Период: Апрель 2012

Дамские босоножки с карманом Double Agent Shoes

Дизайн дамской обуви важен как для владелиц туфелек, босоножек или сапог, так и для окружающих: хорошо подобранная обувь дополняет образ, делает его интереснее и ярче.
Однако, как выясняется, в обуви может быть важен не только дизайн и удобство ношения, но и… ее содержание.

Образцом такой обуви стали модели коллекции Double Agent Shoes американского бренда Bellona Fashions. Помимо симпатичного дизайна входящие туда босоножки обладают еще и собственным «секретом».

А именно, кармашком для хранения различных мелочей, расположенным в полости обуви и открывающимся с задней части

Создатели необычной обуви предлагают стильным леди просто освободить руки, избавив себя от необходимости носить сумочку или клатч ради ключей, кредитных карточек, помады, зеркальца или других женских мелочей.

Все это они позволяют поместить в собственные босоножки – в расположенные там кармашки.

Дизайнеры гарантируют разнообразие и стиль женской обуви Double Agent Shoes, а также то, что помещенные в «кармашки» вещицы будут в целости и сохранности под системой надежного замочка.

Посмотреть, как выглядят такие босоножки, можно в предлагаемой видеоподборке.

Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Горчичный батончик — быстро и вкусноо

горчичный батончик- быстро и вкусноо!
Девочки, испекла новый хлебушек-http://www. stranamam. ru/post/1635686/
Заходите! Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Как вы думаете стоит попробовать

Гуляя по просторам инета, наткнулась на такой рецепт маски для омоложения. Но меня смущает как кожа отреагирует на хлорид кальция, не будет ли хуже.
Супер - пилинг для омоложения лица. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Делаем красивые глаза кошачий взгляд шикарные ресницы

делаем красивые глаза: кошачий взгляд, шикарные ресницы.
Если вы хотите иметь красивые глаза, выразительный и пленительный взгляд, но беспокоитесь о том, что природные данные не способствуют - немедленно пресеките подобные мысли. Выход есть!

Задумайтесь, и вы не сможете не согласится со мной в том, что не бывает некрасивой формы глаз. Большие, широко раскрытые или узенькие «кошачьи», минорные (уголки опущены вниз, к скулам) или же наоборот, так называемый турецкий тип (наклон, при котором ниже находятся внутренние уголки глаз) – абсолютно любые глаза красивы и интересны по-своему.

Другое дело, что глаза и ресницы остро реагируют на загрязненный воздух, пыль и постоянный макияж. Из-за всех этих страданий ресницы могут становиться тонкими и бесформенными, а потому казаться вам несимпатичными.

Есть ряд способов и средств, которые помогут в домашних условиях сделать свои ресницы могучими и пышными, а также в общем улучшат состояние ваших глазок.

Мы живем в городе (большая часть ) и умываемся жесткой щелочной, наполненной вредными солями водой. Помните об этом. Если уже решили устроить курорт для глаз и ресниц, возьмите за правило – два раза в день, утром и вечером, умывайтесь некрепким теплым чаем или кипяченой водой, затем увлажняйте веки специальным кремом

Кремы для глаз

Увлажните кожу – чтобы глаза имели красивый, здоровый и бодрый вид, им тоже нужна определенная «флора». На ночь нанесите на область вокруг глаз крем, витаминизированный бальзам или масло. Средство для век должно быть нежирной текстуры. Обычно в составы средств, рассчитанных на ресницы и кожу век входят касторовое, репейное и розовое масло.

Применять профилактические средства для ресниц рекомендуется до появления морщин. Если морщинки уже есть – отдайте предпочтение антивозрастным кремам с витамином А и Е.

Желательно приобрести сразу несколько средств. То есть: утром лучше всего подходит крем-гель, а вечером – легкая эмульсия. Остатки средства в обязательном порядке удалите салфеткой, так как крем, толстым слоем нанесенный на ночь, утром вызовет отечность.

Снимайте макияж бережно: больше заботы – лучше внешний вид (это уж во всем так).

Категорически откажитесь от мыла. Пропитанные средством для снятия макияжа ватные подушечки приложите к векам. Через несколько секунд мягко удалите размягченную тушь. Не растирайте кожу вокруг глаз. Повторите процедуру несколько раз.

О туши

Выбирайте для себя специальную тушь. Ищите на упаковке обозначения «для ослабленных и тонких ресниц», обращайте внимание на состав. Желательно чтобы в тушь входило касторовое масло (питает корни ресниц и стимулирует их рост), а также протеины пшеницы. Существуют туши питательные и витаминизированные.

Укрепляющий бальзам

Для лечения и укрепления ресниц используют также специальные бальзамы, которые аккуратно втирают в край век мизинцем (наверное, мизинец специально для того и создан природой)). Такие средства обычно выпускаются в виде прозрачной туши с кисточкой.

Массаж век

Для роста ресниц делайте массаж век. Подушечками пальцев, мягкими круговыми движениями или поглаживаниями, двигаемся от внутреннего угла глаза, по верхнему веку в направление к вискам, а затем по нижнему веку обратно к носу.

Но не давите сильно – если обращаться грубо с нежной кожей, она растянется, что приведет к образованию морщин!

Домашний рецепт – наносим на ресницы масло

Это может быть чистое касторовое масло, миндальное, оливковое или репейное масла, рыбий жир (в нем много витамина А – основного укрепляющего компонента ресниц), масляный раствор витамина Е.

Используйте укрепляющее масло каждый день. Наносить его удобно с помощью кисточки на сухие ресницы, начиная от основания и двигаясь к кончикам.

Постарайтесь приблизиться кисточкой к корням ресниц, но не переусердствуйте – при попадании масла на слизистую оболочку глаза, возникают неприятные ощущения.

Для стойкого эффекта такую питательную процедуру необходимо проводить в течение месяца, по необходимости повторить несколько раз в год (а никто и не говорил, что будет легко!)

Витаминки

Да, да… рост ресниц (так же, как и состояние волос на голове) улучшится, если вы принимаете специальные витамины для волос и ногтей.

А главное! Ваше тело будет искриться здоровьем и красотой, если вы будете регулярно заботиться о нем. Не нужно особо сложных процедур – начните с малого. Научитесь уделять время СЕБЕ, это очень важное умение!

Удачи! Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Голосование Конкурса ПЕЧЕМ ПИРОГ ВМЕСТЕ

Недавно я тут затеяла конкурс чтоб пекли пироги вместе!. с подробным рецептом http://www. stranamam. ru/post/3044265/
многие взяли себе на заметку но испекли вот кто. начнем и так
1. Джалилка
Открыть в полный размер Читать дальше »

Категории: Дом и уют

ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА

Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.

1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.

Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный.

2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ.

Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.

3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.

4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ.

Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.

5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ.

Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.

6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ".

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.

7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ.

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.

8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ.

Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.

9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ".

Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.

10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ".

Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
http://psylib. org. ua/books/shost01/txt17.htm

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии. В первом случае человеком, который добровольно принимает на себе роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито. Во втором — явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Агрессор руководствуется принципом «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва — «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать». В отличие от этих двух распространенных типов коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально иной принцип: «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнеры».

Принципы ассертивного поведения

Принятие на себя ответственности за собственное поведение. По своей сути ассертивность — это философия личной ответственности.

То есть речь идет о том, что Мы ответственны за свое собственное поведение и не имеем права винить других людей за их реакцию на наше поведение.

Демонстрация самоуважения и уважения к другим людям.

Основной составляющей ассертивности является наличие самоуважения и уважения к другим людям.

Если вы не уважаете себя, то кто тогда будет уважать вас?

Эффективное общение. В данном случае главными являются три следующих качества — честность, открытость и прямота в разговоре, но не за счёт эмоционального состояния другого человека. Речь идет об умении сказать то, что вы думаете или чувствуете относительно какого-либо вопроса, не расстраивая при этом своего партнера по общению.
Демонстрация уверенности и позитивной установки. Ассертивное поведение предполагает развитие уверенности и позитивной установки. Уверенность в себе связана с двумя параметрами: самоуважением и знанием того, что мы профессионалы, хорошо владеющие своим ремеслом.
Умение внимательно слушать и понимать. Ассертивность требует умения внимательно слушать и стремления понять точку зрения другого человека. Все мы считаем себя хорошими слушателями, но возникает вопрос, как часто мы, слушая другого человека, переходим от фактов к предположениям, и как часто мы перебиваем других для того, чтобы побыстрее изложить свою точку зрения?
Переговоры и достижение рабочего компромисса. Стремление к достижению рабочего компромисса — очень полезное качество. Подчас возникает потребность найти такой выход из сложившейся ситуации, который бы устраивал все стороны, в ней задействованные.

Также вы имеете право:

выражать чувства;
выражать мнения и убеждения;
говорить «да» или «нет»;
менять мнение;
сказать «я не понимаю»;
быть самим собой и не подстраиваться под других;
не брать на себя чужую ответственность;
просить о чем-либо;
устанавливать собственные приоритеты;
рассчитывать на то, чтобы вас слушали и относились к вам серьёзно;
ошибаться;
быть нелогичным, принимая решения;
сказать «мне это безразлично».

Убеждения, мешающие развитию ассертивного поведения у человека, склонного к пассивной модели поведения

Мануэль Смит разработал модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения.
Ниже приведены так называемые ассертивные права, а также манипулятивные предубеждения, которые, по мнению авторов концепции ассертивности, блокируют эти права:

Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и своё поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудрённый и авторитетный.
Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение.
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.
Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.
Я имею право изменить своё мнение.
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.
Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.
Я имею право сказать: «я не знаю». Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.
Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.
Я имею право принимать нелогичные решения.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.
Я имею право сказать: «я тебя не понимаю».
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.
Я имею право сказать: «меня это не интересует».
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.

Читать дальше »

Категории: Психология

КАЙЛАТЕС 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

Взято с сайта edinstvennaya. ua.

Разработанаособая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

День психолога в России — 22 ноября

Психическое (ментальное) здоровье человека не менее важно, чем физическое. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, говорит о состоянии благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, может справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества.

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day), проводящийся с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) и призванный привлечь внимание общественности к проблемам психического здоровья.

В 2007 году в рамках Всемирного дня психического здоровья впервые прошел День психологии, что говорит о важности и заметном влиянии психологии на многие сферы жизни и о том, что без психологии невозможно решение многих социальных проблем. В последние годы психология переживает подъем и развивается как экспериментальная естественнонаучная дисциплина.

В России, как и во многих странах, пока нет единого, установленного на государственном уровне Дня психолога. Тем не менее, День психологии автономно отмечают некоторые организации и университеты. Среди университетов — ведущие ВУЗы России МГУ и СпбГу, которые отмечают День психолога ежегодно 22 ноября. В этот день были открыты факультеты психологии.

22 ноября 1994 года в Москве состоялся Учредительный съезд Российского психологического общества, а с 22 ноября 2000 года в Москве неформально отмечается День психолога. Основным инициаторм мероприятий Дня традиционно выступает Московский университет.

Когда случается беда,
Приходит в душу ночь,
Ах, как ты нужен нам тогда,
Ты можешь нам помочь!
Светлее станет мир вокруг,
И снова жизнь мила.
Ты – наш поверенный и друг,
Обычные дела…
Психолог нас спасти спешит,
«Со-чувствием» своим,
И мы его от всей души
За то благодарим!
Читать дальше »

Категории: Психология

Ваш цветотип в какой цвет красить волосы


Хотите покрасить волосы? Специалисты советуют выбирать такую краску для волос, которая будет гармонично смотреться в условиях вашего цветотипа, то есть красиво сочетаться с цветом кожи и глаз. Вот несколько советов от опытных стилистов и парикмахеров.

У "Зимних" женщин кожа обычно бледная, а волосы темные: от насыщенного каштанового цвета до черного. По мнению стилистов, именно в таком контрасте "вся соль" образа, и кардинальное изменение будет ошибкой. Выбирайте холодные оттенки, даже если ваши волосы каштановые и есть желание привнести теплый рыжий цвет, так как вы привлекательны только в холодных тонах. Для пожилых женщин «зимнего» типа подойдут пепельные оттенки.

«Весеннему» лицу пойдут волосы теплых белокурых тонов - от светлого пшеничного до густого медового. Не следует нарушать вашей нежной весенней прозрачности, выбирая тяжелый контраст со своим цветом волос. В волосах у «весеннего» типа могут быть осветленные от природы прядки. Если же нет, то легкие осветленные пряди золотистого или светлого медно-рыжего цвета идеально оживят ваши волосы. Однако следует быть осторожной и помнить, что к вашему цвету лица подойдут только теплые цвета (например, серебряно-светлые пряди будут смотреться безвкусно).

Представительницам «Летнего» типа следует окрашивать волосы в холодные и приглушенные тона. Правильным цветом стилисты считают серебристо-пепельный оттенок. Если же вы обязательно хотите сделать волосы ярче в сторону рыжего, предпочтите опять же холодный оттенок, например голубовато-рыжий (но не желто-оранжевый). Если у вас были светлые волосы, то можно вернуть себе этот цвет, окрасив пряди в серебристо-светлый (только не желтый) оттенок.

Женщины «Осеннего» типа прекрасно выглядят, когда в волосах присутствует теплый золотой блеск. Если у вас вьющиеся от природы волосы, следует отказаться от их осветления: от этого они становятся ломкими и сухими. Используйте иные варианты для изменения своего внешнего вида: можно оживить волосы прядями медового цвета, можно придать отдельным прядям цвет теплой меди или палисандра. А ярко-рыжие пряди в волосах у «осени» будут выглядеть просто великолепно. Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Интимная проблема(((

Милые женщины. Не знаю, как у вас, а у меня вот такая проблема есть: заметила, что после того, как начала удалять волосы на лобке, они стали расти на бедрах в так называемой зоне бикини, да и площадь, занятая волосами на лобке, становится всё больше. Я в ужасе. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье