, кисели. Рекомендуется добавлять настой шиповника в компоты. Витаминные напитки лучше приготовлять из плодов красного шиповника продолговатой формы. Их предварительно промывают в холодной воде, дробят или разрезают ножницами. Приготовленные плоды заливают кипятком из расчета один стакан на столовую ложку шиповника, кипятят в течение 10 минут, затем переливают отвар в стеклянную посуду и ставят на ночь в теплое место. После этого остается процедить отвар через двойной слой марли, отжать ягоды, добавить немного сахару, и напиток готов. Хранить его надо в прохладном месте. Взрослые обычно пьют в день один-два стакана этого напитка, а дети — один стакан. Есть и такие способы приготовления напитка из шиповника: 1) берут цельные ягоды, заваривают их кипятком (столовую ложку на 2 стакана), кипятят 10 минут и потом настаивают в течение суток; 2) сухие плоды шиповника промывают в холодной воде, погружают в кипяток, кипятят 5 минут и дают отстояться в течение суток в посуде с плотно закрытой крышкой; после этого напиток сливают в стеклянную банку и по вкусу подкисляют или подсахаривают. Витаминный чай из шиповника приготовляют следующим образом. Плоды шиповника размельчают, засыпают в кастрюлю, обваривают крутым кипятком и, плотно закрыв кастрюлю, кипятят 10 минут. Затем процеживают через марлю и сразу, не настаивая, пьют в горячем виде. На стакан кипятку кладут столовую ложку шиповника. Витаминные напитки из хвои (сосны, ели, пихты) также обладают полезными свойствами. Приготовить их не сложно. Возьмите свежесобранную хвою (лучше зимнюю), промойте в холодной воде, мелко изрубите или нарежьте ножницами. Затем два стакана хвои прокипятите в полутора стаканах воды в течение 20 минут и процедите отвар через марлю. Чтобы ослабить смолистый вкус и запах хвои, в напиток добавляют сироп или сахар. Хвойный напиток сохраняется в комнатной температуре двое суток, на холоде—пять суток.   Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Виноград

Ой, девочки. Привезла свекровь нам винограда. Кисловат, зараза. Стоит себе уже неделю в холодильнике и никто его не ест. Жалко выбрасывать. Мот винцо какое? Да не делала ни разу ничего подобного. Вот думаю - спрошу у хозяюшек. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

А можно еще раз про коралловые платья

Девочки, кто на днях выкладывал коралловые платья(много моделей) Можно еще разок? Забыла сохранить. Спасибо Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Большая революция вашего гардероба — разбираем завалы в шкафу

«Носить нечего, складывать некуда, часто покупать новое не позволяют финансы» - примерно такие мысли ожидают нас утром перед выходом на работу. Вот лежит что-то неплохое в шкафу, но пуговицы нет, а тут лямка небольшая, хорошо бы было выправить, но не сейчас.

Вот если бы были деньги, то можно бы было легко решить проблему нехватки одежды!

Как показывает жизненный опыт, даже приобретение целого модного отдела не спасет от ежедневных сомнений, ибо, как свидетельствует народная шутка: «Когда мужчина говорит, что ему нечего надеть, это означает, что нет ничего чистого, когда женщина - нет ничего нового».

А новое, как известно, это хорошо забытое старое, поэтому вместо похода по магазинам наведем порядок в вещах, которые у нас уже есть. Ведь так хочется, чтобы в нашем гардеробе все располагалось как в модном бутике!

И, когда копание в клубке непонятной одежды становится невыносимым, приходит время разобрать свой гардероб.

Если убрать в шкафу раньше означало просто сложить вещи ровно, то в этот раз мы будем действовать иначе, а именно избавимся от той одежды, что никак нас не украшает, а лишь занимает место.

Тактика и стратегия

Начинать переборку своего гардероба лучше в выходной день, когда вы никуда не спешите и можете спокойно навести порядок. Вы даже не догадываетесь, что для этого, казалось бы, простого дела вам понадобится много времени. А теперь начинаем делать правильные шаги:

Шаг первый: Уборка должна быть настоящей, а не из серии «как-нибудь, только быстрее». Для этого выньте абсолютно все вещи из шкафа и разложите их на диване или кровати.

Шаг второй: не уверены в собственной силе воли и боитесь, что не сможете расстаться с ненужными, но еще пригодными вещами? Тогда зовите на помощь подругу, которая даст полезные советы и, если надо, будет силой отбирать у вас весь этот хлам и складывать его в пакеты на вынос.

А избавиться нужно одежды, которая подходит под следующие категории:

«Не тот размер».

Не ждите, пока вы похудеете или, наоборот, наберете вес.
Отдайте такие вещи тем, кому они нужны больше - например, наши бабушки очень любят донашивать вещи, несмотря на моду, главное - тепло и удобно, а на даче как пригодится!
А еще есть подруги - портнихи (хотя, может, в вас самой проснутся подобные таланты?),
Которым всегда нужен материал для произведений. Делайте с безразмерными вещами что угодно, только не собирайте про запас - мы постоянно меняемся и наши вкусы меняются также и на то, что нравится нам сегодня, завтра мы и не посмотрим, поэтому планируйте гардероб сегодняшний и не откладывайте жизнь на потом.
Вообще, вещи надо не сохранять, а активно носить, меняя свой образ для того, чтобы нравиться самой себе.

«Как давно это было».

Купить купили, но ни разу не одели, время от времени такое случается с каждым из нас.
А вещь эта в хорошем состоянии и отдавать ее не очень хочется.
Подумайте - а почему именно вы ее не носите?
Возможно, нет повода для такого нарядного платья или при покупке на вас банально давили слишком активные продавцы - консультанты? Проведите эксперимент и оденьте забытую вещь, и, может быть, что вы посмотрите на старую вещь другими глазами.
Также примеряйте ее с тем, с чем вы раньше даже и не думали ее совмещать - и обычная белая блуза может «заиграть», когда ее надели с новой бижутерией или пиджаком непривычного цвета.

«А что это?».

То ли пиджак при стирке удивительным образом изменил свой цвет, то ли ткань не совсем качественная, и теперь это стало особенно заметным. Одним словом, реанимации не поддается, поэтому выкидываем без сомнений.

Шаг третий:не храните вместе одежду для разных сезонов, чтобы не осложнять себе выбор, роясь в шкафу и натыкаясь на летние футболки в декабре. Поэтому все легкие вещи сложите в пакеты и отложите на верхние антресоли до весны, а главное место в шкафу предоставьте все же сезонной одежде.

Шаг четвертый: теперь, когда вы избавились от ненужной одежды, развесьте вещи по принципу: брюки к брюкам, юбки к юбке. Так вы сможете обнаружить, чего именно не хватает в вашем гардеробе и докупить то, что надо.
Три одинаковые черные юбки не так заметны, когда они висят в разных местах, а теперь, наконец, перестаньте скупать однотипные вещи.

Делайте все поэтапно, чтобы сохранить силы и свежую фантазию: вынули одежду и протерли пыль на полках - передохните, разложили вещи на стопкам - выпейте кофе. Не забывайте - сейчас вы пытаетесь решить проблему серьезно.

Шаг пятый: особое внимание уделите обуви, ведь на нее наши собеседники смотрят в первую очередь при знакомствах. Протрите подошвы ботинок и разложите все по коробкам, подписав их, чтобы в будущем сэкономить время на поиски подходящей пары.

Шаг шестой: запишите, сколько полных гармоничных комплектов можно составить из ваших вещей. Если вы имеете сомнения относительно собственного хорошего вкуса, полистайте модные журналы и выберите модели, которые вам нравятся или ориентируйтесь на известных актрис, которые имеют схожий с вашим тип внешности.
Теперь, перед тем как пойти в магазин на поиски деталей, которых вам не хватает, обязательно напишите список, чтобы не приобрести ненужных, но таких милых вещей. И не бойтесь сделать что-то новое, ведь именно для этого вы и разбираетесь в шкафу - чтобы начать новое модное жизни.

Конечно, умение красиво и со вкусом одеваться похоже на талант - у кого есть, у кого нет. Но, если очень хотеть, научиться этому можно. Итак, приятных вам модных находок! Читать дальше »

Категории: Стиль и мода