Больше любви, чем когда — либо в поздравлениях с днем рождения жене

Поздравление с днем рождения своей законной супруги, всегда волнительный момент. Казалось бы, чего волноваться, ведь вы знаете, друг друга не первый день и для вас ваша возлюбленная один самых дорогих людей во всем мире. Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Зачем оформлять праздники

Наверняка каждый человек в своей жизни ждет праздника, особенно дети. Ведь это море позитива, подарки, приятное времяпровождения и, конечно же, веселье. Обилие праздников действительно велико. Это и корпоратив для сотрудников, детские праздники, семейные (дни рождения, свадьбы и т.п.). Но праздник, это не просто набор вкусностей и много людей. Чтобы веселье удалось, нужно позаботиться о правильном оформлении мероприятия, которое задаст тон всему торжеству.

Очень хорошо, если вы будете использовать различную атрибутику для праздников. С ее помощью можно устраивать тематические вечеринки для взрослых и детей. Помещения украшаются воздушными шарами, ленточками, хлопушками и прочим декором. Но «оформить» можно не только зал или комнату. Если вы приобретете несколько атрибутов для гостей, то можете получить ошеломительный успех. Куда веселее организовать карнавал, чем простое застолье. Карнавальные костюмы можно брать и для детей, и для взрослых. Особенно это актуально на тематических праздниках. Например, можно устроить день моряка, встречу ковбоев или мушкетеров, или же, более креативно, оформить мероприятие в стиле своего любимого фильма или мультфильма.

Организация праздника является трудоемким делом, ведь нужно все просчитать, придумать, приобрести и правильно оформить. Кто-то берет эти хлопоты на себя, но предпочтительнее обратиться за помощью к профессионалам, которые помогут не только подобрать тематику веселья, но и все грамотно обставить, такой компанией, например, является handmade-katiya.ru.

Так, для оформления применяются не только гелиевые шары, но и шары с сюрпризами, плетеные сердца, фигурки из шаров или букетов, гирлянды и неоновые палочки, небесные фонарики, конфетти и многое другое, что предназначено для повышения настроения и создания праздничной атмосферы.

Особое внимание нужно уделить празднику для детей. Ребенок получит массу положительных впечатлений от карнавального костюма, например, своего любимого сказочного героя. Девочки отдают предпочтение нарядам принцесс и фей, а для мальчиков подойдут ковбои, супермен или рыцарь.

Помимо всего прочего очень важно, для создания и поддержания праздничной атмосферы, применение веселой музыки и конкурсов. Важно поощрять участников небольшими призами в виде брелков, ручек и прочих сувениров. Стоят они не дорого, а для вашего гостя станут приятной мелочью на память о незабываемом празднике.

Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Почему во время беременности нужно наладить отношения с мужем

Почему во время беременности нужно наладить отношения с мужем

Беременность время особенное и очень-очень ответственное.
Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Что такое медитация?

Что такое медитация?

Йога, медитация, цигун, фэн-шуй… Все это в последнее время «на слуху». Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Как сделать так, чтобы меня услышали?

Как сделать так, чтобы меня услышали?

Эффективное общение - секрет построения гармоничных взаимоотношений в семье. Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Расставание это труд, особенно если вас бросили первыми

Расставание это труд, особенно если вас бросили первыми

Ко мне часто обращаются за помощью в трудные моменты жизни. И одной из самых распространенных трудностей всех времен и Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Неблагодарная дочь или куда уходит любовь к ребенку

Неблагодарная дочь или куда уходит любовь к ребенку

Раз ты не поступила в институт, то и живи как хочешь. Вот так мать отказала дочери не только в материальной поддержке, но в самом материнском участии в её жизни. Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Холодность или измена любимого как повод для личностного роста

холодность или измена любимого как повод для личностного роста!

Почему возникает холодность мужа по отношению к жене, или почему любимые начинают изменять и уходят? Вопрос вечный.

Мы привыкли перекладывать ответственность на другого: мол, он такой, я ни при чем. Конечно, так легче! Теперь же, ни для кого не секрет, что дело, в основном, всегда в нас. Каждый человек и каждая ситуация в жизни даются нам не просто так - или же для отработки «застойных» процессов, застарелых комплексов, или же как намек, что нужно двигаться дальше.

Часто женщины «в поиске» задаются вопросом: «Почему мне всегда встречаются одинаковые мужчины (чаще всего неудачники, пьяницы и т. п.) или такие же, как бывший муж?» Причина в том, что их уровень женской энергии настолько низкий, что и мужчины притягиваются тоже низкого «ранга». В одной из статей я уже приводила сравнение женской матки, как хранительницы и накопителя женской энергии, с сосудом. И если сосуд этот полон, то и женщина полна энергии, здорова, счастлива.

Конечно, после пережитых неудач в предыдущих отношениях, взгляд женщины тускнеет, силы покидают, веры нет, вот и падает уровень ее внутренней энергии. Поэтому психологи говорят, что если «сценарий» повторяется, то нужно что-то в себе отработать и поменять.

Часто женщины воспринимают такой совет как намек на смену имиджа: поменяла прическу, перекрасила волосы, купила новую одежду, похудела – и вот я новая, другая! Но, почему-то никаких особых изменений со стороны мужчин или мужа не происходит. А все потому, что помимо внешней привлекательности, они на каком-то незримом уровне чувствуют, что внутри ничего не изменилось. Вот и продолжаются стенания, извечный вопрос «Да что ему еще нужно?» Запомните, имидж – это внешняя картинка; важно то, что внутри.

Показательным примером также является огромное количество девушек и женщин, которые имеют по нескольку высших образований, свой бизнес, привлекательны, ухаживают за собой, путешествуют, занимаются экстремальными видами спорта и т. д. Но при всем этом багаже, остаются одинокими, с мыслью, что в той «дыре», где они живут, мужиков нет. И, общаясь со многими, я поняла, что нормальных мужиков нет нигде - ни в маленьких городах и селах, ни даже в мегаполисе Москва.

Суть здесь такова: имея столько «заслуг», женщины в недоумении, почему не встречаются соответствующие мужчины. Разочарования, обиды, недоумения как насосы начинают высасывать из нее энергию, в итоге - то же неверие в себя, упадок сил и тусклый взгляд при всем внешнем благополучии. Сосуд пустеет!

Другое дело, когда женщина, которая менее привлекательна внешне, со стандартным доходом, не особо видавшая мир и т. п., но она как магнит притягивает мужчин и порой мы думаем: «Что же такого они в ней находят?» Ответ: сосуд полон!

Итак, что же делать? Чем заполнить этот сосуд? Что его опустошает?

Например, лично мне, чтобы прийти к имбилдингу, понадобились годы, когда я считала себя фригидной, измена первого мужа, развод с ним, год страданий. И все это время я думала: «Почему так получилось? Я же не виновата, что природа меня обделила оргазмом, ведь в остальном я-то хороша». И, в конце концов, убегая от этой проблемы в семье, я ударилась с головой в работу, так сказать «карьеру» (хотя в преподавательской деятельности это сложно назвать карьерой. В итоге муж был вообще заброшен. И мой червь продолжал меня поедать. Дальше я узнала о любовнице, что окончательно опустошило меня. Он ушел к ней, и не удивительно, от «пустой» к «полной». Но после этого я решила, что что-то надо с собой делать!

Думаю, многие знают, что существует такая вещь, как послания от Вселенной, от мира. Когда тебе нужно что-то сделать, что-то поменять в себе, шагнуть вперед, тебе начинает резко и в большом количестве поступать информация извне. Об одном и том же, от людей, из телевизора, реклама на баннере и т. п.

Так вот со мной случилось то же самое. И вот имбилдинг решил все мои вышеперечисленные проблемы, и я замужем во второй раз, и растет у нас малыш, теперь я одна из самых счастливых женщин! Я писала в статье «Имбилдинг. Что это и зачем?», что «сам по себе имбилдинг не является «панацеей от всех бед», но, по моему мнению, он является толчком к самопознанию, и, соответственно, к саморазвитию и самосовершенствованию. Имбилдинг работает с вашими мышцами, органы лучше снабжаются кровью, кислородом, в них закручивается энергия, уходят блоки, Вы переходите в новое состояние, переосмысливаете свою жизнь. Следовательно, трансформация женщины на эмоциональном и физическом уровне – это неотъемлемая часть имбилдинга».

Так что же делать?

Помимо всяких женских штучек, которые могут прибавлять немного энергии – уход за собой, развлечения, хобби, необходимо выяснить, а что же больше всего опустошает Ваш энергетический сосуд. Другими словами, необходимо проанализировать, какая сторона семейной жизни страдает больше всего, или если произошел развод, то какова была причина, или если Вы «в поиске», то определить, что общего в Ваших ухажерах, и что конкретно Вас в них раздражает. Также психологами выявлено, что в других нас больше всего раздражает то, что раздражает нас в нас самих. Т. е. встречающиеся нам на жизненном пути люди – это зеркало, в котором мы можем увидеть свои слабые стороны.

Так что займитесь собой: самосовершенствованием, саморазвитием, своим здоровьем, найдите себе хобби. Найдите что-то свое. Т. е сделайте «качественный» шаг вперед, наполните свой сосуд! Мы сами строим свою жизнь, и она должна быть такой, какой мы ее хотим видеть. Следите за посланиями Вселенной! А может и я со своей группой для кого-то явилась ее посланием?

P. S. Начните с «Оды Совершенству!», это очень действенное упражнение!

"Кто делает первый шаг, тот правит миром!" Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Супружеские конфликты Как достичь мира в семье

супружеские конфликты. как достичь мира в семье

Интересная статья
Супружеские конфликты. Как достичь мира в семье

Как достичь мира в семье

Супружеские отношения - самая конфликтоопасная область из всех возможных сфер человеческого общения. Незначительная разница во взглядах или в системе ценностей партнеров, неосторожное слово или поступок могут повлечь за собой неожиданный взрыв. Дело может дойти даже до развода, и в итоге бывшие партнеры часто признают: в пылу страстей они забыли о самом главном, позволив накипевшему гневу оттеснить в сторону нежные чувства.

Как же избежать надвигающегося конфликта в ваших отношениях, а если он уже произошел, то достойно выйти из сложной ситуации, сохранив любовь и уважение к партнеру? Рассмотрим различные причины супружеских столкновений и возможные способы их предотвращения.

Самая распространенная группа семейных конфликтов - это конфликты, возникающие на базе неудовлетворенности различных потребностей супругов. Обычно ссоре предшествует длительное скрытое напряжение.

"Я"

Потребность в уважении со стороны партнера и самоуважении не удовлетворяется, если один партнер в течение длительного времени пренебрежительно относится к другому, постоянно критикует, отпускает обидные шутки в его адрес, подчеркивает физические недостатки или акцентирует внимание на промахах, которые тот допускал когда-либо. Худший вариант - физическое (тычки, побои и т. д.) и психологическое (оскорбления, брань) насилие.

Если такое происходит с вами, то, прежде всего, спросите себя: - почему в такую ситуацию попали именно вы? Насколько вы сами уважаете себя? Психологи давно установили, что, если человек действительно уважает самого себя, то и другие люди платят ему тем же.

Поэтому следующий шаг - перестаньте жаловаться на партнера и обвинять его в том, что он критикует вас. Представлять себя жертвой может быть удобно, но это не приведет к конструктивным изменениям. Работайте над повышением своей самооценки. Подумайте: что в вас есть такого, за что вас можно уважать? Если вам трудно ответить на этот вопрос, попросите своих друзей помочь вам найти ваши сильные качества.

Будьте честны с собой и с партнером. Если его насмешки и критика задевают вас, то не бойтесь сообщить ему об этом, говоря о своих чувствах и не переходя на личность партнера. Рекомендуется следующая формула для такого сообщения: "Когда ты делаешь это (критикуешь меня, смеешься надо мной и т. д.)..., то я чувствую (обиду, гнев, печаль и т. д.)...". Если партнер действительно любит вас, то не останется равнодушен к вашим чувствам.

Выражать свои чувства - это риск, на который не каждый человек готов пойти, но это доверие, которое ваш партнер оценит по достоинству. А если нет, то, научившись выражать свои чувства, вы станете больше уважать себя, и, возможно, решите расторгнуть отношения, которые вы уже переросли.

Внимание и понимание

Каждый человек нуждается в положительных эмоциях, ласке и нежности. И если один партнер всецело занят своими делами, или же просто не привык выражать свою любовь, то другой может сильно страдать. Если вы оказались на его месте, то не стоит требовать от партнера внимания силой и предъявлять претензии типа "ты никогда не говоришь, что любишь меня!". Вы можете получить совершенно противоположный эффект. Не нужно постоянно спрашивать: "Ты меня любишь?", "Я красивая?", это свидетельствует о вашей неуверенности в чувствах партнера.

Самое лучшее - говорить о том, чего вам хочется, сообщать партнеру о своих желаниях, например, в такой форме: "Мне очень приятно, когда ты говоришь мне, что...". При этом вы просто делитесь своими чувствами, а не требуете от партнера немедленного исполнения вашей прихоти, так что он не будет ощущать себя в опасности.

Взаимная поддержка

Благополучные супружеские отношения немыслимы без постоянного сотрудничества. Ведение домашнего хозяйства, уход за детьми требуют участия обоих партнеров, умения договариваться, чуткости к состоянию другого. Чаще всего женщины чувствуют, что им не достает поддержки партнера в этих сферах, и начинают выражать свою обиду распространенным способом: "Ты никогда не... (не помогаешь мне по хозяйству, не гуляешь с детьми и т. д.)". После таких сообщений не ждите, что муж изменит свое поведение и предложит вам совместно вымыть полы или приготовить ужин. Гораздо более эффективно можно изменить ситуацию фразой: "Дорогой, мне нужна твоя помощь... помоги мне, пожалуйста". Искренне любящий вас партнер не откажет вам, тем более, что для мужчины необходимо чувствовать, что вы нуждаетесь в его помощи. А если он не может в данный момент помочь вам, то, объяснив причину, наверняка предложит сделать это чуть позже. Не настаивайте на том, что ваша просьба должна быть выполнена немедленно - уважайте выбор своего партнера.

Материальный фактор

Очень часто финансовые разногласия оказываются серьезным поводом для конфликта. В каждой семье материальный вопрос имеет свою окраску, но, тем не менее, есть общие закономерности его разрешения. Расскажите партнеру, что необходимо вам лично или вашему дому, и почему. Если невозможно реализовать все сразу, расставьте приоритеты, договоритесь, а затем соблюдайте договоренность. Нередко такие ситуации возникают в семьях, где жена не работает и живет на содержании мужа. Постоянные требования и претензии могут раздражать вашего партнера, особенно если его заработок невелик. В таком случае, даже если у вас на руках есть маленькие дети, задумайтесь: каким образом вы могли бы зарабатывать сами и стать финансово независимой? Установка на то, что "мужчина должен быть кормильцем семьи и полностью содержать жену и детей" имеет много подводных камней.

Опыт показывает: в семьях, где оба партнера имеют источники дохода, обычно не возникает стычек по финансовым вопросам, а наоборот, уважают потребности каждого.

Потребность в общении

Различные интересы в проведении отдыха и досуга, разные увлечения и круг друзей также могут стать поводом для серьезного конфликта. На самом деле каждый партнер имеет право проводить свой досуг так, как он хочет. Нет необходимости быть постоянно вместе во время отдыха - это может даже стать утомительно. Если вы стремитесь к тому, чтобы партнер проводил свободное время вместе с вами, вы рискуете вызвать у него гнев и отторжение. Постарайтесь не контролировать его свободное время - пусть общается со своими друзьями и занимается своим любимым хобби.

Другое дело - если вы хотите, чтобы совместный отдых сближал вас. Тогда не будет лишним разделить с партнером его увлечения (а не только предлагать ему свои), пригласить в дом его друзей - пусть лучше общаются в тепле и уюте, а вы приготовите для них вкусные блюда, чем навсегда расположите к себе. Любой мужчина рад, когда супруга хорошо относится к его друзьям - и наоборот, если ревновать его к товарищам и встречать их с "кислой миной", то почти гарантировано вы не достигнете взаимопонимания.

В то же время не стоит навязывать партнеру ваш способ отдыха. Если он не хочет часами ходить по магазинам, слушать болтовню ваших подруг и посещать концерты скрипичной музыки - это совсем не значит, что он вас не любит. Вы прекрасно можете провести время так, как хочется вам, и прийти домой довольной и отдохнувшей. Обычно, когда женщина не стесняется уделить внимание себе, мужчины тоже плодотворно проводят время - и иногда даже преподносят сюрпризы в виде убранной квартиры, приготовленного обеда и букета цветов.

Сексуальные потребности

Это одна из самых серьезных причин супружеских конфликтов, и часто она обнаруживается только при глубоком рассмотрении проблемы. Размолвки на базе неудовлетворенности сексуальных потребностей одного или обоих супругов могут иметь различную основу: пониженная сексуальность одного из супругов, несовпадение циклов и ритмов сексуального желания, безграмотность супругов в вопросах психогигиены брачной жизни, мужская импотенция или женская фригидность, различные болезни супругов, сильная, хроническая, физическая переутомляемость супругов или одного из них.
Чаще всего секс может быть поводом для конфликтов на первом году супружеских отношений, и обусловлено это периодом адаптации, который необходимо пройти, прежде чем партнеры привыкнут к особенностям друг друга. К этой же группе конфликтов можно отнести случаи, когда возможность завершения полового акта ограничивается неблагоприятными бытовыми условиями.
Чтобы разрешить конфликт, необходимо чувство такта, и нередко бывает полезно обратиться за консультацией к специалисту - психологу или сексологу. Ведь сексуальные проблемы могут иметь совершенно разные корни - личностные и эмоциональные трудности, пережитые ранее сексуальные травмы, неумение правильно общаться с другим человеком и т. д.
Сексуальная сфера - самая тонкая и деликатная, поэтому, что бы ни происходило между вами, ни в коем случае нельзя обвинять партнера в том, что он несостоятелен, не способен удовлетворить вас или думает только о себе. Скорее всего, вы сами не сумели объяснить ему, что же вам нужно - из-за стеснительности, предрассудков или просто боязни, что вас не так поймут. Поэтому сначала необходимо разобраться с собой - и только после этого начинать разговор с партнером.

Мы разобрали лишь небольшую часть причин возникновения супружеских размолвок. Такие серьезные обстоятельства, как ревность, алкоголизм одного из партнеров, измена требуют отдельного большого разговора. Как бы то ни было, умение решать семейные конфликты - это, прежде всего умение сделать шаг навстречу другому, способность изменить свои взгляды, позиции.

Иногда в конфликтной ситуации справедливые упреки в адрес супруга могут не дойти до его сознания только потому, что человек не умеет их выразить.

Есть только один способ разрешения конфликтных ситуаций, избавления от обиды и других негативных эмоций - это умение разговаривать друг с другом и слышать друг друга.

Все психологи отмечают, что гнев и споры - это важные и необходимые, хотя и болезненные элементы успешно развивающихся взаимоотношений. Если этого нет, если мысли и чувства прячутся, то в отношениях не остается места для честности и открытости.

Не существует совершенно бесконфликтных браков - но отличительная черта гармоничных пар - это способность конструктивно разрешать споры, используя их для укрепления близости и личностного роста каждого из партнеров.

Элеонора Гинзбург Читать дальше »

Категории: Отношения и секс

Семейный разлад и дети

семейный разлад и дети.

Конфликт — вполне привычное и частое явление в жизни семьи. Существует мнение, что ссора — это своего рода выход из сложившейся кризисной ситуации. Мы, взрослые, в моменты ссор повышаем голос, срываемся на крик и оскорбления, и чаще всего, не замечаем реакции собственных детей, не задумываемся о том, что чувствуют они.

Во время ссоры мы часто поступаем по – разному: набрасываемся на супруга (супругу) с упреками, или начинаем демонстративно молчать, подавляя в себе желание накричать, наказывая партнера своим холодным отношением. При этом нам кажется, что второй вариант безопаснее, а главное – ссора незаметна для детей. И совершаем ошибку: молчание создает в семье такую же тягостную обстановку, как и громкий скандал. Чувствительный и ранимый ребенок тяжело переживает разлад между родителями. Резкие крики родителей, оскорбительные выражения в адрес друг друга, демонстративное молчание вызывают у детей чувство незащищенности, непонятный тревоги. А если причина ссоры ребенку неизвестна, он начинает винить в происходящем себя.

Подростки и дети младшего возраста по-разному воспринимают то, что случилось между папой и мамой, и по-своему объясняют себе семейный разлад. Для ребятишек до 6 лет на первом месте находится стабильность. В этот возрастной период складывается представление о мире и о человеческих отношениях в целом. Семи – восьмилетние дети в ситуации конфликта родителей начинают испытывать обиду, неконтролируемую злость и агрессию, направленную на того, кто, по их мнению, виноват в ссоре. А ребенок 10-11 лет чувствуют себя брошенными, ненужными, одинокими. Выплескивают свою агрессию на родителей, тщательно скрывая при этом семейные проблемы от посторонних. Лишь к 13-18 годам подростки могут правильно оценить ситуацию, понять причины и последствия ссоры, но все ещё испытывают чувство тревоги, обиды.
Не забывайте, что ребенок перенимает модель вашего поведения. И когда он вырастет, будет разрешать конфликты таким способом, какой он видел в семье.

Любой семейный конфликт лучше разрешать конструктивно. Это возможно, если вы будете прямо и четко высказывать свои претензии. Объяснив партнеру то, чего хотите, чем недовольны, вы сможете избежать разлада в отношениях и не причините боли и страдания своим детям. Если уж конфликта не удалось избежать, объясните своим детям, что у папы и мамы разные взгляды на какую-то ситуацию, что отстаивать свою точку зрения – это важно для каждого человека. И они, дети, здесь абсолютно ни при чем, а вы скоро помиритесь. Но ни в коем случае не вовлекайте детей в ваши супружеские ссоры. Читать дальше »

Категории: Отношения и секс