Период: Апрель 2014

Свадебные прически с кудрями

В современной свадебной моде особую актуальность приобрели прически, характеризующиеся женственностью и натуральностью. Именно этими характеристиками обладают прически с изящными кудрями. Они прекрасно подчеркивают образ невесты, как блондинки, так и брюнетки.

Кудри могут быть не только ниспадающими по всей длине, но и частично подобраны вверх, заколоты набок. В зависимости от идеи расположения и украшения кудрей можно создать и романтический, и игривый, и эпатажный образ. Поэтому отдельное внимание следует уделить именно аксессуарам для прически невесты. Невозможно даже перечислить всего изобилия вариантов таких аксессуаров. Это фата и всевозможные диадемы, шляпки и цветы различной конфигурации и расцветки, бусины и веночки, декоративные гребешки, ободки и броши (рисунок 1).

Image1

Сегодня вновь возвращается мода на различную по длине фату, которую также успешно сочетают со всевозможными аксессуарами в прическе из кудрей.Фата может содержать один или несколько ярусов. Многие невесты предпочитают именно многоярусную фату, где верхний слой прикрывает лицо барышни, а нижний, прозрачный демонстрирует прическу сзади (рисунок 2).

Image2

Мы предлагаем вам ознакомиться с технологией выполнения свадебных причесок с кудрями, которые впоследствии можно украшать самыми прекрасными на ваше усмотрение аксессуарами, в том числе и фатой.

Прическа с вертикальными кудрями

Для прически вам понадобится плойка, пенка, массажная и тонкая расчески для волос, лак, невидимки и шпильки.

Вымойте волосы, нанесите фиксирующую пенку и тщательно расчешите. В лобной зоне поделите волосы на подходящий именно для вас пробор. Нагрейте плойку и накрутите локоны, последовательно отделяя и накручивая прядь за прядью (рисунок 3). Выделите в зоне макушки значительную часть волос, поднимите их вверх (рисунок 4), начешите сзади массажной щеткой (рисунок 5) и сбрызните лаком. Благодаря этому прическа долгое время не потеряет свой первоначальный вид.

Image3
Аккуратно прочесываем начесанную часть волос сверху, отводим их назад, придаем форму и скрепляем невидимками как изображено на рисунке 6. Отделяем вертикальные пряди около зон ушей с обеих сторон (рисунок 7). Закрываем поочередно этими прядями невидимки и фиксируем место соединения шпильками (рисунок 8).
Image4
Еще раз отделяем пряди по вертикали с обоих боков (рисунок 9). Хорошо прочесываем правую прядь, поливаем лаком и крепим невидимкой поверх предыдущих прядок. Левую прядь также прочесываем, орошаем лаком и выводим поверх правой пряди (рисунок 10). Перегибаем левую часть как показано в рисунке 11 и скрепляем все при помощи шпилек.
Image5
Волосы с правой стороны пробора покрываем лаком и хорошенько прочесываем. Отводим их назад и прикалываем чуть ниже, чем ранее зафиксированные пряди (рисунок 12). То же самое проделываем с волосами с левой стороны (рисунок 13). Отделяем прядь снизу левой стороны, расчесываем ее, отводим вправо, перегибаем и закрепляем шпилькой (рисунок 14).
Image6
Берем прядь волос слева под последней приколотой прядкой. Скручиваем ее в тугой жгут. Формируем из жгута аккуратную петлю и скрепляем ее несколькими шпильками (рисунок 15). Распределяем нижние локоны и укладываем их. Свадебная прическа с кудрями практически готова! Осталось обильно сбрызнуть ее лаком и украсить выбранными аксессуарами (рисунок 16).
Image7

Прическа с кудрями набок

В прическе используется резинка, расческа, лак, утюжок, гель, шпильки, невидимки.

Волосы расчешите, промажьте гелем и снова расчешите. Спереди отделите часть волос горизонтальным пробором от одного уха до другого. В макушечной зоне соберите волосы и скрепите их двумя невидимками. Перейдите к передней части волос и проплетите справа налево обычную французскую косичку (рисунок 17). При плетении косички выполните у уха поворот на девяносто градусов и плетите далее, используя односторонний подхват, как показано на 18 рисунке.

Image8
Доплетите косу до затылочной зоны и вновь поверните плетение вправо. Доплетая косичку диагонально по направлению к правому плечу (рисунок 19), свяжите ее снизу резинкой. Разогрейте утюжок и накрутите предварительно опрысканные лаком нижние пряди. Поочередно скручивайте локоны в кольца и крепите их шпильками поверх диагональной французской косы. Закрепляйте их в хаотичном порядке, постепенно продвигаясь к концу косы, старательно скрывая ее под локонами (рисунок 20). Украсьте локоны декоративными шпильками либо жемчужной тесьмой. Главное не переусердствуйте, чтобы прическа не выглядела вульгарно.
Image9

Помните, что прическу невесты следует надежно фиксировать не только лаком, но и шпильками. Поэтому в процессе выполнения таких причесок акцентируйте внимание на надежности крепления их элементов.

Рекомендуемое к просмотру видео:

Прическа на выпускной, на свадьбу

Читать дальше »

Категории: Стиль и мода

Стол 10 — сердечный

Стол 10 - сердечныйИтак, мы с вами продолжаем цикл бесед по поводу лечебного питания и назначения лечебных столов, сегодня мы поговорим о диете стола №10, она состоит из нескольких вариантов питания, предназначенный для людей с проблемами сердца и сосудов. Эта диета очень широко применима, так как сердечно-сосудистая патология сегодня лидирует в списке заболеваний и причин инвалидности и летальности.
Диета №10.
Стол диеты №10 направлен на обеспечение всех потребностей больных с проблемами сердца и сосудов, он применяется при гипертензии, ишемии миокарда и других сердечных заболеваниях. Основными показаниями к данному столу являются не сильно выраженные нарушения кровообращения, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, проявления атеросклероза мозговых, сердечных и других сосудов. Основной целью данной диеты является полноценное и сбалансированное питание при данных болезнях с одновременным стремлением создать самые благоприятные условия для того, чтобы кровообращение нормализовалось.

Данная диета способна полноценно покрывать все потребности сердечника в энергии и пищевых веществах, но при этом в диете предусмотрено уменьшение количества жидкости и соли, калорийность рациона физиологичная, повышено количество растительной клетчатки, увеличено количество минеральных веществ и витаминов. Основа диеты – это исключение из рациона блюд и продуктов, которые имеют возбуждающее свойство или тех, которые оказывают раздражающее действие на сердце и сосуды, а также на нервную систему, так как они тесно между собой завязаны. Кроме того, необходимо исключать и раздражающее действие на выделительную систему и почечную ткань.

Это достигают удалением из рациона экстрактивных веществ, блюд и продуктов с эфирными маслами, исключением алкоголя, тонизирующих напитков, соленых и острых продуктов. Все блюда готовятся на пару, отвариваются или запекаются без соли, ее дают пациенту в количестве не более 4 граммов в сутки. Питание принимается дробными порциями от четырех до шести порций в сутки, но при этом последний прием питания не позднее трех часов до отхода ко сну. Средняя калорийность рациона около 2400 ккал, а объем жидкости вместе с питанием не более полутора литров, количество соли в рационе не должно в сутки превышать восьми граммов. Блюда принимают привычной температуры, до 65 градусов.

Что нельзя в диете №10.

Чтобы питание было максимально полезным, из рациона в столе №10 стоит исключать все жареные продукты, острые и соленые блюда, мучные изделия из белой муки и всю сдобу.

Также исключаются жирные сорта птицы, рыбы и мяса, сало и ливер, маргарины, соленую и вяленую рыбу, крепкие бульоны, соленые и маринованные грибы. Исключен жирный сыр, колбаса, сосиски и копчености, маринады и консервы, в том числе и домашнее консервирование, пряности и специи, острые блюда, шоколад, какао, квашеная капуста и виноград. Категорически исключены все виды алкоголя.

Примерный набор продуктов и блюд стола №10.

В рационе сердечников применяются такие продукты и блюда, как хлеб пшеничный первого и второго сорта, при этом вчерашний, подсушенный и бессолевой, галетное печенье и выпечка несдобных сортов, вегетарианские первые блюда – овощные, из крупы, бобовые, со свеклой и капустой, молочный суп. Если есть склонность к отекам, супы даются в половинной порции или исключаются.

Из мясных блюд полезны телятина и говядина, нежирные кусочки свинины, индейка и курица (строго без кожи), кролик. Их можно отваривать и запекать кусочками, цельным куском. Полезна постная рыба в паровом и отварном виде, морепродукты без соли. На гарниры можно крупяные каши, пудинги или запеканки, овощи рекомендуются в любых видах – свежем и термически обработанном, можно макароны в небольшом количестве. Но, если у пациента имеется ожирение – из гарниров остаются только овощные.

Отлично подойдут для питания молоко и молочные продукты, творог и неострые, несоленые сыры, блюда из молочных продуктов, допустимо не более 5 яиц в неделю омлетами, всмятку или в блюда. Из закусок полезны овощные салаты, овощная тушеная икра, зелень, раз в неделю допустим бутерброд с докторской колбасой. Можно белый и красный соусы без перца и соли. Полезно кушать любые фрукты и ягоды в свежем и приготовленном виде, ограничен сахар до 50 граммов в неделю, с осторожностью можно варенье и мед, желе и муссы. Полезно растительное масло и совсем немного сливочного (несоленое свежее), из питья показаны некрепкий чай или травяные отвары, кофе из заменителей, настой шиповника, минеральная вода без газа и низкосолевая после консультации с врачом, свежие соки, разбавленные водой по питьевому режиму.

Вариант стол №10а.

Это диета со сниженной, по сравнению с базовой диетой, калорийностью, еще более низким потреблением соли и питья. Данная диета назначается людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, в случае формирования недостаточности кровообращения первой-второй степеней. Основной целью данной диеты является обеспечение полноценного питания при максимальной разгрузке сердца и сосудов в условиях нарушенного кровообращения. Питание полноценно покрывает все расходы болеющего человека в питательных компонентах и энергии, при этом резко ограничено количество соли и жидкости, калорийность рациона снижена, но предусматривается повышение потребления минеральных веществ.

Из диеты исключаются экстрактивные вещества и блюда с эфирными маслами, первые блюда и хлебобулочная продукция, исключен алкоголь и острые, соленые, пряные блюда, тонизирующие напитки и приправы. Пища готовится на пару или отваривается, запекается без соли и протирается, прием пищи осуществляется шесть раз в сутки небольшими объемами. Калорийность диеты около 2000 ккал, при этом соль исключена совсем, а объем жидкости ограничен до 800 мл в сутки. Пищу подают при температуре от 20 до 60 градусов.

Особенности меню.

Из питания совсем исключаются супы, из хлеба допустимы только сухари, можно нежирное мясо и рыбу, птицу отварные или запеченные без корочки, рубленные или кусочками, из гарниров допустимы крупы манка, овсянка и гречка в протертом виде, пудингах и запеканках, овощи в сыром и отварном виде, запеченные. При избыточном весе крупы и макароны исключают. Молочные продукты пониженной жирности и без соли, яйца не более пяти штук в неделю, соусы любые без перца и соли, сладкие блюда и фрукты в протертом виде свежие и термически обработанные, сахар ограничить до 50 граммов в неделю, можно сухофрукты, мед, желе и муссы.

Питье строго регламентируется врачом – как по составу напитков так и по объему.

Вариант стол №10б.

Данный вариант диеты показан больным с проявлениями ревматизма, обеспечивает полноценное питание при резком снижении в питании количества легких углеводов. Основное показание к назначению данной диеты – ревматизм и его лечение в период малой степени его активности, либо при затяжном протекании болезни без нарушенного кровообращения. Кроме того, данное питание показано в период лечения ревматизма в стадии затухающих обострений. Основную цель, которую преследует данная диета – обеспечить больному с ревматизмом полноценное питание, которое поможет создать условия для того, чтобы наладилось полноценное кровообращение и восстановилась сердечная мышца.

Как вам известно, ревматизм поражает почки, суставы и клапаны сердца, что приводит без должного лечения к инвалидности. Правильное питание может позволить человеку полностью покрывать все свои потребности в энергии и питательных веществах, а значит, помогает излечению или затуханию процесса. В питании ограничивается поваренная соль и экстрактивные (возбуждающие) вещества, калорийность немного повышена за счет повышения потребления белков, усилено количество растительной клетчатки при ограничении в питании легких углеводов (сахаров). В данном виде питания максимально ограничиваются те блюда, которые возбуждают или раздражают желудок и желчные пути, пища готовится на пару и отваривается без соли, можно запекать блюда, соль выдается на руки не более 3 граммов в сутки.

Пищу принимают дробными порциями шесть раз в день. Калорийность питания составляет до 2700 ккал в сутки, при этом питье составляет около полутора литров в день вместе с жидкостью из питания. Количество соли в сутки не более шести граммов, вся пища дается в теплом виде. Ограничения в питании соответствуют тем, что актуальны для диеты №10 (базовой). В питании рекомендуются вчерашний пшеничный хлеб второго и первого сорта или сухари, вегетарианские разваренные и протертые супы, крупяные и овощные. Мясные блюда из нежирных сортов, птица и рыба постные, их отваривают и запекают без корочки, можно куском или в рубленом виде.

Гарниры допускаются в виде круп или овощей, яйца в виде паровых омлетов. Молочные блюда в любых видах, кроме соленых сыров, полезны салаты из свежих овощей с растительным маслом. Сладкие блюда с резким ограничением сахара, не более 30 граммов, можно несладкие фрукты и ягоды. Из напитков можно слабый чай и компоты, кисели и отвар шиповника, кофе и крепкий чай под запретом. Минеральная вода по согласованию с врачом и ограниченно. Читать дальше »

Категории: Материнство