Период: Август 2012

Метод доктора Эстивиля


Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало?
Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна. Все примеры этой книги взяты из жизни. Автор книги — известный профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна.

Прочитала ради интереса его книгу "Спите спокойно" (кому интересно, убираем звездочки и читаем - http***://www. pawlick. ru/notes/reading_room/estivill. htm).

Честно - я в шоке!!! Не для меня такие приемы... и многое что он пишет - я не поддерживаю.
А что думаете вы? Читать дальше »

Категории: Материнство

Мандариновый мини торт

Когда на дворе, сыро и пасмурно, и солнце давно не выглядывала, этот солнечный торт, поднимет настроение и зарядит энергией


Сахарная пудра - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Мука - 4 ст. л. Разрыхлитель - 1 ч. л Тертая цедра мандарина (апельсина) - 1 ч. л Мандариновый сок - 50 мл. Для украшения торта. Мандарины - 6 шт. Желатин - 6 гр. (3 листа) Плитка горького шоколада. Готовим: 1. Масло растираем с сахарной пудрой добела. Отделяем желток от белка. Белок взбиваем в устойчивую пену. В масло добавляем желток и цедру, перемешиваем. Добавляем половину белковой пены, размешиваем лопаткой. Муку смешиваем с разрыхлителем, просеиваем и постепенно добавляем в тесто, каждый раз тщательно перемешиваем, вливаем мандариновый сок, перемешиваем, теперь очередь второй части взбитого белка, размешиваем. Форму(разъемную) смазываем сливочным маслом, выкладываем тесто, заравниваем лопаткой. Выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 25 минут. Достаем бисквит из формы и даем чуть-чуть остыть. 2. Желатин замочить в холодной воде и дать набухнуть. Из 3 мандарин выжать сок и нагреть его, развести в мандариновом соке желатин. 3 других мандарина очистить нарезать кружками. На дно все той же разъемной формы, выкладываем в два слоя кружки мандарин, заливаем соком с желатином, сверху бисквит. Убираем в холодильник на 2 часа. 3. Достаем торт из формы. На водяной бане растапливаем шоколад. При помощи силиконовой лопатки смазываем края торта шоколадом. Убираем в холодильник еще на 30 минут. Приятного чаепития. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Мамины помощники

мамины помощники.
Ох уж эта домашняя работа... Она забирает у нас кучу времени и на занятия с малышом его порой не хватает. Но выход всегда найдется. Завтра суббота - день уборки, стирки и готовки. Не будем прогонять малыша, чтоб не путался под ногами, дадим ему ответственное поручение. Заниматься с ребенком вообще полезно, а во время совместного труда особенно. Это хорошая возможность для развития малыша. Просто комментируйте все что вы делаете, называйте предметы, действия с ними и результат. Называйте из чего сделан предмет, какой формы, цвета и к чему относиться (например, чашка-это посуда...). если предметов много, то можно поупражняться в счете и определении размера, сравнить, чего больше.

Чем можно занять кроху на кухне? Можно попросить ссыпать ручкой перебранную крупу со стола в ковшик, попросить очистить луковицу от шелухи, что-то принести из холодильника, отсортировать ложки от вилок, нажать на кнопочку таймера, помочь раскатать тесто, посолить суп и даже под присмотром отрезать что-то пластмассовым ножом... И не забудьте о мерах предосторожности: отверните ручку горячей сковороды от края плиты и все-таки лучше убрать подальше острый нож.

В ванной комнате при ребенке лучше не пользоваться бытовой химией и вообще держать ее подальше и повыше, но можно попросить загрузить белье в стиральную машинку или помочь его оттуда достать. Если кроха во что бы то ни стало хочет постирать, налейте ему в тазик воды, а вместо порошка налейте немного детского шампуня, гора пены и постирушка удалась!

В комнате можно дать малышке тряпочку, чтоб убрать пыль, протереть листочки у домашних цветов, полить их. И не забудьте рассказать как называется цветочек и что он живой. Попросите отнести на место какие-то вещи, следите за тем, чтоб малыш не уронил на себя что-то тяжелое.

И не забудьте похвалить поступок малыша!
Это придает ему уверенность в себе и поддерживает энтузиазм. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Живот Вам в помощь

живот вам в помощь!!!

Я уже писала в статье «А что же сокращать?», что женщины при работе с интимными мышцами сокращают все, что можно и нельзя: мышцы живота, ягодиц, ног, шеи, лица, задерживают дыхание, стискивают зубы, что даже краснеют от напряжения. Но если мышцы ягодиц и ног, а тем более шеи и лица вообще не нужны, то мышцы живота при правильной работе с ними очень помогают в избавлении от многих болезней (опущение, недержание мочи, и еще это массаж внутренних органов). Но ключевое здесь «при правильной работе с ними», т. к. есть опасность создания внутрибрюшного давления.

У многих женщин мышцы живота, в отличие от интимных мышц, более развиты. Кто-то занимается напрямую мышцами пресса, гимнастикой, силовыми упражнениями, танцами живота, сюда же можно отнести и постоянное ношение ребенка на руках, из-за чего напрягается живот. И при занятии интимной гимнастикой у многих живот забирает все усилия на себя, являясь более развитой мышцей. Поэтому необходимо работать над их разделением.

А в чем же помощь живота?

Во-первых, дыхание животом («животное дыхание» или «брюшное дыхание») применяется в качестве массажа органов брюшной полости, а, следовательно, в них улучшается кровообращение, укрепляются мышцы брюшного пресса, помогает страдающим от запоров. Также оно помогает успокаиваться в периоды стресса, оказывает положительное влияние на состояние нервной системы. Выполняется оно достаточно легко: нужно лечь на спину, положить руку на живот, сделать выдох, притягивая живот к позвоночнику, при этом диафрагма поднимается вверх, помогая выдавливать воздух из легких и освобождая место вашим внутренностям. После того как рука опустилась вниз, сделайте вдох, всасывая воздух прямо животом. Рука, лежащая на животе, ощущает четкие движения живота вверх при вдохе и вниз при выдохе. После того, как дыхание животом лежа отработано до автоматизма, можно приступать к его освоению в положении сидя, а затем стоя. Дышать таким образом нужно 5 – 10 раз по несколько раз в день.

Но: «дышать так все время нельзя, а при дыхании грудью нельзя все время держать живот расслабленным, т. к. мышцы живота становятся слабыми и неуправляемыми. Соответственно, органы не поддерживаются мышцами живота, опускаются и подаются вперед в виде бесформенного мешка. Это приводит к образованию застойных явлений, ухудшению функций всех органов и накоплению лишнего жира» (Ю. Корнев «Система Вагитон»).

Также существуют более интенсивные упражнения для массажа внутренних органов, такие как «Качели», «Волна животом», «Уддияна», «Наули». Подробнее мы будем их рассматривать при работе в минигруппах. Но все эти упражнения требуют превосходного владения мышцами живота, и получаются путем длительных тренировок.

Здесь Вы можете посмотреть упражнения «Качели» и «Волна животом» http://www. youtube. com/watch? v=CL6PwzLLsks. Умение выполнять эти упражнения достигаются только при способности управлять или втягивать отдельно низ живота при расслабленном верхе, и наоборот.

А вот на видео «Уддияна» – «всасывание» живота по ребра, и «Наули» – с напряжением прямой мышцы живота http://www. youtube. com/watch? v=Re6z-v5baS4. Эти два упражнения являются хорошей профилактикой опущения органов, а при 1-й и 2-й степенях опущения и избавляют от него. Они массажируют внутренние органы, повышают кровообращение, способствуют выделению токсинов из пищеварительного тракта и очищению прямой кишки, укрепляют глубоко лежащие мышцы спины, устраняют и предупреждают появление грыж.

И последнее: выше уже говорилось, что нельзя ходить с полностью расслабленным животом всегда, но и с полностью напряженным тоже не стоит. И вот «золотой серединой» является введенное в имбилдинг Ю. Корневым состояние «Башня» или в йоге «Мула бандха». Он его называет «базовым навыком при освоении всей методики». Это состояние, когда «подтянутый низ живота помогает мышцам тазового дна поднимать и поддерживать органы… Поэтому необходимо научиться вместе с мышцами тазового дна подтягивать низ живота, но не создавая внутрибрюшного давления». Следовательно, при таких действиях как чихание, кашель, смех, крик и подъем тяжестей, необходимо сильнее втянуть анус и низ живота, что помогает сдерживать удар по органам тазового дна, который приводит к опущениям. Это особенно актуально мамочкам, которым приходится носить своих деток на руках изо дня в день.

Для освоения состояния «Башня» и введены предварительные упражнения «Дыхание животом», «Качели» и «Волна животом».

Да, и еще хорошая новость, в которой я убедилась на собственном опыте! Работа с мышцами живота приводит к уменьшению объемов талии и избавлению от лишнего жира. Причем за довольно короткие сроки, но при ежедневной работе. И действительно существует очень много случаев, когда женщины избавлялись таким образом от геморроя и опущения стенок влагалища и матки.

На этом все! Все тонкости при работе в минигруппах)))

Еще раз напомню, что если Вы надумали посещать какую-нибудь школу по развитию интимных мышц, и Вам с самого начала не предлагают разобраться в анатомии женских половых органов, не объясняют, что как работает, не учат правильному разделению интимных мышц от мышц живота, ягодиц и ног, а тем более сразу предлагают работу с пневматическими тренажерами с манометрами и упражнения на тужение и выталкивание яйца, то сразу уходите. Минимум - Вы не добьетесь никаких качественных результатов, максимум - заработаете опущение, выпадение органов малого таза, стрессовое недержание мочи и т. п.

Жду вопросов)   Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Мама для мамонтенка

мама для мамонтенка.
Воскресный мультик "Мамонтенок ищет маму" знаком всем мамам из детсва, очень добрый, милый и красочный. Да, и кто не знает замечательноую песню про маму, которую поет мамонтенок.
Обратите внимание малшыей, что действие происходит и в северных и в южных широтах, ну и на зверюшек тоже, котторые там встречаются.
Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Меланжевое платье без рукавов

Размер: XL
Baм потребуется: пряжа «Женя» (35% шерсть, 35% акрил, 30% полиэстер, 160 м/ 100 г) -1000 г меланжевой, спицы №4, крючок №3,5.

Резинка 5/6x2: вяжите попеременно 6 лиц. рядах - 5/6 лиц. п., 2 изн. п., в изн. рядах - 2 лиц. п., 5/6 изн. п.

Спинка:
наберите на спицы 120 п. и вяжите 30 см резинкой 5x2, Затем в полосках из лиц. п. добавьте по 1 п. и вяжите далее резинкой 6x2 еще 40 см. Закройте с обеих сторон для пройм по 10 п. и вяжите до горловины еще 15 см ровно. Далее закройте центральные 10 п. и каждую сорону вяжите отдельно еще 5 см, закрывая со стороны горловины по 1 п. в каждом 2-м ряду = 40 п. Вторую сторону довяжите симметрично.

Перед: вяжите аналогично спинке, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого одновременно с проймой закройте центральные 10 п. Дал ее вяжите каждую сторону отдельно, закрывая по 1 петле в каждом 2-м ряду со стороны горловины = 40 п. На высоте спинки закройте оставшиеся петли. Вторую часть довяжите симметрично.

Сборка: крючком обвяжите горловину следующим образом - 1-й ряд - ст. б/н, 2-й ряд - убавляйте ст через каждые 5 ст. б/н, 3-й ряд - ст. б/н. Аналогично обвяжите проймы платья.

Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Маленький читатель

маленький читатель.
В наш век компьютерных технологий все реже и реже встречаются люди, читающие книги. Тем не менее, средства массовой информации просто перегружают нас фактами, не давая времени на раздумывание и осмысление. Книга же призвана воспитывать сердце и разум. И наш долг как родителей привить любовь малыша к чтению.

Так как же справиться с этой, непосильной на первый взгляд, задачей?

Подумать об этом стоит заранее, как только малыш появился на свет : читайте ему потешки выразительным голосом с разными интонациями, купите ему книжки-игрушки для самых маленьких. Они должны быть яркими, с крупными картинками, плотными листочками и чтоб их можно было протереть тряпочкой. Для совсем крох бывают даже книжки надувные, сними можно весело проводить время во время купания. Бывают книжки – подушки, мягкие и уютные. Их великое множество, все что угодно на ваш вкус и кошелек. Показывая малышу картинки, называйте их цвет, форму, части из которых они состоят.

После года малышам можно приобретать книги не только с картинками, но и с небольшим простым сюжетом, который он способен понять. Читайте сюжет эмоционально, но неторопливо, с подражанием голосам героев. Побуждайте кроху читать вместе с вами, пусть он договаривает знакомое ему слово в тексте. Ведь книжку вы прочтете не один раз и, несомненно, весь сюжет будет ему любим и знаком. Можно перенести сюжет из книжки в игру, малыш будет удивлен, как знакомые игрушки заживут жизнью книжной сказки. Уже на таком раннем этапе малыш будет учиться извлекать информацию из книги и использовать ее в жизни.

Малышам, которые уже умеют разговаривать, хорошо приобрести книжки с детскими стихами, ритмичными и хорошо запоминающимися. Подбирайте сюжеты по возрасту, вряд ли кроха захочет читать книгу, которая ему не понятна, а сюжет сложен. Иногда стоит объяснить ребенку, почему в сказке или рассказе с героем случилось то-то и то-то. Учите малышей сочувствовать героям, предложите рассказать малышу, как бы он его пожалел и как помог.

Деткам постарше можно покупать книги по интересам, как правило, они уже появляются. Но не забывайте вовлекать его в новые и разнообразные жанры литературного творчества. Не стоит зацикливаться только на сказках или стихах. Не стоит забывать о рассказах о природе, животных, реальных человеческих отношениях. И не забывайте делиться впечатлениями о прочитанном, размышлять о том: « а что если бы….», «а как бы я поступил на его месте…». Берите малыша с собой за покупкой книги, чтоб учесть и его интересы, пусть почувствует атмосферу и запах книжного магазина… И любовь к чтению навсегда поселиться в его маленьком сердце.

Воскресенье, а у нас дела, дела… Остановитесь на минутку, выключите телевизор, сверните окно сайта «Страны мам», устройтесь поудобней в кресле с малышом и почитайте вашу любимую сказку.

Приятного чтения. Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Натуральный крем против старения кожи

натуральный крем против старения кожи
Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение

Ингредиенты:
- половина яичного желтка
- чайная ложка морской соли
- две чайные ложки отвара ромашки
- чайная ложка меда
- две чайные ложки миндального или оливкового масла
- вазелин или натуральное масло какао

Приготовление: необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Мама ты плохая

Стоит ли обижаться на ребенка?
Воспитание детей – это каждодневный и вовсе не простой труд. Конечно, быть родителями – это счастье, и это особенно понимаешь, когда ребенок, улыбаясь, говорит: «Как я тебя люблю!» А если из уст малыша вылетают совершенно другие фразы, резкие, обидные? Почему же так происходит и как нужно реагировать родителям в подобных ситуациях?

Юлия Василькина
Психолог
«Я тебя не люблю!», «Ты – плохая!», «Уйду жить к бабушке!» – эти фразы, вероятно, слышали многие родители от своих детей. Сердце затапливает обида: как же так, мы для него все делаем, а он такое говорит! Возникает вопрос: почему, ну почему же он так сказал? Неужели и вправду не любит? Неужели считает плохой? Правда ли хочет жить с бабушкой? Это испытание, которое должен пройти, наверно, каждый из родителей. Кто-то умеет построить отношения с малышом так, что эти фразы бывают очень редкими, а в некоторых семьях они, к сожалению, привычный фон общения. Для того чтобы правильно справиться с таким неприятным поведением ребенка, нужно понять, почему он говорит эти фразы? Хочет ли он чего-то добиться или просто «выпускает пар»? В чем же причины такого поведения? Такое поведение чаще всего возникает:

после того, как ребенку не дали то, чего он хотел, т. е. не исполнили его желание;
после наказания или обещания его;
как реакция на действительно несправедливое или жестокое отношение к ребенку (накопленное или однократное);
как повторение (возможно, шутливое) тех фраз, которые он слышал от взрослых;
как привычное поведение в отношении определенного человека, в том случае, если самые близкие люди ребенка конфликтуют с ним.

Почти все эти причины (кроме «шуток») могут как привести к тому, что ребенок скажет вам жестокие слова, так и не привести к этому. «Я тебя не люблю» – это лишь один из способов выразить обиду или неприятие человека, наряду с другими способами (обиженным молчанием, плачем, киданием игрушек). Но выражение обиды – не единственный мотив произнесения ребенком жестоких слов. Ребенок мал, и есть большой соблазн думать, что, говоря жестокие фразы, он «не ведает, что творит». Но на самом деле это не так. В поведении даже малышей 2– 3 лет явственно проглядывают цели, которые они хотят достичь. Каковы же основные мотивы такого поведения и что же делать в каждом из случаев?

Когда и как
Чтобы произнести «Я тебя не люблю!», надо, как минимум, уметь говорить, складывать слова в фразы и понимать их значение. Значит ли это, что подобные фразы можно услышать лишь от детей, перешагнувших рубеж 3–4 лет? Да, но начинается все еще раньше. До 2 лет словесного проявления нет, но есть агрессивные действия. Пока ребенок умеет действовать, но не говорить. Если в этом возрасте научиться правильно реагировать на такие действия, как удары, причинение боли, плевки, укусы и т. д., тогда проблемы жестоких фраз может и не возникнуть. Во многом такое поведение – это изучение границ дозволенного и прояснение для себя, как родители реагируют на такие провокационные действия, а также реакция обиды. 2–3 года. Ребенок учится говорить, быстро накапливает словарь и начинает им пользоваться. Он в целом понимает значение фраз. Уже можно услышать от него короткие, но эмоциональные фразы «Ты плохая!», «Мама-бяка!». В этом возрасте это непосредственная эмоциональная реакция на запреты взрослых или повторение («отработка» в речи) фраз, которые он слышит от взрослых. Малыш уже может вступить в «группу поддержки» и произносить эти фразы по отношению к тому члену семьи, у которого есть конфликт, например, с его мамой. 3,5–5 лет. Начало манипулятивного поведения. Ребенок начинает понимать, что определенные действия несут за собой определенную реакцию (выигрыш или санкции). То, что несет выигрыш, закрепляется в поведении. Это возраст бессознательных манипуляций. Все остальные причины (выражение обиды без цели воздействия на взрослого, членство в «группе поддержки») также сохраняются. 5,5–7 лет. Расцвет манипуляций. Ребенок начинает пользоваться манипуляцией более сознательно и не так «прямолинейно». Но далеко не все дети этого возраста манипулируют с помощью жестоких слов. Так же, как и малыши, они могут использовать их просто как реакцию на обиды. Мотив «группы поддержки» также не утрачивает актуальности.
Как не стоит реагировать на обидные слова ребенка

Ответным раздражением. Не нужно кричать на ребенка и ругать его за то, что он сказал. Его слова – это только проявление одного из внутренних мотивов, который нужно понять;

Физической агрессией. У некоторых родителей возникает соблазн шлепнуть ребенка в «воспитательных» целях. Конечно, ребенок может замолчать от страха, но лишь утвердится в правильности того, что он сказал;
Равнодушием, показным или реальным. Ребенок, произнося «Я тебя не люблю!», хочет показать, как важно для него то, что произошло, а ваше равнодушие строит новую «стену» между вами;
Уступками. Одна из самых больших ошибок, ведущих к закреплению манипуляций, – это разрешить ребенку то, что было запрещено, лишь бы он не думал, что вы его не любите.

История первая: «Я так обижен!»
Маленький Данилка, которому недавно исполнилось 2 года, – очень подвижный и любознательный ребенок. И иногда его маме Оксане приходится ограничивать эту активность, не подпуская к чему-то опасному и не давая некоторых предметов. Данилка на это реагирует очень бурно: начинает плакать, топать ногами и кричать маме: «Плохая!» Сердце Оксаны сжимается, ведь она так любит своего сыночка. Так почему он к ней так несправедлив и не понимает, что это для его же безопасности? Первый, и самый ранний по проявлению мотив жестоких слов, адресованных родителям, – это непосредственная эмоциональная реакция, выражение обиды. Таким образом могут выражать обиду даже самые маленькие дети, 1,5–2 лет. Когда ребенку не дают того, что он в данный момент хочет, он протестует. Дети, особенно до 3 лет, с трудом управляют своими эмоциями, а какой-то интересный предмет может захватить их полностью, и желание поиграть с ним почти непреодолимо. Именно поэтому дети так бурно реагируют, если им не дать чего-то или забрать то «запретное», что они достали сами. Также они реагируют, если взрослый решает их наказать. Обида и протест – очень сильные чувства, и ребенку трудно их выразить правильно (не каждый взрослый умеет с ними справляться). Совершенно не задумываясь, малыш говорит то, что чувствует: «Ты – плохая!» Он действительно в данный момент разозлен на вас. И слова – это способ выразить обиду. Мы, взрослые, учимся «маскировать» чувства и «глотать» обиды. Ребенок пока не обладает развитыми социальными навыками, вот и говорит то, что думает. Схожий, но несколько другой мотив – это стремление донести до родителей, что они не правы, демонстрация обиды. Может показаться, что этот пункт аналогичен предыдущему. Но на самом деле выражение обиды и демонстрация обиды – вещи разные. «Быть» или «казаться» – вот в чем вопрос!

Если ребенок выражает обиду, он это делает честно, с открытым сердцем, даже если его слова задевают вас. Но демонстрируя обиду, он уже лицедействует, переигрывает, преувеличивает свои чувства, желая доказать родителям: они не правы, что так поступили с ним. Если в первом случае ребенок желает выплеснуть чувство, ему невозможно держать обиду внутри, то в случае с демонстрацией обиды цель – это влияние на родителей. Некоторые дети выразят обиду «надутым» молчанием или плачем, а от некоторых можно будет услышать те самые жестокие слова. Дети начинают демонстрировать обиду в возрасте около 3,5 лет, далее совершенствуясь в этом «искусстве». Что делать? Не обижайтесь и сохраняйте спокойствие, через некоторое время ребенок успокоится, и ваша взаимная любовь вернется. Как быстро это произойдет, зависит от темперамента ребенка, а также от многих факторов: усталости, физического самочувствия, а также вашего собственного настроения. Кто-то может плакать и «дуться» 10 минут, а кому-то потребуется и полчаса, чтобы накал эмоций начал стихать. Ваша задача – помочь малышу успокоиться. Для этого можно обнять ребенка, если он позволяет это сделать. Если он вырывается – не настаивайте. Просто присядьте рядом, чтобы быть на одном уровне с его лицом. Дальше проговорите его чувства, например: «Я знаю, что ты очень расстроен, что я забрала у тебя утюг». Проговаривание чувств особенно важно в случае с демонстрацией обиды, ведь цель такого поведения – именно донесение своих чувств до родителей. Проговорите чувства ребенка несколько раз. Важно, чтобы его «я тебя не люблю» превратилось в «я расстроился». Затем продолжите: «Я не могу разрешить играть с утюгом, потому что это опасно. Я тебя люблю и хочу, чтобы ты был здоров». Повторите несколько раз. Постарайтесь отвлечь малыша, например, делая ему массаж пальчиков. Если вы сами будете сохранять спокойствие, то через некоторое, не слишком длительное, время вы поймете, что малыш успокаивается. Пусть он успокоится до конца, а затем еще раз скажите ему, что очень его любите и стараетесь беречь от опасностей. Он вам улыбнется, и это будет означать, что конфликт исчерпан.

История вторая: «Скрытая манипуляция»
Лариса, мама 5-летней Ксюши рассказывает: «Моя дочка в последнее время расстраивает меня. Как и всякий ребенок, она озорничает, и иногда приходится ее наказывать. Обычно наказание заключается в том, что я не разрешаю ей смотреть мультики. Сначала она плакала, а недавно, чуть что, начала говорить: «Ты – плохая, уж лучше бы я с папой жила!» С мужем мы в разводе уже два года, но с дочкой он общается по воскресеньям. Услышав это впервые, я оторопела и от неожиданности даже отменила наказание, лишь бы она убедилась в том, что ее слова неверны. Но теперь, как мне кажется, она этим пользуется, чтобы влиять на меня». В этом случае, произнося жестокие слова, ребенок может добиваться исполнения собственной цели. Очень часто дети используют подобные фразы для манипуляции родителями, чтобы они разрешили то, что ранее запретили, либо для отмены наказания. Манипуляции нужно уметь отличать от выражения и демонстрации обиды, т. к. в этом случае ребенок умело использует фразы, которые способны поменять ваше «нет» на «да». Манипуляции не рождаются «ниоткуда», чаще всего – это отработанный стереотип поведения. Когда родители впервые слышат от ребенка, например, фразу «Ты меня не любишь!», они пугаются, что отношения с ребенком могут быть разрушены, и… позволяют то, что запретили. Ребенок, не преследовавший первоначально этой цели, а просто выражавший чувства, вдруг понимает, что «нет» может смениться на «да», если сказать «волшебные слова». Но не «спасибо», а «ты – плохая!». Несколько раз он проверяет, так ли это на самом деле, а после это становится «кнопкой», на которую он привычно нажимает, управляя родителями. Что делать? Скорее всего, на этом этапе вы слышите подобные фразы от ребенка с неприятной регулярностью. Но если это так, значит «кнопка» работает. А ваша цель – сделать так, чтобы она перестала работать. Для этого нужно сломать стереотип. Раньше, например, вы, услышав от ребенка «Я тебя не люблю», сердились, но исполняли его прихоть, хоть и были уверены, что этого делать не стоит. Теперь вам нужно будет проявить твердость и стоять на своем до конца. Нельзя сейчас конфету, значит – нельзя. Нельзя брать вашу косметику, значит нельзя. Вы сможете наблюдать, как агрессия станет сильней. Ребенок применит все «орудия» из своего отработанного арсенала, чтобы настоять на своем. Это похоже на то, как мы, взрослые, когда у нас не получается включить сломавшийся прибор, жмем на кнопку его включения со все возрастающим раздражением. Понадобится некоторое время и несколько таких «осад», чтобы ребенок убедился: прошлое поведение перестало работать. И теперь ваша цель, чтобы на старом месте сформировался новый стереотип. Вы можете показать ребенку (например, в игре), что некоторые просьбы могут быть исполнены сразу, но только нужно хорошо попросить; с исполнением некоторых нужно подождать, ну а часть не исполнится, особенно если они связаны с безопасностью. Будьте последовательны в своем поведении: хорошо все взвесьте, прежде чем что-то запрещать или разрешать, чтобы не было искушения изменить свое решение.

История третья: «Группа поддержки»
Ирочке всего 3 года. Ее мама Люда очень любит дочку. Но у Люды не складываются отношения со свекровью. Эти отношения дали трещину давно, еще до рождения Ирочки, и в них много взаимного непонимания и упреков. Невестка и свекровь живут отдельно, и Марина Леонидовна в гости приезжает редко. Люда часто обсуждает свои отношения со свекровью с подругами по детской площадке, а Ирочка очень любит слушать взрослые разговоры. Ее мама не стесняется говорить при ней, думая, что она «мало что понимает». Но недавно произошел случай, который доказал обратное. Марина Леонидовна приехала в гости, чтобы поздравить Ирочку с днем рождения, но девочка все время просидела у мамы на руках, даже не захотев подойти к бабушке. А когда та спросила, почему она не хочет подойти к ней, девочка насупилась и сказала: «Потому что ты – злая!» Надо признаться, что в этот момент Люда испытала внутреннее злорадство: вот, даже ребенок понимает, кто прав, а кто виноват, смогла отомстить бабушке за обиду мамы! А Марина Леонидовна, посидев еще 10 минут, ушла. Это событие обострило проблемы в отношениях, свекровь Люды решила, что та специально настраивает ребенка против нее… Итак, еще один мотив того, что дети говорят жестокие слова, это разделенная агрессия, нахождение в «группе поддержки». Если в семье есть конфликт (между супругами, между представителями разных поколений), то ребенок может говорить жестокие слова тому, кто находится на «противоположной» стороне. Например, ребенок может сказать бабушке: «Уходи отсюда, ты нам не нужна», если он на стороне мамы, которая враждует со свекровью. В этом случае ребенок выражает не собственные чувства, он просто примыкает к тому, кто ему ближе. Малыш еще слишком мал, чтобы правильно оценить ситуацию и сохранять нейтралитет, ему необходимо быть с кем-то. А если этот кто-то воюет, то ребенок будет втянут в эту борьбу. Дети – более откровенные существа, и именно из их уст можно слышать те жестокие слова, которые хотели бы, но не могут сказать друг другу взрослые. Что делать? Ругать за это малыша бесполезно, хотя именно это хочется сделать родителям. Если вы «показательно» ругаете ребенка, испытывая внутри удовлетворение от того, что он на вашей стороне, то такие «воспитательные» меры не только не приведут к исчезновению поведения, но и закрепят его. Выход тут один – нужно разбираться со своими взрослыми проблемами. Как только напряжение уйдет, малыш больше не станет обижать родного человека. Но решить проблемы, которые копились много времени, быстро невозможно. Поэтому пока нужно отделить ребенка от этих проблем, перестать делать его «соучастником». Не стоит думать, что ребенок слишком мал и ничего не понимает. Не ведите при нем разговоры на тему конфликта с кем-то из родных. Старайтесь проявлять больше уважения в рассказах ребенку о том человеке, с которым у вас конфликт.

История четвертая: «Жестокая мама»
Каждый день на одной из площадок происходит одно и то же. Когда на прогулку выходит 4-летняя Влада и ее мама Лена, спокойствие заканчивается. Что бы Влада ни делала (побежала ли, решила прыгнуть с бревна, взяла ли посмотреть чужую игрушку), все сопровождается криками ее мамы. Какими только эпитетами не награждает «любящая» мама свою дочурку! Кроме того, Лена со всей силы шлепает ребенка. Если Влада падает, она даже не бежит к маме, потому что та не станет ее жалеть, а получить новую порцию шлепков и криков девочке не хочется. В последнее время девочка тоже стала кричать на свою маму, во всеуслышание заявляя: «Ты – плохая! Злая! Уходи!» И «получает» за это снова и снова. Итак, еще один внутренний мотив для жестоких детских слов – это выражение истинных чувств к человеку. Пожалуй, самая болезненная мотивация для обеих сторон, особенно если взрослый осознает ее. Не так уж редки случаи, когда родители проявляют по отношению к детям жестокость. Некоторые применяют неадекватно жесткие наказания (часто физические или основанные на запугивании). Некоторые постоянно «общаются» с ребенком на повышенных тонах, в гневе уничтожают дорогие его сердцу игрушки. Если это происходит постоянно, то ребенок полностью теряет доверие к взрослому и любовь превращается в ненависть. И тогда фраза «Я тебя ненавижу!» – это констатация данного печального факта, когда малыш не надеется «достучаться», не манипулирует, а выражает ту накопившуюся боль, которая есть в его сердце. Что делать? Основной трудностью является осознание того, что ребенок действительно думает то, что он говорит, и имеет для этого основания. Конечно, легче всего обвинить ребенка, перечислить все свои «достижения» («я его пою, кормлю, игрушки покупаю, а он такое говорит!»). Но ребенку прежде всего важно, чтобы его любили и показывали эту любовь в ласковых прикосновениях, словах, взгляде. Ему нужно, чтобы его достоинство не унижали, особенно при посторонних. Конечно, у каждого родителя бывают эпизоды усталости, когда он может прикрикнуть на ребенка или не совсем справедливо наказать. Но если это происходит нечасто, если потом вы испытываете угрызения совести – это хороший знак. Но если вы постоянно в раздражении, кричите на ребенка, не занимаетесь совместными делами, то те слова, которые вы можете услышать, могут быть для него выстраданной правдой. Изменить ситуацию сложно, но можно. И самая большая работа должна происходить внутри взрослого. Часто для этого необходима помощь психолога. Итак, мы рассмотрели мотивы поведения ребенка, который говорит жестокие слова, и дали рекомендации, как реагировать в каждом из случаев. Самое главное – это научиться прощать малыша, не копить обиду на него. Жестокие слова ребенка – лишь следствие тех ошибок, которые совершают родители (невнимания, грубости, излишней мягкотелости). Мы желаем вам быть внимательными родителями. Не нужно бороться с самими словами, надо смотреть «вглубь», на то, что за ними скрывается. И тогда вы будете гораздо чаще слышать от малыша слова любви и нежности.

http://2mm. ru/vospitanie/894/ Читать дальше »

Категории: Материнство

Маленький кулинар

Пряничный домик
Зима щедра на праздники, которые сменяют один другой. Не успел отшуметь новый год, как на пороге Рождество. Хозяюшки снова в хлопотах по дому и у плиты. А малыши все крутятся вокруг и страдают от недостатка маминого внимания. А что если нам соединить приятное с полезным. Предлагаю добавить к списку меню для праздничного стола «Пряничный домик». Пусть малыш окунется в мир кулинарии и творчества и поучаствует в этом процессе.
Что же нам понадобиться для его приготовления?

для теста (теста можно приготовить 1,5 нормы, чтобы хватило на забор и основание для домика)
мед - 100 г,
сахар - 50 г,
сливочное масло - 50-60 г,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
молотая гвоздика, кардамон, корица - по маленькой щепотке,
яйцо - 1 шт,
мука - 250-280 г,
разрыхлитель - 1 ч. ложка

для глазури (глазурь нужно готовить 2 раза)
яичный белок - 1 шт,
сахарная пудра - 0,5 стакана,
лимонный сок - 1 ст. ложка

для украшения
разноцветные драже,
цветные посыпки для торта

1. В небольшую кастрюльку положить мед, добавить сахар, ванильный сахар и сливочное масло. Доверьте малышке насыпать отмерянные вами ингредиенты в чашу для смешивания
Нагревать мед с сахаром и маслом на маленьком огне, периодически помешивая, пока масса не станет однородной.
Снять с огня и охладить.

2. В медово-масляную смесь добавить пряности, яйцо и хорошо размешать.
Муку смешать с разрыхлителем и постепенно вводить в медово-масляную массу.
Замесить тесто, скатать его в шар и положить на 2 часа в холодильник.

3. Из плотной бумаги вырезать заготовки для пряничного домика: Вырезание можно доверить крохе, если он умеет обращаться с ножницами.
Для крыши заготовка 11х12 см (2 штуки);
Для боковых стен заготовка 6,5х10 см (2 штуки);
Для фасада заготовка 14х10, при этом высота стены 6,5 см (2 штуки)

[/img].

4. Готовое тесто раскатать в пласт, толщиной 07 мм, наложить заготовки на тесто и вырезать соответствующие детали домика из теста. Позвольте этой процедурой заняться вашему ребенку. Пусть он раскатывает тесто маленькой скалочкой, пусть вырезает фигурки при помощи формочки или может сам слепит свою фигурку.

[/img]

5. Противень застелить пергаментной бумагой, выложить заготовки, слегка присыпать мукой и выпекать при температуре ~180 градусов С 10-12 минут (не передержите).
при желании можно на боковых стенках и на фасадах вырезать окошки и дверь (хотя вырезать не обязательно, можно просто нарисовать окна и дверь на домике глазурью)

Готовые заготовки домика охладить.
6. Приготовить глазурь: 1 охлажденный белок взбить, постепенно добавить 0,5 стакана сахарной пудры и 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока.
Заполнить глазурью кондитерский мешок, и при помощи насадки с маленьким отверстием обвести контуры окошек и дверей глазурью, а на крыше можно нарисовать черепицу.
Когда глазурь немного загустеет, но еще не высохнет, можно украсить домик различными разноцветными посыпками, слегка вдавив их в глазурь.

[/img]

* разукрашивать глазурью можно уже полностью собранный домик

7. Оставить изделия немного подсохнуть и можно начинать собирать домик.
На нижнюю и боковую часть фасада нанести толстый слой глазури при помощи насадки с большим отверстием и установить фасад на основание (на поднос или картон).
Затем, нанести толстый слой глазури на низ боковой стенки и установить ее рядом с фасадом - прижать заготовки руками и немного подержать, пока заготовки немного не зафиксируются.
Таким же образом установить еще один фасад и боковую стенку, нанося глазурь на бока и низ заготовок и оставить сохнуть.
для большей устойчивости заготовки можно подпереть зубочистками, чтобы домик не развалился, до тех пор, пока не высохнет глазурь (глазурь высохнет примерно за ночь)

[/img]

На следующий день приготовить новую глазурь из 1 белка и установить крышу.
Сначала на слой глазури посадить одну часть крыши, прижать ее руками и зафиксировать зубочистками.
Затем положить вторую часть крыши и также закрепить зубочистками.
Место стыка на крыше залить толстым слоем глазури.
Также при помощи глазури установить елочки и забор, прикрепить трубу к крыше.
Оставить домик, пока глазурь окончательно не высохнет.
Готовый домик обильно посыпать сахарной пудрой и различными разноцветными посыпками.
Можно зажечь в домике маленькую свечку, но лучше это делать на очень короткое время, так как пряник начинает гореть. Радость сладкоежки готова.
[img

][/img]
Рецепт «Пряничного домика» взят с сайта «Готовим дома» Читать дальше »

Категории: Дом и уют