Период: Июнь 2012

Как правильно пересаживать комнатные растения

Для каждого растущего цветка рано или поздно наступает момент, когда он разрастается в старом горшке и начинает нуждаться в изменении условий обитания. Чтобы растение чувствовало себя хорошо, при пересадке нужно соблюдать определенные правила.

Перед тем как пересаживать комнатные растения, необходимо приобрести новые горшки и подходящий грунт. В цветочных магазинах часто можно увидеть универсальную почву, подходящую для всех комнатных растений, что облегчает процесс пересаживания. Однако лучше всего приобретать землю для каждого растения индивидуально, так как ее состав будет наиболее адаптирован к требованиям того или иного цветка.

Часто возникает вопрос о том, почему для цветов нельзя взять обычную садовую землю и не тратиться на приобретение грунта. Ответ здесь достаточно прост: в ней могут содержаться насекомые, способные в короткие сроки уничтожить растение. А прокаливать такую землю в духовке – занятие долгое и трудоемкое.

Новый горшок должен быть не слишком большим. Проверить размер можно достаточно просто: старый горшок должен свободно помещаться в новый. Расстояние между стенками в этом случае будет не более сантиметра. Если поместить цветок в слишком просторный горшок, то растение начнет активно развивать корневую систему вместо того, чтобы расти или цвести.

Растения не трогают в период цветения или подготовки к нему, смена грунта в этот период может повлечь сбрасывание бутонов. Плановой пересадкой подросших растений занимаются весной. Для каждого растения рекомендован свой срок, одни нуждаются в ежегодном расширении горшка, тогда как другие хорошо себя чувствуют на постоянном месте в течение нескольких лет. Некоторые цветоводы используют специальные дни для пересадки комнатных растений, рекомендованные лунным календарем. Есть мнение, что в этом случае растение легче акклиматизируется в новых условиях.

На дно горшка насыпается дренаж, который будет обеспечивать достаточную вентиляцию корневой системы. Толщина дренажа должна быть не менее 1,5-2 см. Затем из старого горшка аккуратно вынимается цветок. Удобнее, когда пересадка комнатных растений осуществляется вдвоем. В этом случае один человек держит наземную часть растения, а второй освобождает корневую систему.

После того как растение вынуто, необходимо внимательно осмотреть корневую систему. Поврежденные корни нужно удалить. После этого растение помещается в новый горшок и засыпается сверху землей. Все корни должны быть присыпаны. Сверху грунт слегка приминается руками, хорошо проливается водой. Если после этого почва слегка просела, то в горшок добавляется недостающий грунт. После пересадки растение переносит стресс, поэтому в течение следующего месяца его не подкармливают. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Как подбирать одежду чтобы казаться выше-1

как подбирать одежду, чтобы казаться выше
Практически любая невысокая женщина, а особенно та, которая не страдает худобой, хотела бы зрительно казаться выше, а значит стройнее и изящнее. Но прежде, чем бросаться покупать одежду, визуально добавляющую рост, необходимо тщательно определить, какие модели одежды и силуэты подойдут именно Вашей фигуре.

Если рассматривать невысокую женскую фигуру исходя из пропорций роста, то есть сравнивать не обхват груди, талии и бедер, а их высоту - можно выделить три типа миниатюрных женских фигур.


Женская одежда для миниатюрных женщин

К какому бы типу не относилась женская фигура, предлагаем Вашему вниманию 15 основных правил, чтобы казаться хоть немного выше:

1. Вертикальные линии зрительно удлиняют фигуру.
2. Детали, обращенные вверх, визуально делают рост выше.
3. Детали, обращенные вниз, наоборот, делают ниже.
4. Редкие, широкие горизонтальные (поперечные) линии будут делать фигуру шире, а значит, и ниже.
5. Частая, мелкая, контрастная, горизонтальная полоска добавляет фигуре рост.
6. Темные оттенки стройнят, таким образом, делают фигуру выше.
7. Светлые оттенки полнят, а значит, делают ниже.
8. Матовые ткани стройнят, таким образом, делают фигуру выше.
9. Блестящие полнят и, соответственно, делают ниже.

Женская одежда, чтобы казаться выше

10. Облегающие женские брюки или джинсы зрительно удлиняют ноги, особенно если носить их с обувью на каблуке и туникой.
11. Облегающее платье с высокой талией одновременно подчеркивает талию, и стройнит бедра, и удлиняет ноги, особенно в сочетании с обувью на каблуке.
12. Моделиюбок с разрезом сзади, по бокам, как и любые вертикальные линии одежды, зрительно вытягивают и стройнят фигуру.
13. Вырез мыс в кофточках, маечках, блузках подчеркивает сексуальность и женственность, зрительно вытягивает верхнюю часть туловища.
14. Длинное украшение зрительно увеличивает торс.
15. Важно! Не носите слишком много украшений, избегайте громоздких браслетов и огромных бус, а также больших сумок. Все это не для маленьких женщин, не смотря на моду. Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Как работают психологи психотерапевты (рассказ в картинках)

Многие люди думают, а чем же занимаются психологи\психотерапевты? Что же они такого делают? Как шаманят (и даже такие вопросы звучат).

Показываю на картинках: просто, красочно, понятно

Все начинается с малого. В душу приходит Она. Госпожа или Осень или Путаница (лабиринт), со своими стандартными наборами: тоской, слякотью и безисходностью.


И...
Открыть в полный размер Читать дальше »

Категории: Психология

Как правильно и чем уталять жажду в жаркий день

как правильно и чем уталять жажду в жаркий день
В жаркую погоду пить хочется практически постоянно. Как правильно утолить жажду, чтобы через 5 минут пить не захотелось... ещё сильнее?

Рекомендуется

Вода

Природная негазированная вода – лучший жаждоутолитель – быстро восполняет потери жидкости, не содержит калорий.

Обращайте внимание на категорию воды (она указана на этикетке). Самая лучшая – вода высшей категории, она содержит все необходимые человеку микроэлементы в количествах, рекомендованных cанитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами. На воде, добытой из родника, артезианской скважины, ключа, стоит надпись «ГОСТ», название источника и номер скважины.

Морсы и компоты из свежих фруктов и сухофруктов

Утоляют жажду только при условии, что приготовлены с минимальным количеством сахара – тогда они восполняют нехватку воды и компенсируют потери минеральных веществ. Сладкие компоты провоцируют жажду.

Квас

Хорошо утоляет жажду, содержит полезные аминокислоты и способствует быстрой усвояемости пищи. Но полезными свойствами обладает только живой квас натурального брожения, в котором содержатся только закваска, зерно, сахар и вода. Если в составе есть консерванты, подсластители, красители, ароматизаторы, молочная, лимонная или уксусная кислота, то это квасной напиток, полезность которого минимальна.

Недостаток: провоцирует брожение, что неполезно при дисбактериозе и повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта.

Минеральная вода

По содержанию солей и микроэлементов бывает 3 видов: столовая (до 1 г мин. солей на л), лечебно-столовая (1-10 г/л) и лечебная (свыше 10 г/л). Лечебную можно пить только по назначению врача – злоупотребление, особенно в жаркую погоду, может привести к появлению камней в почках, а также к проблемам с суставами.

Зелёный чай

Отменный терморегулятор. Танины зелёного чая охлаждают организм, он утоляет жажду и восполняет потери микроэлементов, выходящих из организма с потом. Зелёный чай также укрепляет сосуды, которые в жаркую погоду работают с большой нагрузкой. Замечено, что для утоления жажды зелёного чая нужно на треть меньше, чем обычной воды.

Сок

Вопреки распространённому мнению не утоляет жажду – напротив, из-за высокого содержания фруктовых кислот провоцирует её.

Не стоит также преувеличивать и полезность фруктового сока. Действительно полезны фреш (свежевыжатый сок) и сок прямого отжима (которого всего 2 % от общего объёма, продающегося в магазинах). Если вы заказываете фреш, попросите при вас помыть фрукты и срезать кожуру (это предусматривает закон о защите прав потребителя).

Не рекомендуется

Газировка

Углекислый газ возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока, усиливает метеоризм. Высокое содержание углеводов (в одном стакане газировки содержится до 6-8 кусков сахара) усиливает жажду и способствует набору лишнего веса. Ортофосфорная кислота негативно влияет на слизистую кишечника.

Вино, пиво

Для расщепления алкоголя необходимо большое количество воды. Приём алкогольных напитков в жару ускоряет обезвоживание. Кроме того, жара многократно усиливает токсическое действие алкоголя.

Кофе

Тонизирующий напиток, который ускоряет вывод жидкости из организма.

Правила употребления напитков

1. Пейте маленькими глотками, не спеша. Выпив много жидкости залпом, вы активизируете потоотделение, и жажда только усилится.

2. Не пейте холодные напитки. Во-первых, это чревато простудными заболеваниями, а во-вторых, холодные напитки хуже усваиваются организмом.

3. Не пейте больше 2,5-3 литров жидкости. Избыток влаги чреват учащённым сердцебиением, повышением артериального давления, одышкой, отёками.   Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Как подбирать одежду чтобы казаться выше

как подбирать одежду, чтобы казаться выше?

Практически любая невысокая женщина, а особенно та, которая не страдает худобой, хотела бы зрительно казаться выше, а значит стройнее и изящнее. Но прежде, чем бросаться покупать одежду, визуально добавляющую рост, необходимо тщательно определить, какие модели одежды и силуэты подойдут именно Вашей фигуре.

Если рассматривать невысокую женскую фигуру исходя из пропорций роста, то есть сравнивать не обхват груди, талии и бедер, а их высоту - можно выделить три типа миниатюрных женских фигур.

Женская одежда для миниатюрных женщин

К какому бы типу не относилась женская фигура, предлагаем Вашему вниманию 15 основных правил, чтобы казаться хоть немного выше:

1. Вертикальные линии зрительно удлиняют фигуру.
2. Детали, обращенные вверх, визуально делают рост выше.
3. Детали, обращенные вниз, наоборот, делают ниже.

4. Редкие, широкие горизонтальные (поперечные) линии будут делать фигуру шире, а значит, и ниже.
5. Частая, мелкая, контрастная, горизонтальная полоска добавляет фигуре рост.
6. Темные оттенки стройнят, таким образом, делают фигуру выше.
7. Светлые оттенки полнят, а значит, делают ниже.
8. Матовые ткани стройнят, таким образом, делают фигуру выше.
9. Блестящие полнят и, соответственно, делают ниже.

Женская одежда, чтобы казаться выше

Сайт одежды Гардеробчик рекомендует:

10. Облегающие женские брюки или джинсы зрительно удлиняют ноги, особенно если носить их с обувью на каблуке и туникой.
11. Облегающее платье с высокой талией одновременно подчеркивает талию, и стройнит бедра, и удлиняет ноги, особенно в сочетании с обувью на каблуке.
12. Моделиюбок с разрезом сзади, по бокам, как и любые вертикальные линии одежды, зрительно вытягивают и стройнят фигуру.
13. Вырез мыс в кофточках, маечках, блузках подчеркивает сексуальность и женственность, зрительно вытягивает верхнюю часть туловища.
14. Длинное украшение зрительно увеличивает торс.
15. Важно! Не носите слишком много украшений, избегайте громоздких браслетов и огромных бус, а также больших сумок. Все это не для маленьких женщин, не смотря на моду. Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Как правильно делать маникюр

как правильно делать маникюр?
Накладные ногти, или типсы, – идеальный выход для современных, вечно занятых женщин. Они скрывают обломанные, слоящиеся или очень короткие натуральные ногти и делают необременительным ежедневный уход за руками. Освоить домашний nail-art помогут рекомендации ведущих производителей и мастеров ногтевого сервиса. И тогда шикарный маникюр вам будет обеспечен надолго и без особых хлопот.

Дамы нередко жалуются, что накладные ногти слишком быстро отлетают, а иногда наносят и существенный вред ногтям натуральным. Все дело в том, что при работе с накладными ногтями очень часто допускаются непростительные ошибки, которые и становятся причиной разочарований в качестве и недолговечности накладного маникюра. Особенно если он делается в домашних условиях.

Главная и самая распространенная ошибка – это попытка минимальными средствами добиться высоких результатов. Качественные типсы – 50% успеха. Хотите превосходный маникюр – остановите свой выбор на профессиональных линиях или приобретите так называемый mass market, ориентированный на салонное качество.

Наборы известных производителей, как правило, включают в себя практически все необходимое для домашнего маникюра – пилку, клей, очищающую салфетку. Салонные линии предоставляют и широкий выбор формы типсов – от выпуклой до абсолютно плоской. Это необходимо для идеальной «посадки» ногтя. Чем больше форма типсов соответствует форме натурального ногтя в отросшем состоянии, тем прочнее и совершеннее будет наложенная конструкция.

Для самостоятельного маникюра необходимо иметь:

1. Набор типсов.
2. Пилки образивности 240/180.
3. Маленькие ножницы.
4. Деревянные палочки (лучше апельсиновые, поскольку они являются природным антисептиком и препятствуют занесению инфекции при работе с ногтями).
5. Специальный клей для искусственных ногтей.
6. Средство для растворения клея.
7. Средство для кутикулы.

О последнем пункте нужно сказать отдельно. Многие для ухода за кутикулой до сих пор используют

щипчики. Мастера маникюра единогласно рекомендуют отказаться от них, поскольку весь мир давно перешел на специальные жидкости для кутикулы.

Это натуральные средства, в составе которых содержатся экстракты лекарственных растений и витамины. Они прекрасно смягчают и увлажняют кожу вокруг ногтя. К тому же данные растворы можно применять для питания и полировки ногтей во время работы с типсами.

Работа над ошибками
Для красивого стойкого маникюра важно не только уметь выбирать типсы, но и правильно работать с ними, а это, как отмечают мастера маникюра, удается далеко не всем.

Основные ошибки, допускаемые при наклеивании искусственных ногтей и при уходе за ними, это чрезмерное усердие и необоснованная спешка.

Как известно, перед тем, как приступить к наклеиванию накладного ногтя, необходимо обезжирить ногтевую пластину ногтя натурального. Это достигается спиливанием с поверхности ногтя жирового слоя. Многие так увлекаются этой процедурой, что порой пропиливают ноготь почти до мяса. Профессионалы рекомендуют лишь слегка опиливать поверхность ногтя, чтобы исчез блеск.

Нередко причиной недолговечности накладного маникюра становится и неправильный подбор клея. Почему-то многие считают, что чем сильнее клей, тем он лучше. Однако такой клей может нанести существенный вред ногтям. Оптимально применять клей несильной фиксации, а для тонких чувствительных ногтей необходим самый деликатный клей.

Еще одна распространенная ошибка – быстрое приклеивание. Если накладной ноготок просто налепить на ногтевую пластину, в клее образуются пузырьки воздуха, которые в дальнейшем могут стать причиной развития инфекции. Кроме того, типсы при таком способе наклеивания действительно долго не продержатся и быстро отлетят.

Последовательность действий при моделировании накладного маникюра в домашних условиях должна быть следующая.

1. Обезжирить и просушить ногти. Кроме пилки для этого можно использовать средство для очистки и дезинфекции ногтей, которое препятствует образованию грибков и возникновению инфекций.
2. Подобрать типсы соответствующего размера. При необходимости можно подпилить стороны пилкой.
3. Отодвинуть кутикулу палочкой. Нанести небольшое количество клея на накладной ноготь
4. Начиная со свободного края естественного ногтя, не спеша продвигать типс вверх, аккуратно доводя до кутикулы. Выровнять накладку и прижать к ногтю на 30 секунд.
5. Опилить форму и длину типса. При необходимости покрыть лаком.

Маникюр готов. Теперь на целую неделю можно забыть о проблемах с ногтями. Именно такой срок считается оптимальным для ношения обычных накладных типсов.
Для удаления накладного ногтя сначала обрезают его по длине естественного. Затем с помощью специального средства снимают клей. Сейчас для быстрого и щадящего удаления накладных ногтей выпускают специальные ванночки: мини – для одного пальца или макси – для пяти пальцев сразу. Погрузив в нее руки на несколько минут, типсы можно снять без труда.

Внимание! Никогда не пытайтесь просто оторвать накладные ногти, чтобы не повредить свои собственные! Следуйте инструкции на упаковке.

После того, как накладка удалена, становится понятно, что натуральным ногтям требуется уход, потому что ногтевая пластина стала тусклой и слегка деформировалась. Для того чтобы вернуть ногтям блеск и здоровый вид, необходимо обработать их маслом для кутикулы. Если вы часто пользуетесь накладками, натуральным ногтям тем более необходимо уделять повышенное внимание: 2–3 раза в неделю их нужно укреплять, увлажнять и питать маслом для кутикулы или специальным лечебным покрытием, а 1 раз в 10 дней полировать. Уже через неделю-другую регулярных оздоровительных процедур ваш ноготь снова будет здоровым.   Читать дальше »

Категории: Дом и уют

8 упражнений для плоского живота

Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

Упражнение №1
Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.

Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола. Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу. Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме – попробуйте дотянуться ногами до перекладины

Упражнение №2
Возьмите в руки две 3-килограммовые гантели и, лежа на спине, поднимите их вверх.
Медленно поднимайте ноги, пока они не станут перпендикулярны полу. Держа их в таком положении, приподнимите свое туловище, стараясь коснуться гантелями носков ног. Вряд ли у вас это получится сделать с первого раза, однако после нескольких тренировок вы добьетесь результата!

Упражнение №3
Начальное положение – лежа на животе, с вытянутыми вперед руками (на ширине плеч) и прямыми ногами.
Поднимите голову от пола и посмотрите вперед. Затем приподнимите ноги и оставайтесь в таком положении не менее 20 секунд. После этого опустите ноги и поднимите вверх руки, оставаясь в этом положении также не менее 20 секунд. И, наконец, одновременно поднимите вверх правую руку и левую ногу и сделайте 15 хороших махов, меняя очередность рук и ног.

Упражнение №4
Лежа на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, приподнимите прямые ноги на 8–10 см от пола
Начиная приподнимать торс, одновременно поднимите вверх согнутую в локте левую руку (представьте, что вы – спринтер-бегун), а также тяните к груди свое правое колено. Вернитесь в начальное положение, держа ноги приподнятыми над полом. Повторите упражнение 20 раз.

Упражнение №5
Лежа на спине, раскиньте прямые руки в стороны – на уровне плеч. Затем поднимите ноги, чтобы они стали перпендикулярны полу.

Медленно опускайте ноги влево (спина не должна отрываться от пола!) – так, чтобы ступни ног на полу в итоге оказались в паре десятков сантиметров от вашей левой руки. После этого верните ноги в начальное положение. Повторите упражнение, опуская ноги на этот раз вправо. Сделайте 15 повторений.

Возьмите диск от штанги или гантель весом от 3 до 5 кг (в зависимости от вашей подготовки). Стоя на полу, держите диск прямо перед собой – в согнутых в локтях руках.
Сделайте правой ногой выпад – так, чтобы правое бедро стало параллельно полу, а левое колено почти коснулось пола. Одновременно поверните верхнюю часть туловища на 90 градусов вправо (как показано на фото В). Сделав поворот, поднимитесь на ноги, вернувшись в начальную позицию. Повторите упражнение, делая выпад на этот раз левой ногой. Сделайте 10 повторений.

Упражнение №7
Возьмите 3-килограммовую перекладину (вместо нее можно использовать гантель) и лягте на скамью, согнув ноги в коленях.
Выпрямленные и поднятые вверх руки должны находиться на ширине ваших плеч. Не cгибая локтей, поднимите верхнюю часть туловища от скамейки, одновременно стараясь тянуть руки с перекладиной к потолку. Вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 15 раз.

Упражнение №8
Возьмите 2-килограммовый медицинский мяч и, держа его на уровне груди, расставьте ноги чуть шире ширины плеч.
Согнув ноги в коленях, слегка присядьте и коснитесь мячом левой ноги. Затем быстро поднимитесь и, разворачиваясь вправо, бросьте мяч партнеру – так, чтобы ваши руки во время броска находились на уровне плеч. Повторите упражнение 10 раз с каждой стороны.

Все о здоровом образе жизни на WDay. ru Читать дальше »

Категории: Диеты и спорт

Как очистить утюг sos

Хозяюшки добрый вечер!
у меня проблема в том что в утюге появилась накипь а как ее убрать из утюга не знаю
воду наливала в него по полам простую и дистилированную но накипь все же появилась
что делать Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Маска для жирной кожи

У меня жирная кожа, это свои плюсы и свои минусы, с возрастом я подобрала себе маски, которые мне очень нравятся Делюсь одной из самых любимых.
Собственно эта маска хороша своей простотой и эффективностью.

2 ст. ложки кукурузной или овсяной муки смешать с одним яичным белком.
Вылить массу в чашечку, хорошо взбить до получения пены. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Как отстирать желтые пятна от слюней

как отстирать желтые пятна от слюней???
Ох уж эти слюни - лезут с 3 месяцев а зубов пока только 6 хотя нам уже год и 1 месяц!!
уже замарали всю одежду, практически везде на шее желтые пятна от слюней. А жалко, ведь эту одежку можно еще носить, или оставить для сдедующего малыша.
Да даже сейчас, когда зуб очередной лезет опять слюни текут ручьем.
Я стираю порошком «Ушастый нянь», пробовала на разных температурах, не помогает. Даже Ванишом пробовала заливать пятнышки – а результата никакого...
Чем вы отстирываете такие пятна?
Буду очень благодарна за полезные советы и помощь Читать дальше »

Категории: Дом и уют