Период: Ноябрь 2012

Трудные взрослые

трудные взрослые
«Девочка, а кого ты больше любишь - маму или папу?» Широкое любопытное лицо с блестящими глазами наклоняется ко мне очень близко. Голос неестественный, приторно-ласковый; так обычно разговаривают с умственно отсталыми или с чужими маленькими детьми - чтобы лучше поняли. Я молчу, глядя в сторону, и в конце концов лицо разочарованно отодвигается от меня. «Почему ты не отвечаешь тете? Тетя обиделась» - с укором говорит мама.

Остаток нашей прогулки проходит как-то скомкано, мама со мной почти не разговаривает, а я вспоминаю и размышляю. Когда мы летели домой из Анапы, я очень боялась, что самолет может упасть. Родители тогда сказали мне, что если самолет сломается, то всем дадут парашюты. Я потом даже расстроилась, что он так и не сломался, и нам не пришлось полетать на парашюте. Разве можно всерьез чего-то бояться рядом с родителями?

Теперь я представляла себе, как стюардесса, похожая на ту любопытную женщину, вкрадчиво спрашивает: «Девочка, кого ты больше любишь - маму или папу? Папу или маму? Остался только один парашют, кому ты его отдашь - маме или папе?»

Я очень люблю маму. Мама добрая, она называет меня ласковыми прозвищами, читает мне книжки и всегда заботится обо мне. Папу я тоже очень люблю - он сильный и веселый, рассказывает разные смешные истории, ходит со мной гулять и умеет чинить мои игрушки. Стюардесса про это ничего не знает, она ждет, что я ей отвечу, - ведь самолет уже начинает падать, и надо быстрее выбрать, кому отдать парашют. Это же так просто - решить, кого ты больше любишь, маму или папу. Ведь кто-то из них лучше, добрее, красивее, умнее. Долгая минута ужаса сменяется восторгом: я нахожу правильный ответ. Я радостно кричу стюардессе: «Я люблю родителей, я их люблю одинаково!» Я оставляю свой парашют (теперь хватит и маме, и папе), разбегаюсь и выпрыгиваю из самолета, раскинув руки, - скорее, чтобы никто не успел задержать меня. Я улыбаюсь, я счастлива.

Вечером я рассказываю старшей сестре о своем замечательном решении, но сестра не разделяет мою радость. Сузив глаза, она говорит мне что-то страшное: оказывается, наши родители уже давно решили развестись. Сестра говорит, что в таких случаях один из родителей куда-то уходит, а дети остаются или с мамой, или с папой. «Кого ты больше любишь - маму или папу?» - спрашивает сестра.

Третий раз за сегодняшний день я испытываю этот ужас. Мне казалось, что я уже нашла отличный выход, но, оказывается, все еще хуже, и надо решать заново - уже всерьез. И нельзя выпрыгнуть из самолета, потому никакого самолета нет, и нельзя просто так умереть, потому что родители очень расстроятся, да и страшно. Вот если бы можно было умереть понарошку, ненадолго, - чтобы проснуться, а родители снова вместе.

Сестра продолжает говорить и лицо у нее очень суровое. Она собирается остаться с мамой - потому что маму ей больше жалко, и потому что папа в чем-то перед ней виноват. Я не верю, что папа плохой, но ведь и сестра не может меня обманывать… Она еще объясняет мне, что мужчинам почему-то нельзя верить. И что она, сестра, никогда поэтому не выйдет замуж, и мне не советует. Я ее слушаю и совсем ничего не понимаю, как если бы она говорила на китайском языке. Перед глазами у меня мелькает та женщина с любопытным лицом и неестественным голосом и папа, пролетающий мимо без парашюта и машущий мне рукой. Ночью у меня поднимается температура.

Родители все-таки развелись, и мы остались с мамой. Мне так ничего и не сказали. Просто когда я вернулась из больницы, папы уже не было - не было никаких его вещей, компьютера, инструментов, электрической бритвы в коридоре. Как будто его никогда не существовало. Исчезли его сигареты с подоконника на кухне. Квартира была чистой и немного чужой. Мама все время говорила, что она очень устала. Папа не звонил и не приходил к нам, хотя я его очень ждала. Мне было его немного жалко, но еще я обижалась, что он не приходит ко мне. Мне стало казаться, что папа никогда не любил меня, а только притворялся, потому что не хотел обижать.

Сестра стала часто куда-то уходить. По вечерам они ругались с мамой на кухне. Я почти перестала есть и сильно похудела. По ночам мне все время снились падающие самолеты, я просыпалась и тихо плакала, чтобы никого не разбудить. Но мама все-таки просыпалась и раздраженно говорила, что у нее нет на меня никаких сил.

В конце концов, кто-то посоветовал маме отвести меня к психологу. Я очень боялась, что психолог будет похожа на ту женщину с любопытным лицом, и тоже будет задавать мне вопросы про то, кого я больше люблю. На всякий случай я решила вообще не разговаривать. Сначала я так и поступила, но потом оказалось, что разговаривать там не обязательно, а можно просто играть и рисовать. Примерно через месяц психолог попросила меня нарисовать семью. У меня ничего не получалось. Я ломала карандаши, я протирала бумагу ластиком до дыр - и ничего не могла нарисовать. Тогда психолог отправила меня в другую комнату, а сама пригласила мою маму - и что-то объясняла ей про психологическую травму. А мама в ответ называла папу плохим человеком и говорила, что дети должны поскорее его забыть.

Я решила, что мама, наверное, сошла с ума. Как можно забыть папу, если он - твой папа? Или все-таки можно?..

Потом мама плакала, и они долго что-то обсуждали.

В следующий раз к психологу взяли еще и сестру, и мы, когда пришли, увидели там нашего папу. Я хотела прыгнуть ему на шею, но не знала, будет ли это правильно - тем более что мама как-то очень напряженно держала меня за руку. Папа тоже нервничал. Я подумала: наверное, они помирились, хотя было не очень похоже.

Психолог сказала, что родители хотят нам кое-что сообщить. Сначала она немного рассказала, что такое развод, и как он случается в разных семьях, и что бывает с детьми, и почему иногда так странно ведут себя родители. Но я не очень слушала, я все время смотрела на папу и ждала, что же будет дальше.

И вот мама с папой сказали, что они поссорились по какому-то важному взрослому вопросу, и папа переехал в другую квартиру и будет там жить. И если раньше родители вместе нас любили, то теперь будут любить по отдельности. Но любить обязательно будут, потому что мы их общие дети, а общие дети - это навсегда.

Я не поняла, как это - любить по отдельности, но они мне все объяснили. Я узнала, что теперь можно в любое время звонить папе по телефону и приходить к нему в гости - почти каждые выходные и даже среди недели. Мама сказала, что будет очень рада нашим встречам с папой, потому что без папы у нее не выросли бы такие замечательные дочки. И папа вдруг тоже сказал, что он благодарен маме за таких дочек.

Ночью мне снова снился самолет. Женщины с любопытным лицом там больше не было, а стюардесса оказалась похожа на нашего психолога. Она подошла к нам и сказала, что самолет сломался и будет падать. Но мы не должны сильно волноваться, потому что у каждого есть парашют - и мы все можем спастись.

Утром я нарисовала рисунок - сломанный самолет и четыре фигурки на парашютах, наша семья. Я показала этот рисунок маме, и у нее стали такие странные глаза, как будто она собирается плакать. Но она не заплакала. Она достала наш семейный фотоальбом, и мы выбрали самую лучшую фотографию. На пляже в Анапе мы улыбаемся фотографу - мама, папа, я и сестра. Эту фотографию мы поместили в рамку и повесили на стену - над моей кроватью.

Мне очень жалко, что мои родители развелись, и когда я про это говорю, мама сажает меня к себе на колени. Она больше не говорит «Я устала от твоих слез» или «Так будет лучше для всех». Теперь она меня утешает, я плачу немного, а потом мне становится легче.

Юлия Владимировна Корчагина,
кандидат психологических наук, клинический психолог наркологического диспансера № 3 г. Москвы, старший научный сотрудник Московского гуманитарного педагогического института
Читать дальше »

Категории: Материнство

Трудности подростка 14-16 лет стратегии преодоления

трудности подростка 14-16 лет: стратегии преодоления.
В массовом сознании слово «подросток» довольно часто вызывает ассоциацию «трудный». Почему же подросток «труден»? Он труден, неудобен для других – для родителей, педагогов, вообще взрослых. Общество критично, можно даже сказать с предубеждением встречает подрастающих детей. Оно не очень-то спешит раскрыть им объятия. Нередко детям предъявляют жесткие требования, накладывают на них ограничения при пересечении ими черты мира взрослых.

При такой установке взаимоотношения между подростками и взрослыми нельзя назвать мирными, и это, конечно, значительно усложняет взросление подростков, добавляет негативные переживания в мироощущение молодых.
Многие забывают, что молодым быть трудно, гораздо сложнее, чем взрослым. Ведь взгляды взрослых в большей степени уже сформировались, им есть на что опираться в своих поступках, им уже не свойственно бросаться в крайности в поисках себя и своих идеалов.

Подросток же труден для других потому, что ему трудно с самим собой.
Он неуверенно и с опасениями ищет свои цели и ориентиры в жизни. Взрослые, конечно, тут как тут, но они предпочитают толкать «несмышленыша» по накатанной дороге, к так называемому светлому (в понимании родителей) будущему, зачастую не интересуясь возможностями, интересами, потребностями, способностями своего ребенка.
Это еще больше разводит родителей и детей, создает напряженную эмоциональную обстановку в семье и усиливает желание детей непременно отстоять собственные ценности в схватке со взрослыми.

Тысячи проблем наваливаются на подростка – это психофизиологические изменения, которые он наблюдает в себе, это новые потребности, которые его раньше не волновали, это новые возможности, в том числе интеллектуальные, которые теперь позволяют по иному представить окружающую жизнь, себя, других людей, дают основания для более глубокого осознания своего предыдущего детского опыта.
Появляется критичность по отношению к своим способностям, планам и мечтам; более остро переживается необходимость кем-то стать, что-то уметь, быть компетентным в чем-то, и это не дает возможности на какое-то время остановиться, оглядеться, разобраться в своих целях – ведь заданный жизненный ритм заставляет безостановочно двигаться вперед, то есть, в первую очередь, обязательно хорошо учиться. Всего этого требуют и требуют от подростка. То есть взрослые как бы заманивают молодых: будьте хорошими, послушными мальчиками и девочкам; мы вас без особых проблем впустим в свой мир, но вы должны следовать нашим правилам.

Но если не научиться доверять собственным глазам, то невозможно быть уверенным, что идешь по правильной дороге. А взрослые стараются сразу вывести детей на свою дорогу, проложенную в иное время и с учетом иных ценностей и возможностей. Двигаться вперед – да, но как, куда и зачем? Когда же можно во всем этом разобраться? И что-то освоить, кроме учебы. Конечно, подростковые трудности, столкновения, непонимания – необходимый этап в жизни любого человека, даже обязательное условие его развития. Но они не должны перекрыть кислород для самостоятельного поиска, широкого общения, проб и ошибок, откатов назад и познания себя. Этот главный кризис жизни, к сожалению, не все успешно преодолевают. Иногда черный след сохраняется на всю оставшуюся жизнь. Некоторые заболевают, погибают или теряют веру в свои силы и жизнь. И нередко именно окружающие подростка люди усложняют и запутывают реальные задачи молодого человека. Задавая им исключительно академические цели. Не давая возможности молодым приобрести практический опыт, осуществить их проекты и мечты.

Подростку горько осознавать, что ему становится страшно перед требованиями взрослого мира, что это совсем не тот мир, куда они так рвутся. Что, оказывается, они почти ничего не умеют и не очень-то хотят научиться, потому что не знают, как, а столкновение с одиночеством, непониманием словно окатывает их тяжелой холодной волной. Взрослые скорее оппоненты и не стремятся к разумному сотрудничеству с ними.

Подростку вдруг все становится трудно, энергия переполняет его, но это неуправляемая энергия, которая ищет выхода и применения. И если подросток не использует ее разумно (а это ему совсем не просто), то она обратится против него самого и приведет к драматичным блужданиям.

Чтобы справиться с задачами собственного развития, подросткам необходимо иметь для этого некий багаж, достаточный ресурс, который частично основан на опыте и способностях, приобретенных еще в детстве, а частично – на появляющихся уже в период взросления.

В результате интеллектуального созревания у подростков возникает особая форма самосознания - рефлексия. У некоторых потребность самоанализа так велика, что они заводят дневники, где подробно описывают свои эмоциональные состояния, размышления, события, личные промахи и достижения, подробно анализируют свои поступки, мысли, переживания.

Повышенный интерес к самому себе – необходимое условие развития личности. Детей волнуют вопросы становления: какой у них характер, как научиться пониманию людей, хорошие или плохие они друзья, смогут ли они преодолеть свои недостатки, такие, например, как лень, раздражительность, неаккуратность, необязательность.

Подростки вдруг начинают обостренно видеть свои и чужие недостатки: критичность помогает им лучше оценить свои собственные способности и личностные качества других людей и в результате получить более полное представление о человеческой природе. Опыт, который получают подростки благодаря самопознанию, закладывает основы самовоспитания и определяет вектор личностного становления.

В этом же возрасте по-новому звучит и потребность в самоутверждении. И не только в среде сверстников (что чаще проявляется с внешней стороны, например через одежду, манеры поведения, принадлежность к какой-то конкретной группе), но и в мире взрослых: подросток хочет быть таким, чтобы с ним считались взрослые, иметь свои собственные идеалы и образцы, право на выбор. Он теперь по-новому смотрит на окружающих его взрослых.

И довольно часто подростков постигает разочарование. Большинство взрослых по их понятиям, – слабаки, неинтересные люди. Беда, если их потребность в реальных уважаемых взрослых остается неудовлетворенной. Это место может надолго остаться не занятым.

Громко заявляет о себе и потребность в самовоспитании. У ребенка есть силы и энергия, чтобы воспитывать себя, опираясь на свои собственные потребности, желания, на свой идеал. Воспитывать должен сам себя каждый, и подростки начинают это понимать. Именно в подростковом возрасте человек начинает работу по самоизменению, потому что он во всем не удовлетворен собой, он себе не нравится, переживает внутреннюю дисгармонию, связанную с взрослением и необходимостью приспосабливаться к обществу.

Стать лучше, сильнее, умнее, красивее хотят все. Но способы, которые выбирают подростки, довольно часто непродуманны, хаотичны. Большинство не знает, что и как нужно делать, чтобы добиться желаемого результата. Ощущение беспомощности создает напряженное, «взрывоопасное» внутреннее состояние.

Трудности словно кольцом окружают подростка, и это связано с необходимостью для него решать сразу множество задач: учебных (хотя учиться не хочется, но приходится тянуть эту лямку), семейных (не доводить отношения с родителями до «военных»), общения со сверстниками (обрести и не потерять друзей), саморазвития (побороть свой негативизм, раздражение, депрессию, преодолеть лень и множество других недостатков и в то же время найти в себе положительные, позитивные силы для того, чтобы любить себя и других, строить планы, мечтать, иметь надежду).

Чтобы справиться с какой-либо трудностью, человеку необходимо выработать стратегию ее преодоления. Когда подросток переживает трудности своего положения, это является сигналом, что ранее усвоенные и привычные формы поведения уже не срабатывают.

Решение проблем требует формирования новых подходов. Очень помогает использование творческих способностей, например конструктивных догадок, импровизаций; человеку требуется дальнейшее совершенствование и развитие имеющихся способностей или открытие в себе не известных ранее возможностей личности.

На основании тщательного анализа биографий, наблюдений и научных исследований немецкий психолог Томе выделил особые формы стратегий преодоления трудностей и назвал их техниками существования. Сюда относятся средства и методы, которые используются личностью для достижения желаемого состояния. Речь идет не только о осознанных процессах, но и о бессознательных механизмах, то есть обо всем, что оказалось пригодным и может быть использовано. Большинство людей решают свои повседневные проблемы или задачи развития, используя всего одну или несколько преобладающих техник существования. Томе различает следующие техники.

Техники достижения, применяемые для решения конкретных материальных проблем и доступные наблюдению.

Техники приспособления, изменяющие собственные переживания или поведение. Поскольку при этом в основном меняется собственное поведение, тратится меньше усилий, чем в предыдущем случае.

Защитные техники, представляющие собой отрицание проблем, с которыми в данный момент невозможно справиться.

Избегающие техники, означающие уход на долгое время от конфликта или напряженной обстановки без их разрешения.

Агрессивные техники, направленные на нанесение вреда окружающим, причем такое поведение может принимать разные формы: угнетение и подчинение, прямое нападение.

В любом случае преодоление трудностей предполагает наличие намерения, выбора и гибкого реагирования, оно подчинено внешней реальности и логике; аффекты допустимы, но требуется уравновешенное их выражение.

Часто наиболее подходящей стратегией преодоления трудностей становится ведение дневника. Причем многие подростки стихийно понимают, что личный дневник – это та форма фиксации процесса самоанализа и самовоспитания, которая помогает включиться в работу над собой. Благодаря дневнику процесс самоанализа и анализа окружающего мира как бы выносится вовне, но для окружающих остается невидимым. А сам подросток получает возможность увидеть себя, других и ситуацию, которую он переживает. Это помогает снять психическое напряжение и нередко способствует нахождению реального решения, созвучного возможностям подростка.

Для некоторых дневники служат необходимым средством работы, когда разрабатываются конкретные планы действий на день, неделю или прорабатываются поэтапные шаги для осуществления какого-то своего проекта или для решения личной проблемы.

Юноши ведут дневник главным образом в ранний период взросления и проявляют меньший интерес к возникающей при этом возможности поразмышлять о себе. Они начинают вести дневник в среднем на два года раньше, чем девочки, и по более внешним причинам (фиксация воспоминаний), для них важнее заключенная в дневнике фактическая информация. В нем в основном протоколируются и расписываются события прошедшего дня. Девушки начинают вести дневник позже, но не расстаются с ним дольше; они находят в нем верного товарища в решении своих повседневных проблем.

Содержание дневника у юношей чаще касается их самих или тех, с кем они связаны совместными занятиями и соперничеством. Девушек больше занимают эмоциональные проблемы и духовная близость. Они чаще используют прямую речь и сильнее стремятся сохранить дневник в тайне.

Дневник выполняет различные функции.

Фиксация воспоминаний. Эта сторона присутствует во всех дневниках. Возможно, так проявляется стремление ощутить непрерывность жизни и жизненного опыта в фазе его быстрых изменений.

Катарсис. После письменного изложения пережитого, проблем и чувств у многих молодых людей, испытывающих гнет обстоятельств, наступает облегчение.

Замена партнера. Во многих дневниках есть указания на то, что они заменяют подругу или друга, одновременно идеализируя их.

Самопознание. Каждый дневник выражает стремление автора прийти к ясности в отношении себя самого и своих проблем. Ведя записи, подросток вынужден четко сформулировать свои взгляды. В результате к ним можно возвращаться неоднократно и продолжать их обдумывать.

Самовоспитание. Во многих дневниках, особенно у юношей, находит выход стремление к самосовершенствованию, часто содержатся планы организации дня или недели, четко сформулированные правила собственного поведения.

Творчество. Для меньшего числа молодых людей дневник – это возможность выразить свои творческие способности: к стилю часто предъявляются литературные требования; чувства, события и проблемы излагаются художественно, иногда со словесными новообразованиями и необычными выражениями. Часто в таких дневниковых записях встречаются стихотворения или правила поведения в виде афоризмов.

Как легко можно убедиться, дневниковые записи имеют целебные свойства. Они служат важной и действенной формой осознания самого по себе на фоне неизбежных подростковых проблем. Родителям стоит ненавязчиво поощрять ведение детьми дневника.

А для начала подарите им красивую толстую книгу для записей и оригинальную ручку!
/psylist. net/ Читать дальше »

Категории: Материнство

Плоский живот Упражнения для пресса

Многие девушки хотят иметь плоский живот, но после рождения ребенка многие считают, что это уже недостижимая мечта. Как говорится в известной пословице - под лежачий камень вода не течет. Так и для достижения любой мечты нужно проделать некоторую работу. Упражнения на мышцы пресса и живота всегда трудные, но красота вашей фигуры зависит от упорства, труда и регулярности.

Эти упражнения для мышц живота помогут вам убрать живот и сделать пресс и в целом живот идеальным!

Подъемы - ударное упражнение для прямой мышцы живота.
Техника выполнения. Из положения лежа на спине — голову, ноги и руки приподнимите над полом. Затем, с выдохом, одновременно поднимайте навстречу друг другу плечи и колени. Опускаясь в исходное положение, вдохните и сразу же начинайте новое повторение. Важно, чтобы ступни, руки и голова не касались пола.
Рекомендуемая нагрузка: 3—4 подхода по 15—25 повторений.

Боковые скручивания - упражнение на косые мышцы живота.
Техника выполнения. Лежа на боку, примите упор на предплечье и колено. Скручиваясь, приподнимайте корпус над полом, сокращайте боковые мышцы одного бока, одновременно растягивайте другой...
Важно делать упражнение медленно, не сгибаясь в тазобедренном суставе и не опуская таз на пол.
Рекомендуемая нагрузка: 3—4 подхода по 15—25 повторений.

Планка - статическое упражнение на пресс и низ спины.
Техника выполнения. Примите упор лежа с опорой на предплечья и стопы: локти под плечами, стопы на ширине плеч, живот втянут, а спина идеально прямая. Удерживайте это положение как можно дольше, сконцентрировав внимание на том, чтобы положение поясницы не менялось. Для усложнения упражнения можно одну ногу приподнять над полом.
Важно не прогибаться в пояснице.
Рекомендуемая нагрузка: 3—4 подхода продолжительностью от двадцати секунд до двух минут.

Советы, чтобы убрать животик и сделать его красивым, плоским и упругим.

1. Желательно кушать регулярно и в определенное время. Составьте режим питания и старайтесь его соблюдать.
2. Не переедайте - выходите из-за стола с легким чувством голода
3. Исключить: мучное, сахар, кондитерские изделия, белый хлеб и т. д. Заменить их можно такими продуктами, как - фрукты, мед, вместо хлеба лучше всего покупать хлебцы или сухарики из ржаной муки.
4. Ваше меню должно состоять из таких продуктов, как - овощи, нежирная рыба, морепродукты, фрукты, натуральные соки, минеральная вода, рис, гречка и т. д.
5. Без тренировок и занятий не обойтись, но они должны вам приносить удовольствие и радость. Могут подойти такие тренировки как - танец живота, любые другие танцы, пилатес, плавание, аэробика и т. д.
6. Следует регулярно делать упражнения для укрепления мышц живота - это упражнения на верхний пресс (поднимаем верхний корпус), на нижний пресс поднимать полусогнутые колени (подтягивать к верхнему корпусу), а на боковые мышцы пресса - лежа на спине, ноги согнутые в коленях, руки за головой и правой рукой (плечом) тянемся к левой коленке и т. д." Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Модные сумки 2012 — 70 фото


Самые модные сумки 2012 – это «мессенджер», клатч и «вистлет»: маленькие и небольшие. В моде яркая цветовая палитра. Кроме оттенков натуральной кожи – чёрного и коричневого, модно носить сумки зелёных и оранжевых цветов. Модные сумки невозможно представить без клатчей: этот тренд последних сезонов по-прежнему актуален! Небольшие по размерам клатчи-кошельки прекрасно помещаются в руке, а более объемные модели модно носить на плече с помощью длинного тонкого ремешка или цепочки

Модные модели сумок 2012
Одно из модных предложений - большие плоские сумки с короткими ручками: удобные и вместительные! Иногда их носят как клатчи, только слегка свернув. Свежо и не избито выглядят сумки – бочонки, встречающиеся в коллекциях от Loewe, Badgley Mischka, Donna Karan и Burberry: достаточно вместительные и оригинальные! Еще в моде - небольшие сумки-портфели, тоже прекрасно дополняющие образ деловой женщины. Популярность заслужили также сумки из твида с рисунком на ткани типа «гусиная лапка». Такая тенденция не что иное, как дань 70-м годам.

Клатчи 2012

Клатчи – самая любимая тема в будущем сезоне для многих кутюрье, в т. ч. для дуэта D&G, бренда Marni, Miu Miu. Не остался в стороне и Louis Vuitton. Он рекомендовал девушкам красивые миниатюрные сумочки с деревянными ручками.

Декор клатчей для вечернего выхода в свет также был довольно сдержанным. В основном модельеры делают ставку на роскошные дорогие материалы. Модный бренд Etro взял для основу некогда пользующийся повышенным фасоном «барсетка». Благодаря этому появились на свет яркие, и довольно оригинальные модели.

Женские сумки и клатчи фото
Клатчи можно условно разделить на две группы – для офиса и нарядного назначения. Офисные клатчи – строгие по цвету, лаконичные по декору, часто изготавливаются из натуральной кожи с отделкой лицевой поверхности материала под шкуру рептилий. Клатчи для торжественных случаев – более яркие по цвету, богато декорированные стразами и камнями, изготавливаются из материалов с нарядной фактурой, в том числе и с эффектами металлизации под золото и серебро.

Меховые сумки 2012
Сумки из меха – тренд моды зимы 2012: дизайнеры умудрились даже ручки изготовить из меха, что – не функционально. Для изготовления сумок используется любой мех, но особенно привлекательно выглядит длинноволосной мех шиншиллы и лисы.

Цвета сумок 2012
Цветовая гамма модных сумок 2012 включает такие сдержанные тона, как серый, черный, коричневый, а также насыщенные цвета - синий, темно-красный, изумрудно-зеленый. Дизайнеры так же предлагают как монохромные оттенки, так и разноцветные варианты. В моде будут как традиционные цвета (черный, серый, коричневый), так и яркие, насыщенные оттенки (голубой, бирюзовый, розовый, синий). Помните о том, что модная сумка 2012 должна гармонировать с одеждой. Поэтому мы уверены, что одной сумочки вам явно будет не достаточно!


Модные материалы: гладкая и тисненная натуральная кожа, замша, мех, текстиль. К традиционным кожам из шкур крупного рогатого скота добавляются кожи, выработанные из шкур экзотических животных: страуса, питона.

Сумки с принтом 2012

Неслыханную популярность заслужили сумочки со змеиным принтом. Вообще сумочки, изготовленные из кожи рептилий, а также из различных имитирующих материалов занимают позиции лидеров. Еще бы! Ведь они смотрятся роскошно и очень изысканно. Такое предложение делают модные дома Chloe, Bottega Veneta, Versace и др.

Винтажный стиль снова на пьедестале почета. Такая тенденция прослеживается в коллекциях Fandi, Emilio Pucci, Roberto Cavalli. Оригинальные модные 2012 украшены причудливыми этническими орнаментами.

Клетка, сохраняющая актуальность в одежде, встречается и в сумках. К модным принтам можно отнести рисунки под кожу рептилий, как у Valentino, Gucci и Dior, и картинки с архитектурными достопримечательностями, как у Moschino.
Модные сумки осень-зима 2011-2012
Повседневные сумки – это вместительные сумки, в кото­рые можно положить косметичку, тетрадь, небольшие по объему покупки, бутерброд. Поэтому они зачастую имеют много карманов, карманчиков, отделений. Для удобства в пользовании их изготовляют обычно с двумя ручками, а иногда и с тремя, чтобы можно было носить в руке или через плечо.

Войлочные сумки 2012 - фото


Сумка-портфель, сумка-боченок, сумка-торба
Формы и модели сумок различны – прямоугольные, вытянутые по вертикали или горизонтали, квадратные, в виде ко­робки, мешка, кисета и всевозможных фантазийных форм. Их декорируют фурнитурой, накладными ремнями, карманами, складками, перфорацией, декоративными строчками, штриховкой, росписью, аппликацией, одно­цветным и многоцветным тонированием, оплеткой и пр.

Сумки должны соответствовать сезону, возрасту вла­дельца (сумки носят и мужчины, и женщины) и конкрет­ной ситуации. Конечно, не у всех есть возможность иметь в гардеробе несколько сумок к разным костюмам. Но экстравагантные сумки коньячного цвета и черные – просто незаменимые дополнения к одежде. Вместо сумки в будние дни вашим «деловым партнером» может быть и элегантная папка. К одежде модных видов контрастной клетки «пепита» и тонко прорисованной «гленчек») подойдет сумка-месенджер.

Сумка будет выразительным дополне­нием к вашему ансамблю только тогда, когда будет соче­таться с другими предметами одежды, входящими в ан­самбль. К сумке подбирают перчатки, пояс, головной убор, зонт и пр. Обувь и сумка, сумка и пояс, перчатки и сумка могут сочетаться по цвету с одеждой, а могут быть контрастными с ней.
www. pokaz-mod. ru Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Оцени Николь Ричи и Ники Хилтон в одинаковых платьях (фото)

Две главные светские львицы Америки недавно вышли в свет в одинаковых платьях. Наряд марки Keepsake с актуальными разрезами девушки выбрали разных цветов - желтого и голубого.

Несмотря на довольно простой дизайн, Николь и Ники выглядят в платьях по-разному. А виной всему аксессуары и, собственно, цвета.

Ричи выбрала желтый, который отлично гармонирует с цветом ее волос и загаром. Также ставим ей плюс за грамотный выбор аксессуаров - крупные украшения в сочетании с маленьким, но интересным благодаря декору клатчем сделали образ нарядным.

Также нам нравится выбор обуви - туфли довольно простые, но массивные, а ремешок служит дополнительным украшением. В итоге, Николь отлично соблюла баланс.

Что касается Ники Хилтон, ее выбор не назовешь на 100% удачным. Во-первых, цвет платья. Голубой идет девушкам со светлой кожей, но лучше было бы выбрать более приглушенный оттенок. Тем более, что свежий загар Хилтон на его фоне выглядит розоватым.

С аксессуарами Ники не то чтобы ошиблась: девушка сделала ставку на классику - бежевые туфли и минималистичный клатч в тон. Но все вместе это выглядит очень скучно.

Можно было бы поэкспериментировать с цветами, либо вместо строгого клатча выбрать небольшую сумочку на ремешке. Ведь роматичное платье не слишком гармонично смотрится с такими лаконичными аксессуарами.

А ты как считаешь?

  Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Три стадии развития мальчиков с рождения до шести нежные годы

три стадии развития мальчиков: с рождения до шести — нежные годы
Мы уже коротко познакомились с тремя стадиями развития мальчиков. А теперь поговорим более подробно о первой – самом нежном периоде наших сыновей.

Младенцы есть младенцы. Девочка это или мальчик – не имеет значения ни для самого ребенка, ни для его родителей. Младенцы любят, когда

их держат на руках,
играют с ними,
тискают, а они довольно хихикают,
им нравится наблюдать за окружающим миром.

Темперамент младенцев самый разный.

С некоторыми довольно легко – они спокойные и расслабленные, спят подолгу.
Другие шумные и непоседливые, вечно требующие действия.
Кто-то боязливый и беспокойный, нуждающийся в постоянном подтверждении того, что с ним рядом кто-то есть, что его любят.

В этот период жизни необходимо, чтобы малыш чувствовал связь, по крайней мере, с одним человеком. Как правило, с мамой. Обладая особым энтузиазмом и высокой мотивацией, к тому же вскармливая его своим молоком, от природы наделенная особой мягкостью и нежностью в подходе к ребенку, именно мать оказывается наиболее подготовленной к тому, чтобы полностью удовлетворить запросы младенца. Собственные гормоны (особенно пролактин, вырабатываемый в процессе кормления грудью) вызывают в женщине желание

быть со своим ребенком
и сосредоточивать на нем все внимание.

За исключением грудного вскармливания отцы тоже могут обеспечить все потребности новорожденного, только делают они это несколько иначе. Исследования показывают, что они более активны в играх с ребенком, любят будоражить его, в то время как матери стараются его успокоить. (Впрочем, когда отцы так же, как и матери, начинают страдать от недосыпания, им уже не до шумных игр и они тоже не прочь утихомирить ребенка!)
Первые проявления разницы полов

Некоторые генетические различия между девочками и мальчиками начинают проявляться уже в младенчестве. Мальчики менее восприимчивы к лицам окружающих. У девочек сильнее развито ощущение прикосновения. Мальчики растут быстрее и активнее набирают силу, хотя разлуку с матерью воспринимают острее. Когда дети начинают ходить, разница между девочками и мальчиками становится еще заметнее. Мальчикам, как правило, требуется больше места для игр и передвижения. Они любят хватать предметы и манипулировать ими, строят высокие башни из блоков, в то время как девочки предпочитают возиться на полу. В детском саду мальчики игнорируют появление в группе новеньких, а девочки тут же замечают их и заводят дружбу.

Как ни печально, взрослые относятся к мальчикам более строго. Исследования показывают, что родители обнимают и ласкают девочек гораздо чаще, даже в новорожденном возрасте. С мальчиками меньше разговаривают. И мамы чаще и больнее наказывают мальчиков.

Если мама является основным источником ласки и заботы, для мальчика она становится первой моделью для любви и нежности. Начиная со второго года жизни ребенка, когда он начинает ходить, мать может твердо, не обижая и не стыдя мальчика, установить границы их отношений, и мальчик усвоит это на всю жизнь. Он знает, что в сердце матери он занимает особое место.

Когда мама с интересом и удовольствием обучает мальчика, разговаривает с ним, это помогает развитию его речевых навыков, общительности. В дальнейшем мы увидим, насколько это важно для мальчиков, поскольку им в большей степени, нежели девочкам, нужна помощь в усвоении навыков общения.

Если в первые год-два жизни сына мать оказывается в глубочайшей депрессии и закрыта для общения с ребенком, в его сознании появляется аспект печали. Если мама злится, бьет или обижает сына, он начинает сомневаться в том, что его любят. Матери необходима поддержка и помощь со стороны других членов семьи, так чтобы у нее была возможность отдохнуть, расслабиться и найти время для общения с ребенком. Ей необходимо заботиться о себе, тогда она сможет полноценно заботиться о ребенке.

Мать выражает восторг, видя, как ее ребенок гоняет за ящерицами или лепит из песка куличики, она гордится его достижениями. Отец тискает сына, играет с ним в борьбу и тоже выказывает нежность и заботу, читает книжки, утешает, когда ребенок болен. Малыш усваивает, что мужчины добры и в то же время с ними интересно, что они умеют читать книги и помогают по дому.
Дома лучше

По возможности мальчику лучше оставаться дома с одним из родителей, пока он не достигнет трехлетнего возраста. Ясли или дома младенцев не слишком подходят для ухода за мальчиками до трех лет. Исследования показывают, что мальчики в большей степени, нежели девочки, склонны переживать разлуку с близкими, у них чаще наблюдается эмоциональный стресс от ощущения брошенности. В результате развиваются беспокойство и агрессивность, и такая модель поведения сохраняется у мальчика и в школе.

Забота со стороны любящего родителя или семейный уход гораздо предпочтительнее. Маленьким детям необходимо присутствие рядом любящего человека. Первые уроки, которые мальчикам нужно усвоить в этой жизни, это уроки

доброты,
доверия,
тепла
и радости.

Короче говоря

До шести лет пол ребенка не имеет особого значения, и не стоит слишком сосредоточиваться на этом аспекте. Как правило, матери оказываются самым близким человеком для ребенка, но роль отца тоже нельзя недооценивать. Самое главное для ребенка в этот период жизни – находиться в центре внимания и ощущать присутствие рядом двух любящих родителей. Так у него развиваются

чувство безопасности,
навыки первичного общения
и тяга к познанию и взаимодействию с окружающими.

Впрочем, этот период проходит слишком быстро. Так что ловите момент и наслаждайтесь своим малышом!

Продолжение следует

По книге Стива Биддалфа «Воспитание мальчишек» Читать дальше »

Категории: Материнство

Плнка самоклеящаяся

Слышали о такой? Впервые о ней узнала и воспользовалась, когда ждала новую кухню, а старая уже откровенно надоела своей "стариной" и потёртостью. И вот, на помощь мне пришла она... САМОКЛЕЯЩАЯСЯ... плёнка. В магазине оказалось сотни видов, расцветок, узоров... Они бывают с рисунком под мрамор, кафель, дерево, матовые, блестящие, переливающиеся...


Глаза разбегались, в голове забурлили идеи оклейки кухонных фасадов. Я выбрала два цвета - чёрный матовый и серый блестящий - поскольку тогда у меня уже стояла новенькая керамика-плита (чёрный+металлик). Я оклеила все фасадики своей старенькой кухоньки в шахиатном порядке. Пару часов кропотливого труда, но, поверьте, это стоило того.

Муж был в откровенном шоке, не узнав нашу кухню. Ведь ОНА, та наша старенькая кухонька была и потёртой, и привычной, и местами уже подлатанной, а тут... теперь чёрно-серо-блестящие фасады невероятным образом преобразили кухню.
Конечно, этот дизайнерский ход не применишь к новой кухне (всё таки жалко), но вот тем кто ждёт свою кухню - это может быть как вариант!
Вдохновившись идеей, и закупив множество разноцветных спасательных ЧУДО-плёнок, я принялась преображать мебель (конечно не всю) на даче. Там вообще, разгуляйся - не хочу!!!
А ведь можно не просто наклеивать однотонную, можно разные узоры вырезать... Эх, фантазия!
Вот вам парочка картинок как пример:
Конечно, удобнее "творить", когда есть лишние руки.
Вариант обклейки столика.


Ну что, вдохновились идеей? Если нет, могу вас поздравить, у вас абсолютно новая мебель, без вариантов! Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Огуречные рецепты красоты

огуречные рецепты красоты.
Огурец - частый гость на столах в летнее время года. Салат или холодный суп с огурцом освежает в жару, но зачем останавливаться только на кухне. Огурец, на самом деле, может быть полезен не только там, но и в ванной, где поможет решить множество задач по уходу за кожей.

Огурец состоит в основном из воду, а также содержит аскорбиновую кислоту и кофеиновые кислоты, которые помогают снять раздражение кожи и уменьшить отечность, этим можно объяснить совет по накладыванию кружочков огурцов на область глаз. рН огурца совпадает с рН кожи, тем самым, огурец увлажняет и питает кожу. Помимо всего названного, огурец богат клетчаткой и содержит целый ряд полезных веществ, в том числе кремний, калий и магний. Кремний, содержащийся в огуречном соке, способен улучшить цвет лица, придать коже здоровый вид.

Рецепты с огурцом:

Прохладная летняя ванна.

Состав: соль Эпсома — 2 стакана, измельченный огурец — 1 шт., листья мяты — 1 горсть, эфирное масло иланг-иланг или любое иное — 3 капли.

Добавить ингредиенты в воду для ванны. Принимать не более 15 минут.

Успокаиваем кожу вокруг глаз.

Этот рецепт один из самый старых. Охлажденный огурец помогает снять припухлость с области глаз. Нужно только приложить на 15-20 минут на глаза по кусочку огурца и спокойно полежать.

Тоник огуречный.

Состав: измельченный огурец - ½ шт., гамамелис — 3 ст. л., дистиллированная вода — 2 ст. л.

Все ингредиенты измельчить и смешать в блендере. Перелить через мелкое сито в чистую емкость и закрыть притертой крышкой. Хранить строго в холодильнике. Для использования нанести тоник на ватный диск и протереть лицо.

Огуречная маска с авокадо.

Состав: огурец измельченный - ½ стакана, авокадо нарезанный - ½ стакана, яичный белок - 1шт., молоко сухое — 2 ч. л.

Все ингредиенты выложить в блендер и сделать пастообразную массу. Взять 2 ст. л. массы и нанести круговыми движениями на лицо и шею. Держать маску 30 минут, затем смыть теплой водой, потом прохладной.

Огуречно-йогуртовая маска.

Состав: огурец - ½ шт.,

натуральный йогурт — 1 ст. л.

Выложить продукты в блендер, измельчить. Маску нанести на лицо и шею. Держать маску 15-20 минут. Затем мыть теплой водой, потом прохладной.

Осветляющая маска.

Состав: огурец - ½ шт., эфирное масло розмарина — 1 капля, яичный белок — 1 шт.

Огурец измельчить в блендере, добавить к нему эфирное масло розмарина. Отдельно взбить белок и смешать с огуречной массой. Нанести смесь на лицо, избегая области глаз и рта. Снять с помощью салфетки через 15 минут.

Тоник мятно-огуречный.

Состав: огурец — 1 шт., мята — 4 ст. л.

Смешать в блендере в жидкое пюре огурец и мяту. Тоник можно хранить в холодильнике в течение 24 часов. Для увеличения срока хранения добавить в тоник 1 ч. л. водки.

Медово-огуречный тоник.

Состав: огурец среднего размера — 1 шт., мед — 2 ч. л.

В блендере измельчить огурец до жидкого пюре. Процедить и оставить в сите, чтобы стекла оставшаяся жидкость. Сок перелить в чистую бутылку, добавить мед. Для использования протирать шею, область декольте и лицо ватным диском, смоченным в тонике. Хранить в емкости с плотно притертой крышкой до 1 недели. Из указанный продуктов получается около ½ стакана тоника.

Кондицонер для сухих волос.

Состав: яйцо — 1 шт., оливковое масло — 1 ст. л., очищенный огурец - ¼ шт.

Ингредиенты смешать в бледере. Равномерно нанести на волосы и оставить на 10 минут. После, тщательно промыть.

(пост написан с помощью материала с женского эл. журнала Мои подружки - moipodruzhki. ru ) Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Пирожки с клубникой

Зима и холод... Да ещё и отопление отключили...
Надо печь, хоть что-нибудь - от духовки тепло...
А раз хочется тепла - вспоминаем лето
И будут у нас пирожки с клубникой. Самой летней ягодой. Свежей, конечно, нет...
Но замороженная-то не хуже!
Берем 200гр. молока, тёплого, добавляем дрожжей -1ч. л.,
сливочное масло -40гр, сахар -4ст. л., растительное масло-2ст. л.,
яйцо -1 шт., соль -1/4 ч. л., ванилин-пакетик маленький, и мука. Муки надо примерно 2,5 стакана.
Но мы сначала положим стакан. Замесить все продукты и дать постоять минут 10...


Получилась вот такая сметанистая масса...
Добавляем оставшуюся муку

Замешиваем и оставляем ещё минут на 20...
разделить тесто на комочки... Чем меньше комочки-тем меньше пирожки..

Я разделила на 10частей. Раскатать комочек и прорезать по бокам полосочки-

с двух сторон. В серединку положить несколько ягод клубники (можно вишни, малины, мяса...)
посыпаем их сахарным песком.


Теперь перекидываем одну полоску через ягоды на другую.. Прижимаем...
Тоже проделываем с другой стороны.

Получилась вот такая лодочка.
Другие ягодки заварачиваем в мешочек...

Ягоды кончились, а тесто осталось. Ничего! сделаем плюшечки...

Раскатанную лепешку смазываем раст. маслом и посыпаем сахаром.



Сворачиваем в жгитик и складываем пополам.


скрепить кончики и с другой стороны сделать надрез.

И выворачиваем... Получается вот такая красота.

Выкладываем всё добро нга протвинь, смазываем яйцом или заваркой и в духовочку...
минут на 20-25... Увидите, как золотистыми станут - так и готово. ( как запах будет очумительный)

Вот и готово! С красотой получился напряг... Но вкус! Обалденный!


Как вкусно! Угощайтесь

Читать дальше »

Категории: Дом и уют

Три стадии развития мальчиков которые необходимо знать

три стадии развития мальчиков, которые необходимо знать
Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко. Не бывает такого, что вы утруждаете себя лишь тем, что впихиваете в свое чадо полезные злаки, обеспечиваете его чистыми рубашками – и в один прекрасный день ваш мальчик просыпается настоящим мужчиной! Необходимо следовать определенной программе воспитания. Если мальчик постоянно находится в сфере вашего внимания, вы наверняка замечаете, как он взрослеет день ото дня, как меняются его настроение и энергетика в разные периоды жизни. Задача состоит в том, чтобы понять, что требуется ребенку и когда.

К счастью, мальчики не сегодня появились на свет, и мы не первооткрыватели в вопросах их воспитания. Каждая мировая культура сталкивалась с проблемой воспитания мальчишек и предлагала свои решения. Это только в последние десятилетия, когда ритм жизни стал особенно бурным, мы как-то упустили из виду необходимость создания реальной программы воспитания мальчиков. Мы просто слишком заняты другими делами!

Три стадии отрочества универсальны и существуют вне времени. Обсуждая их с родителями, я всякий раз слышу: «Верно!», потому что опыт воспитания подтверждает правильность этих постулатов.
Коротко о трех стадиях развития

1. Первая стадия охватывает период с рождения до шести лет – возраст, в течение которого мальчик крепче всего связан с матерью. Это «ее» мальчик, даже притом, что отец может играть очень большую роль в жизни ребенка.

Цель воспитания в этот период

передать мальчику большую любовь и ощущение безопасности,
«зарядить» его на жизнь как на большое и увлекательное путешествие.

2. Вторая стадия длится с шести до четырнадцати лет – возрастной период, в течение которого мальчик, следуя собственным внутренним ощущениям, хочет учиться быть мужчиной и все больше присматривается к отцу, его интересам и поступкам. (Хотя мать остается очень близким человеком, а окружающий мир становится все интереснее.)

Цель воспитания в этот период

повысить уровень знаний ребенка,
развить его способности, не забывая о доброте и открытости, – то есть стремиться к развитию гармоничной личности.

Именно в этом возрасте к вашему сыну приходит ощущение радости и комфорта оттого, что он мальчик.

3. И наконец, период от четырнадцати лет до совершеннолетия – когда мальчику необходимо участие мужчины-наставника, если он хочет быть полностью подготовленным к взрослой жизни. Мама и папа несколько отступают на задний план, но они должны подыскать своему сыну достойного наставника, чтобы ему не пришлось довольствоваться знаниями и опытом своих некомпетентных сверстников.

Цель воспитания на этом этапе

обучить навыкам,
привить чувство ответственности и самоуважения, активно вовлекая во взрослую жизнь.

Пожалуйста, помните: эти стадии ни в коем случае не предполагают внезапного или резкого перехода влияния на ребенка от одного родителя к другому. Лучше всего, когда оба родителя принимают активное участие в жизни сына с детства до совершеннолетия. Стадии отрочества лишь указывают на смещение акцентов: так, скажем, отец выходит на первый план в возрасте сына от шести до тринадцати лет, а влияние наставников возрастает с четырнадцати лет. Основными критериями при выборе наставника остаются безопасность и честность.

Зная об этих трех стадиях, можно четко определить для себя программу действий. Например, совершенно очевидно, что отцы мальчиков в возрасте от шести до четырнадцати лет не должны быть трудоголиками, как не должны устраняться от семьи ни морально, ни физически. Если это происходит, то исключительно во вред сыновьям. (И все-таки современные отцы именно так и поступают, многие из нас могут это подтвердить из опыта своего детства.)

Стадии развития мальчиков подсказывают, что нам необходима дополнительная помощь со стороны общества, когда наши сыновья достигают подросткового возраста. Когда-то такую поддержку оказывали родственники (дяди и дедушки) или мастера-ремесленники, бравшие мальчиков в ученики и подмастерья.

К сожалению, сегодня слишком часто случается так, что подростки выходят в большой мир, но там их словно никто не ждет, не протягивает руку помощи, и они вынуждены проводить свое отрочество и юность в опасной беспризорности. Некоторые так и не взрослеют.

Будет справедливо сказать, что многие проблемы – особенно связанные с поведением мальчишек, их недостаточной мотивацией в школе, а потом и неприятности с законом (езда в пьяном виде, драки и прочее), проистекают из того, что мы не знали об особенностях мальчишеского развития и вовремя не обеспечили им необходимой помощи.

Знать три стадии развития мальчиков просто необходимо, поэтому мы должны рассмотреть их подробно и решить, как откликнуться. Что мы и сделаем.

продолжение следует...
По книге Стива Биддалфа «Воспитание мальчишек» Читать дальше »

Категории: Материнство