7 видов косметической глины свойства и особенности

7 видов косметической глины: свойства и особенности
Маски из косметической глины – простой и доступный способ сделать кожу моложе, чище и здоровее, а волосы – сильнее. Глина представляет собой продукт выветривания вулканических пород. Этот дар природы бывает разных видов, отличающихся друг от друга цветом и свойствами. Но всю глиняную «радугу» объединяет одно свойство - положительное воздействие на организм.

Причина объясняется тем, что статическая волна косметической глины совпадает с частотой колебаний здоровых клеток организма. При использовании глины поврежденные и нуждающиеся в помощи клетки кожи подстраиваются под ритм здоровых, способствуя тем самым заживлению.

Черная глина эффективно очищает и сужает поры, нормализует работу клеток кожи. В ее состав входят стронций, кварц, железо, магний и кальций. Если не ограничиваться только масками для лица, черную глину можно использовать для обертываний в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями.
Обрати внимание! Черная косметическая глина поглощает вредные токсины и загрязнения кожи, поэтому желательно ее накладывать после прихода домой, когда кожа «наглоталась» отравляющих веществ.

Белая глина – это однородный, жирный на ощупь, порошок, имеющий желтоватый или сероватый оттенок. Рекомендуется для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. Эффективно подсушивает, очищает, подтягивает кожу, впитывает в себя излишки жира и отлично стягивает поры. Интересно, чем темнее цвет глины, тем лучше она справляется с жиром и угревой сыпью. Отличается легким отбеливающим эффектом и подтягиванием овала лица.
Обрати внимание! Белую глину не следует применять при розовых угрях.

Голубая глина очищает и дезинфицирует кожу, усиливает кровообращение и улучшает местный обмен веществ. Это кладезь таких минералов, как калий, магний, радий, железо, азот и фосфат. К тому же голубая глина характеризуется противовоспалительным эффектом, она предотвращает появление прыщей, способствует заживлению ранок на коже. Регулярное применение масок из глины голубого цвета разгладит мимические морщины, осветлит пигментные пятна и веснушки.
Обрати внимание! Голубая глина более подходит для ухода за жирным типом кожи.

Желтая глина помогает при угревой сыпи, хорошо обогащает кожу кислородом и придает ей здоровый цвет, тонизирует, выводит шлаки с токсинами при воспалительных процессах, устраняет целлюлит.
Обрати внимание! Маски из желтой глины особенно рекомендуются для очень жирной и увядающей кожи, а также для устранения тусклого цвета лица.

Косметическая глина Зеленая глина эффективно помогает в уходе за жирной кожей лица. Она сужает поры и устраняет жирный блеск. Обладает подсушивающее-стягивающим эффектом и бактерицидным свойством. Восстанавливает гидробаланс кожи и улучшает ее кровообращение. Содержит серебро, кальций, магний, фосфор, марганец, медь, кобальт, молибден и цинк.
Обрати внимание! Для более эффективного результата зеленую глину можно смешивать с голубой и белой глинами. Красная глина – эффективный помощник при куперозе, раздражениях, покраснениях и повышенной чувствительности кожи. Убирает шелушение и зуд. Поможет при увядающей, сухой и обезвоженной коже. Улучшает кровоснабжение, способствует большему насыщению кожи кислородом. Отличается высоким содержанием оксида железа и меди.
Обрати внимание! Маски из красной косметической глины рекомендуется к применению для тех, кто страдает дефицитом железа в организме.

Розовая глина улучшает контур лица, разглаживает мелкие морщинки, питает и очищает кожу, делая ее более упругой и бархатистой. Универсальна, так как подходит для ухода за любым типом кожи лица.
Обрати внимание! В натуральном виде розовой глины в природе не существует, но ее можно сделать самостоятельно, смешав белую и красную глины.

На заметку:

- чтобы при применении маски из косметической глины не возникало неприятного ощущения стянутости и сухости кожи, не держи ее на лице больше 15 минут;

- для предупреждения излишне быстрого высыхания глиняной массы советуем накладывать на маску пленку с вырезами для глаз, носа и рта;

- применяя различные ингредиенты в масках из косметической глины, в зависимости от типа кожи, ты можешь повысить эффективность последних. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

6 шагов к выбору стиля

Что такое стиль?

Самое простое определение стиля звучит как умение выбрать среди модных вещей (одежды, аксессуаров, бижутерии) такие, которые определенным образом соответствуют вашей фигуре, внешности, образу жизни, привычкам и интересам. Стиль - это, прежде всего, соответствие одежды, обуви и аксессуаров друг другу, времени года, месту проведения того или иного мероприятия или события, на котором вы находитесь, настроению, чертам вашей внешности и характеру. У каждого человека может быть свой стиль, найти который – нелегкий труд.

Как найти свой стиль?

1. Проанализируйте ваши желания
Для начала определитесь c тем, как бы вы хотели выглядеть: строго, изысканно, эксцентрично, игриво,, элегантно... Подумайте, как бы вы не хотели выглядеть никогда и ни в коем случае.

2. Подберите цветовую гамму
Определите свой цветотип внешности. Подберите свою цветовую гамму одежды в зависимости от вашего типа внешности. Определитесь с наилучшими для вас цветовыми сочетаниями в одежде.

3. Проанализируйте вашу фигуру
Определите тип вашей фигуры, отметьте для себя все достоинства и недостатки вашей фигуры. Обратите внимание на ваш рост, плечи, талию, бедра. Проанализируйте все варианты визуальной коррекции фигуры. Это пригодится вам не только в выборе стиля, но и в подборе кроя одежды, в выборе фактуры и рисунков материалов.

4. Проанализируйте ваше окружение
После того как вы проанализировали ваши желания, проанализируйте также, какой образ жизни вы ведете, какие цели преследуете, кто окружает вас, в какой обстановке вы находитесь чаще всего и как вам будет удобнее всего одеваться. Присмотритесь вокруг, как одеваются ваши коллеги, друзья, в компании которых вы находитесь, люди в ресторанах, кафе и клубах, которые вы посещаете. Это дает отличную подсказку, в каком направлении двигаться дальше.

5. Проанализируйте модные тенденции
Коко Шанель однажды сказала, что мода выходит из моды. Как все гениальное, эта фраза проста до безобразия, хотя еще более она до неприличия правдива. Однако быть стильным и не следить за модой, не присматриваться к ней – невозможно. Мода дополняет стиль! Поэтому проанализировать модные тенденции вам тоже не помешает.

6. Проанализируйте готовые описания стилей одежды
После того как проведен подробный анализ ваших желаний, вашей внешности, вашего окружения и модных тенденций, можно приступать к анализу стилевых направлений в одежде и непосредственному выбору стиля, подходящему к вашему индивидуальному образу. Здесь отличной подсказкой может стать наш раздел, где собраны описания различных стилей одежды. Прочтите внимательно описание каждого стиля, рассмотрите иллюстрации к нему. Выберите для себя именно тот стиль, который будет лучше всего соответствовать выводам, полученным в результате предварительного анализа.

Если в процессе выбора стиля у вас появились трудности, то вы можете обратиться за помощью к профессионалам.

И напоследок совет от стилиста Эллиры Нуриевой:

- Стиль заложен в самом человеке уже от природы, то есть стиль определяется по линейности черт лица. Мода же влияет на образ, вносит свои изменения, но не является основной для его создания. Стильный образ характеризуется законченностью. По аксессуару человека можно сразу сказать многое. Для создания стиля нужно ориентироваться на произведения искусства. Ведь здесь также важна гармония, например, в сочетании аксессуаров, одежды, прически. Если вы выбираете недорогие магазины, то внимательно присматривайтесь к вещам. Дело в том, что брендовые марки продумывают стиль до конца. Например, если это романтика, то в вещи присутствует тонкое цветочное сочетание, сложные силуэты. А в магазинах с невысокой ценовой политикой зачастую стиль вещи до конца не проработан. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

А где у вас родинка ( поговорим об их значении)

1. Ваша духовная жизнь отличается глубиной.
2. Вы темпераментны и вспыльчивы, легко поддаетесь гневу.
3. Вас часто мучают мигрени. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

6 упражнений для красивых ягодиц (Рекомендую Испытываю на себе)

6 упражнений для красивых ягодиц (рекомендую. испытываю на себе)
Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? Тренеры предлагают специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.
Упражнение № 1

Для чего: качаем мышцы бедра и «прорабатываем» спину.

Как делать: лежа на животе, приподнимите бедра и держите на весу, упираясь в пол носками. Носки вытяните на себя и начинайте медленно поднимать прямую правую ногу пяткой вверх. Подержите 10 секунд, смените ногу. Колени не сгибайте, должен работать тазобедренный сустав. Повторите 20 раз.
Упражнение № 2

Для чего: работают мышцы ягодиц и бедер. Это упражнение часто называют «ходьбой на ягодицах», и оно считается одним из самых полезных для попы.

Как делать: садимся на пол, ноги вытянуты вперед, руки перед собой. Не двигая ногами, «ползем», приподнимая и продвигая то правое бедро, то левое. Делаем упражнение вперед и назад. Если жестко делать это упражнение на полу – сядьте на коврик, хотя есть вероятность, что вы будете «ползать» вместе с ним.

Кстати: Даже обычная ходьба по лестнице придаст мышцам ягодиц и ног особую гибкость и улучшит вашу выносливость. Если у вас хватает дыхания, шагайте через ступеньку. Спина при этом прямая, колени расслаблены, ступни мягко перекатываются.
Упражнение № 3

Для чего: С помощью известного упражнения под незамысловатым названием «махи» заставляем работать мышцы бедра, которые помогут сгореть жировым отложениям.

Как делать: Встаньте лицом к стене и отводите прямую напряженную ногу в сторону. Носок на себя, пяткой тянитесь вверх и делайте не мах, а короткое и медленное движение. Махи совсем не обязательно делать возле стены. Упражнением можно заняться у подоконника, у стола и даже на гимнастическом мяче.
Упражнение № 3

Для чего: с помощью известного упражнения под незамысловатым названием «махи» заставляем работать мышцы бедра, которые помогут сгореть жировым отложениям.

Как делать: встаньте лицом к стене и отводите прямую напряженную ногу в сторону. Носок на себя, пяткой тянитесь вверх и делайте не мах, а короткое и медленное движение. Махи совсем не обязательно делать возле стены. Упражнением можно заняться у подоконника, у стола и даже на гимнастическом мяче.
Упражнение № 4

Для чего: заставляем на полную работать бедра и ягодицы.
Как делать: лягте на пол буквой «Г», держите ноги прямыми. Поднимайте медленно одну ногу вверх, тяните носок на себя, пятку – вверх. Повторите 15 раз и перевернитесь на другой бок.
Кстати: большая ягодичная мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция – распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз.
Упражнение № 5

Для чего: Каждый из вариантов известного упражнения укрепляет мышцы бедер, ягодиц и талии.
Первый вариант: Лягте на пол, сожмите ягодицы, поднимите таз. Опускайте таз вниз, а затем поднимайте (в этот момент старайтесь дополнительно напрягать ягодицы), возвращая его в исходное положение.

Второй вариант:
лягте на пол, держите колени вместе. Поднимите таз, а затем опустите, но не касайтесь пола. Сжатием ягодиц вытолкните таз вверх. Старайтесь как можно сильнее напрягать ягодицы.
Упражнение № 6

Для чего: это упражнение полезно для бедер, ягодиц и даже талии.

Как делать: встаньте на колени. Спина прямая, бедра и позвоночник составляют прямую линию.
Не помогая себе руками, садитесь на пол вправо (колени и голени остаются неподвижными), вставайте, а затем садитесь влево. Будет трудновато, но нужно терпеть! Повторите 20 раз.

Есть еще не плохие комплексы для пресса, груди, ног, рук, спины. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

4 способа стать хозяйкой плоского живота

«Я — мать троих детей», «у меня нет времени», «у меня плохая наследственность». Это типичные отговорки тех, кто мечтает обладать красивым прессом, но не находит в себе достаточно сил, чтобы это осуществить. А ведь способ избавиться от живота существует, и не один.

Способ первый, диетический

Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя отказаться от привычных вкусностей. Поверьте, чтобы обрести достойный пресс, достаточно «объеднить» рацион на 500-800 калорий. Прежде всего, стоит ограничить себя в хлебобулочных изделиях, сладостях и бобовых. Последние, хоть и не кишат калориями, но провоцируют явление, известное под понятием «газы».

Чтобы живот стал подтянутым, имеет смысл подналечь на… зерно. К нашим услугам всевозможные мюсли, семечки и орешки. Зерновые продукты содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. «Сжечь» лишний жир помогут ананасы, папайя и зеленый чай. Разумеется, не надо забывать про овощи. Калорий минимум, витаминов максимум.

Ешьте смело:

морепродукты;

свежая зелень;

куриное постное мясо (без кожи);

цитрусовые;

травяные чаи;

всевозможные фрукты и ягоды.

Самый страшный враг красивого пресса — это пиво. Во-первых, оно калорийно само по себе, во-вторых, содержит фитогормоны, способствующие формированию жировой прослойки.

Не перебарщивайте с:

йогуртами;

яйцами;

бобовыми;

сыром;

майонезом и растительным маслом.

Забудьте о:

бананах;

пицце и булочках;

картофеле;

алкоголе (особенно о пиве);

шоколадках;

чипсах.

Способ второй, спортивный

Комментарий специалиста

Тренировать мышцы пресса лучше всего в медленном темпе. Здесь не так важно количество сделанных упражнений, скорее, их качество. Следите за тем, чтобы движения были плавными, не допускайте рывков.

Василий Буровой, фитнес-тренер

Грамотная «лепка» пресса — это сочетание кардиотренировок с силовыми упражнениями. Первые сжигают лишний жир, вторые формируют красивую мускулатуру. Обойтись «чем-то одним» не удастся, здесь требуется комплексный подход.

Классические представители семейства «кардио»: бег, быстрая ходьба, аэробика, а также занятия на велотренажерах. Заниматься всем этим следует: а) регулярно, то есть, не менее двух раз в неделю, б) с удовольствием. Иначе зачем все затевать?

Силовые упражнения — и есть пресловутая «накачка» пресса. А для отчаянных лентяек существуют миостимуляторы. Выпускаются они в двух видах: пояса и так называемые «бабочки». Впрочем, принцип действия у них одинаковый. Приспособление в буквальном смысле «бьет» током, заставляя мышцу сокращаться. Просто, быстро, но полезно ли? В любом случае, необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем «опоясываться» или лепить на себя всякие «бабочки».

Тем же, кто новому предпочитает проверенное старое, предлагаем несколько классических упражнений для пресса. Но помните: выполнять их следует только на голодный желудок. В противном случае есть риск распрощаться с его содержимым

Качаем верх живота

Ложимся на пол. Поясница обязательно должна быть прижата к полу! Теперь сгибаем ноги в коленях, а руки — в локтях и обхватываем ими себя за шею. Вдохнули, выдохнули. Медленно поднимаем верхнюю часть туловища. Тянемся подбородком к коленям, напрягая пресс, но не шею. Если мышцы болят и дрожат, значит упражнение «работает». Если все проходит подозрительно легко, скорее всего нагрузка ушла на шейный отдел, а не на пресс.

Качаем низ живота

Ложимся на пол, руки вдоль туловища, ноги прямые. Задача: поднять ноги под таким углом, чтобы почувствовать внизу живота сильное напряжение, при этом колени должны оставаться прямыми.

Формируем талию

Для того чтобы пресс выглядел гармонично, надо уделять внимание косым мышцам живота, от которых, кстати, зависит и состояние талии. Для их проработки подходят любые упражнения, направленные на скручивание пресса, в том числе и наклоны из стороны в сторону. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

Shiseido или Lancome

Добрый вечер, девушки!

Недавно заметила у себя морщинки под глазами и морщины-кольца на зоне декольте. А мне ведь летом только 24 года! Теперь регулярно мажусь кремами: Черный жемчуг от 26 лет (зона декольте и лоб. на нем мимические морщинки менее заметны стали) и чистой линией под глазами. Делаю маски из миндального масла с добавлением витаминов Е и А. Сплю только на спине на ортопедической подушке. В пятницу пойду к косметологу, спрошу у него, как действовать дальше, чтоб как можно дольше оставаться молодой и красивой

Наслышана о кремах для кожи вокруг глаз Shiseido и Lancome. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

7 жиросжигающих продуктов

7 жиросжигающих продуктов

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье

5 правил экономии Да это о косметике

Современный человек использует в уходе за собой довольно много средств. И всё это достаточно много стоит.
Кто то пропагандирует дешёвые средства, кто то не может жить без средств класса "люкс". Но есть категории средств на которых, без всякого ущерба для качества, вы можете экономить.

1Не разоряйтесь на сиюминутные тренды. Читать дальше »

Категории: Красота и здоровье